武志红的书可以闭眼入｜教你勇敢活出自我
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♥《自我的诞生》

读过很多武志红老师的书，每次读完都会让我眼前一片清朗，这本书是他最近的新书，主要讲自我成长，自我觉醒，近期每晚都会读，感觉非常受益！

书中有句话我很赞同「人来到这个世界上，不是为了当炮灰的，而是为了活出自己的精彩」可道理谁都懂，该如何活出自的精彩呢？尤其是在自身状况很糟糕的情况下。武志红老师给我们提出了六大建议！

1⃣️照顾好自己 2⃣️明智地看待关系。
3⃣️尊重你的感觉 4⃣️守护你的权利
5⃣️主动拥抱自恋的破损 6⃣️通向自我实现

看完书中的讲解，我觉得这六点非常重要。就拿明智地看待关系来说吧，生活中有很多人，不敢拒绝，不敢说不，无论是家人、领导、同事、朋友，他都会有求必应，哪怕心中很不爽，也总有说服自己的理由，但是这样生活太累了，很难活出自己的精彩。

我们要构建对自己有益的关系，该拒绝的时候拒绝，要学会建立自己的边界感，有意识地选择和谁在一起。当一份关系变得“有毒”时，要及时止损，快点结束和远离。
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如果你不知道怎么做，那这本书给出了很多实用方法，还有很多特别现实的案例，几乎每个人都能在这本书中找的自己的病症所在。

偶尔读一读这类书，真的能发现很多问题，有则解决无则加冕，人的成长是很不容易的，况且这个时代已经不是吃亏是福的时代了，我们要勇敢活出自我，尤其是女孩子，我们只来这人间一趟，为什么要让自己过的不爽？

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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2022·二月看啥书？数据看优书！

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