#大超群记录tag#
1⃣️被我打了哈哈哈哈
2⃣️打完还要秀一下自己的肌肉
3⃣️搞笑男的椰树牌椰汁模仿
4⃣️来姨妈 吃饭的时候把我的辣椒碟给挪走了[拜拜]
5⃣️6⃣️7⃣️前一晚还在说这颜色自己背着不合适吧 第二天“好好看啊” 哈哈哈哈哈哈 永远给我拎包的好男人[耶]
8⃣️做核酸 前面那个叔叔一直躲 结果被捅出鼻血了 轮到他的时候和我说“我是不会躲的” 哈哈 战术后仰
9⃣️安全 除了捅完鼻子打不出喷嚏[抓狂]

近日食
1⃣️千层雪新品草莓口味，童年回忆，还是原味好吃，香精很劣质
2⃣️第一次尝试泰式奶茶，挺不错的，有点像茶味比较重的英式奶茶，要是来点小料就完美了
3⃣️超级碗轻食外卖，很网红的一家店，量挺大，味道也可以的，就是小贵，性价比不高
4⃣️5⃣️丼丼屋，咖喱吉利虾定食和亲子丼定食，天妇罗好油腻，咖喱还可以，定食只吃了沙拉和水果，合碗蒸腥到难以置信，萝卜味道也超奇怪，味增汤一如既往地难喝
6⃣️okeydokey冰博克拿铁，冰博克牛奶太厚重了，豆子还可以，不过整体不喜欢
7⃣️雀巢八次方新品杨梅口味，好吃的，仅次于香草原味
8⃣️9⃣️墨茉点心局新品大福组合和紫薯麻薯，快跑就完了

#中国人为什么爱多喝热水#有没有发现，我国各体育健儿手里捧着的“保温杯”，哈哈哈，原来我和奥运冠军也是有相同之处的——爱喝热水！喝热水有哪些好处呢？来来来，细数一下：
1⃣️喝热水，会让你的消化道更健康
2⃣️喝热水，能促进身体代谢
3⃣️喝热水，能减轻感冒症状
4⃣️喝热水，能减轻痛经
5⃣️喝热水，能健康头发
6⃣️喝热水，能加强血液循环
7⃣️喝热水，能帮助排便
当然啦，除了“喝热水”好处多，其实用热水泡脚，热敷，好处也多多哦，当然，温度也很重要。
水的“温度”在这里就相当于在用中药时的“剂量”，剂量对了就事半功倍，剂量错了，不是效力不够就是会有副作用。
1⃣️饮用：40℃水最合适
2⃣️泡脚：40℃~45℃
3⃣️热敷：别超过70℃
好啦，说了这么多，我要抱着我的大茶缸子继续补热水了～春天干燥，补水皮肤好[太开心][太开心][太开心]#微博健康公开课# #无法拒绝的健康真香单品#