生酮饮食ing
今天的饮食不能算合格生酮，主要是吃了碳水！可以算作补碳日吧！
早晨喝了水。因为回妈妈家旅途较远，没喝黑咖啡，装在保温杯里带着路上喝。
到家，放下东西，跟妈妈去采购。回来饿了，吃了几块核桃仁，接下来中午饭。
午饭，猪头肉，五花肉炒蒜薹，酱牛肉，这都是不错的，但是妈妈说家里的稻香村点心还有不少，她跟爸爸吃不完，让我分担几块！怎么办？不能不吃，不想让妈妈说我，也不想让她不高兴，于是吃了两块点心。虽然不太大，估计100克还是有的，重量不重要，糖才是最可恨的！吃就吃了吧，全当补碳日了？我只能这样安慰自己！
下午回家，不太饿，一点椰子油不足10克，炒了菠菜和小油菜，一扣扣儿，两片猪肝，一把家里炒的南瓜子。
热量应该还好，就是两块点心有点麻烦！ https://t.cn/z8L0PTW

最近喜欢的早餐地点，是加佩乐酒店的面包店La Boulangerie by Le Comptoir de Pierre Gagnaire。在附近一家studio上瑜伽早课后来吃个简单的可颂配上一杯黑咖啡，瞬间能将我带回法国。一早去La Boulangerie，吃到的都是他们最新鲜、刚出炉、还略带温度的可颂 －
外层有着应有的脆度，内里非常松软，越嚼越有黄油香。最棒的是一大早没什么人，可以独自享用早晨新鲜出炉的面包香...

想要来点变化的话，可以试试他们的巧克力可颂或者杏仁可颂。造型和传统杏仁可颂完全不一样，不过基本上还是可颂酥皮和杏仁酱组成的，里面夹了一层微酸的莓果果酱。

不过每次来La Boulangerie时都是一大早，甜点柜都还空空如也（应该是到11点左右会开始摆出来），所以我到现在都还没尝过这里面包以外的出品...听说柠檬塔不错，有吃过的人，欢迎留言告诉我你喜欢什么哟。

听说
（丁敏）

听说，
给我带的黑咖啡，
成了女儿心爱的宝贝，
还差点摔碎。
其实啊，我早已品到了，
比黑咖啡更香醇的滋味。

听说，
那天晚上的聚会，
你很晚才回，
读你的信息都带着酒味。
其实啊，我在你回到家以后，
才睡。

听说，
妈妈出了意外，
女儿也病了，
每天都是身心疲惫。
其实啊，有亲人可以陪，
是甜蜜的负累。

听说，
周四带女儿看电影了，
却抱着她傻傻的睡成一堆，
天知道那个梦有多美。
其实啊，不管梦见了谁，
都是灵魂的安慰。

听说，
你录给我的那首歌，
是在大街上唱的，
女汉子的本色啊，隐藏未遂。
其实啊，天地之间我来了，
就该率性而为。

听说啊，听说，
只是听说，
有些是道听途说，
还有些是自话自说。
其实呀，对于一个素未谋面的朋友，
我的话已经太多。 https://t.cn/R2dUyJ3