小龙日记
1.无语鼻子又搞出血了多喝水多喝水少喝冰红茶⚠️
2.张海依掉小珍珠好让人心疼[悲伤]沟通真的好重要,都坦诚的交流比冷冰冰好一万倍
3.跟许若曦她们出去的时候谈起考研换寝到一个寝室里的事,靠北想想就觉得有动力,目标一致的人在一块互相搀扶前进也太幸福了,狠狠期待考研生活[哈哈]
4.其实大家都是一块块碎片,只不过不是彼此打碎的,我心疼你,心疼那些经历让你变成自己讨厌的模样,但是相遇的意义就在于彼此照亮,所以我会捡起七零八碎的你,然后好好爱你,在每个我能注意到的瞬间[太阳]
5.好喜欢玩微信小程序里的动物餐厅,我要当榜一,我要当最强店长[蜘蛛侠]
6.好烦下雨(除非有雨靴➕雨衣
7.[月亮] https://t.cn/RxRVHIh
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2.张海依掉小珍珠好让人心疼[悲伤]沟通真的好重要,都坦诚的交流比冷冰冰好一万倍
3.跟许若曦她们出去的时候谈起考研换寝到一个寝室里的事,靠北想想就觉得有动力,目标一致的人在一块互相搀扶前进也太幸福了,狠狠期待考研生活[哈哈]
4.其实大家都是一块块碎片,只不过不是彼此打碎的,我心疼你,心疼那些经历让你变成自己讨厌的模样,但是相遇的意义就在于彼此照亮,所以我会捡起七零八碎的你,然后好好爱你,在每个我能注意到的瞬间[太阳]
5.好喜欢玩微信小程序里的动物餐厅,我要当榜一,我要当最强店长[蜘蛛侠]
6.好烦下雨(除非有雨靴➕雨衣
7.[月亮] https://t.cn/RxRVHIh
科学瘦.身7分饱☑️坚持喝15天低卡果汁减6斤!
✨为了保持好的身材和每日的营养,我每天都会榨果汁喝!
⚠️我常喝的果汁有下面几种,至少1个月时间才能有瘦.身的效果,,不妨试试哟!
蜂蜜+苹果+胡萝卜+水
有丰富的维生素!!!是朋友给我推荐喝的,虽然一开始觉得一般般…
做法:将所有的水果切块,再加入水用榨汁机搅拌
香蕉+猕猴桃+水
香蕉有排毒消脂、增加饱腹感的效果,肠胃不好又想瘦下来的妹子就必须喝了!
做法:加入切块的香蕉、猕猴桃和水用榨汁机搅拌
西红柿+水+少量蜂蜜
西红柿有消脂的作用,但生吃的话不太能接受,所以可以榨汁!
做法:西红柿清洗后切块,加入水和适量的蜂蜜用榨汁机搅拌
香蕉+芒果+水
能消脂排毒、增加饱腹感!如果不喜欢猕猴桃的话也可以加入芒果,会有点微酸!
做法:将香蕉和芒果切块后加入水用榨汁机搅拌
西柚+水+蜂蜜
西柚能消脂减肥,我平常最爱喝的就是这个了!
做法:西柚必须切片!切块加入水和适量的蜂蜜用榨汁机搅拌
西柚泡水久了会有一些苦涩,建议在短时间内就要饮用哟~
红肉火龙果+牛奶
红肉的火龙果可以减脂和抗氧、增加饱腹感,加入牛奶的味道真的很棒腻!
做法:将火龙果切块后加入牛奶用榨汁机搅拌
百香果+雪梨+水
百香果可以美白减脂,雪梨也是滋润养生好物!
做法:将雪梨切块后加入水,百香果的话就只需放入几勺就OK了!
如果觉得很酸的话也可以适量加入蜂蜜~
木瓜+椰浆+水
木瓜可以增加饱腹感和养胃,冰冰的真的很好喝!必试!
做法:木瓜用半个就OK了,加入椰浆250ml左右,再加入少量水搅拌
虽然冰的很爽,但尽量少喝哟~
⚠️很妹子们提一下!!!
如果易胖体质的话建议是喝消脂类的,例如香蕉、火龙果、西柚的果汁,牛奶也最好能用低脂的!
而且在减肥期间真的要少吃面、米饭的主食了
#美食种草大赛# #厨艺教程#
via:山田家的女孩~
✨为了保持好的身材和每日的营养,我每天都会榨果汁喝!
⚠️我常喝的果汁有下面几种,至少1个月时间才能有瘦.身的效果,,不妨试试哟!
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有丰富的维生素!!!是朋友给我推荐喝的,虽然一开始觉得一般般…
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香蕉+猕猴桃+水
香蕉有排毒消脂、增加饱腹感的效果,肠胃不好又想瘦下来的妹子就必须喝了!
做法:加入切块的香蕉、猕猴桃和水用榨汁机搅拌
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西红柿有消脂的作用,但生吃的话不太能接受,所以可以榨汁!
做法:西红柿清洗后切块,加入水和适量的蜂蜜用榨汁机搅拌
香蕉+芒果+水
能消脂排毒、增加饱腹感!如果不喜欢猕猴桃的话也可以加入芒果,会有点微酸!
做法:将香蕉和芒果切块后加入水用榨汁机搅拌
西柚+水+蜂蜜
西柚能消脂减肥,我平常最爱喝的就是这个了!
做法:西柚必须切片!切块加入水和适量的蜂蜜用榨汁机搅拌
西柚泡水久了会有一些苦涩,建议在短时间内就要饮用哟~
红肉火龙果+牛奶
红肉的火龙果可以减脂和抗氧、增加饱腹感,加入牛奶的味道真的很棒腻!
做法:将火龙果切块后加入牛奶用榨汁机搅拌
百香果+雪梨+水
百香果可以美白减脂,雪梨也是滋润养生好物!
做法:将雪梨切块后加入水,百香果的话就只需放入几勺就OK了!
如果觉得很酸的话也可以适量加入蜂蜜~
木瓜+椰浆+水
木瓜可以增加饱腹感和养胃,冰冰的真的很好喝!必试!
做法:木瓜用半个就OK了,加入椰浆250ml左右,再加入少量水搅拌
虽然冰的很爽,但尽量少喝哟~
⚠️很妹子们提一下!!!
如果易胖体质的话建议是喝消脂类的,例如香蕉、火龙果、西柚的果汁,牛奶也最好能用低脂的!
而且在减肥期间真的要少吃面、米饭的主食了
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via:山田家的女孩~
家人们,中秋假期出去玩喝什么❓❓我来告诉你[doge],乐乐茶喝兔兔阿~~这么可爱的兔兔,不来一杯说得过去吗~拿到手跟小姐妹一顿拍,底部是甘甜清润的桂花乌龙底,加入了龙眼汁制成的冰沙,建议慢慢喝,猛的嗦一口会牙冻到……
⚠️下单的话甜度一定要听我的:
1️⃣少冰or少少冰
2️⃣可选糖选 零卡糖
3️⃣糖量:不另加甜
奶油顶和玉兔奶冻融化以后就自带甜度了,还有桂花原有的清甜,所以真的不用➕糖哦~
⚠️下单的话甜度一定要听我的:
1️⃣少冰or少少冰
2️⃣可选糖选 零卡糖
3️⃣糖量:不另加甜
奶油顶和玉兔奶冻融化以后就自带甜度了,还有桂花原有的清甜,所以真的不用➕糖哦~
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