#科普大作战#
李楠医生正畸科普
【什么是笑线？】

笑线即微笑曲线，就是指正面微笑时上前牙咬合面，从左到右连接的一条曲线，牙齿与嘴唇呈现月牙形。 通常分为高位、中位和低位。比较标准的是中位笑线，牙龈暴露小于2mm，上前牙切端的连线弧度，刚好与下唇弧线相吻合。低笑线即上门牙露出面积在3/4以内，牙龈不露出。高笑线即微笑时露出全部上门牙，并且牙龈露出超过2mm

大家可以根据自身情况，找出自己的笑线。正畸时与医生充分沟通，制定个性化正畸方案。#Dr.李-诊疗日常#

#深圳牙齿矫正# #科普大作战#
【什么是笑线？】

笑线即微笑曲线，就是指正面微笑时上前牙咬合面，从左到右连接的一条曲线，牙齿与嘴唇呈现月牙形。 通常分为高位、中位和低位。比较标准的是中位笑线，牙龈暴露小于2mm，上前牙切端的连线弧度，刚好与下唇弧线相吻合。低笑线即上门牙露出面积在3/4以内，牙龈不露出。高笑线即微笑时露出全部上门牙，并且牙龈露出超过2mm

大家可以根据自身情况，找出自己的笑线。正畸时与医生充分沟通，制定个性化正畸方案。#深圳牙齿矫正[超话]#

【五招帮你“揉”走失眠】#中医养生# 今天是#世界睡眠日#，睡眠不足直接影响着我们的身心健康，在这里给大家介绍五招帮你“揉”走#失眠#~~1、按压心包经。循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2、点揉神门穴。神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。3、睡前搓涌泉穴。于每晚临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。4、揉捻耳垂。 双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地揉捻，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。5、梳头法。 用指叩法，双手弯曲，除拇指外，其余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、颈部，左中右三行。每天3～5次，每次至少5分钟。也可用梳子，方法同前。