夏天之前瘦下来Day5
初始体重：125.6
昨日体重：117.4
今日体重：117.5
较昨日（⬆️0.1）
昨天吃了夜宵，还好还好[偷笑]
早餐：燕麦粥
午餐：茄汁意面，酱牛肉，番茄，流心蛋没流成心
[允悲][doge][doge]，黑芝麻豆浆，西蓝花菠菜香蕉奶
昔
晚餐：家常菜→白虾，煎猪排，花椰菜，芹菜炒香
干，红薯。（吃饱就停了[赢牛奶]）。
加餐：六个饺子，一个星球杯，下午被投喂了一杯
奶茶，非常自觉的选了三分糖[偷笑]
运动：无 https://t.cn/RyhoNN9
初始体重：125.6
昨日体重：117.4
今日体重：117.5
较昨日（⬆️0.1）
昨天吃了夜宵，还好还好[偷笑]
早餐：燕麦粥
午餐：茄汁意面，酱牛肉，番茄，流心蛋没流成心
[允悲][doge][doge]，黑芝麻豆浆，西蓝花菠菜香蕉奶
昔
晚餐：家常菜→白虾，煎猪排，花椰菜，芹菜炒香
干，红薯。（吃饱就停了[赢牛奶]）。
加餐：六个饺子，一个星球杯，下午被投喂了一杯
奶茶，非常自觉的选了三分糖[偷笑]
运动：无 https://t.cn/RyhoNN9
今早体重54.25公斤，拉了两次屎之后称的，昨晚胡吃海喝这多，特别是可怕的碳水包碳水却并没有涨很多，这充分说明昨天真实的体重其实已经下54了，今天轻断食吧[熊猫]
今日部分早午餐实拍&下午加餐，待会去我妈家再吃点菜。为啥没有单独的早餐？因为昨晚上后来还吃了一个光和手感家的辣松玉米乳酪面包和枣叔家的黑芝麻流心面包呀，还有五六根全麦吐司条蘸的皮卡思花生酱，嘎嘣脆真的很上头啊[二哈]
今日部分早午餐实拍&下午加餐，待会去我妈家再吃点菜。为啥没有单独的早餐？因为昨晚上后来还吃了一个光和手感家的辣松玉米乳酪面包和枣叔家的黑芝麻流心面包呀，还有五六根全麦吐司条蘸的皮卡思花生酱，嘎嘣脆真的很上头啊[二哈]
#你最爱吃什么馅的青团# 我买了四种口味，蛋黄肉松、芋泥草莓、黑芝麻、奶黄芋泥。吃了蛋黄肉松，不会出错的口味，喜欢吃；芋泥草莓流心，有点点甜但不腻，开始最担心的这个怕太腻，但是，并不腻也好吃。吃了两个就饱了，挡饭[允悲]，下午再尝黑芝麻和奶黄芋泥口味。你最爱吃什么馅的青团@钟汉良 [送花花]
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