又开始忆往昔。
18年真的是一个很好的年份，那个时候没有沉迷于太多的网络世界，每天脑袋里想着很多很多事情，常常冷静思考，人都说时间越久人越老，越老知道的东西又越多。我怎么觉得不是这样的呢，18年的我19岁，很多问题想的比现在还透彻许多。我好喜欢那个时候的自己，有冲劲，有目标，知道思考，并且想要思考的有深度。这段话我好喜欢，哪怕五年过后···时间不会减少文字的厚度。
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“旁观者永远是清晰的。

你深陷你假想的泥潭，你着急问我：“如何摆脱，如何自救？”
看你难受，我安慰地说：“使劲甩开，冷静下来，方可自救。”
我心里面默默地想着，你只是落入了慌水，水仅仅没入膝盖，不必慌张。
可是你只听到了“使劲甩开”。

当局者永远是分不清重点的。

某一天你恍然大悟，泥潭不是泥潭，稍微站起来就可以获救。
回想起做着夸张动作，做着“使劲甩开”的自己，感到尴尬，感到丢人。
你开始回忆是谁在叫你“使劲甩开”，开始了深深的责备与冷眼。

旁观者的善心永远是寒心的。”

虽然不记得是什么事件引起这样的思考。

看了恒河猴实验，似乎印证了#不幸的童年要用一生治愈#。
但可怕的是自己也想不明白、说不清楚自己到底为什么不幸，只知道自己是一个有性格缺陷的人，自卑、软弱、没有主见等等……
努力想摆脱，确如在淤泥中自救，越挣扎只会越陷越深。
尤其当了妈妈后总担心因为自己不够优秀，无法给孩子正面的影响，让孩子像自己一样，小心翼翼，更是焦虑。
这个世界别说被理解，被包容了，你的选择和脆弱能被身边的人尊重就已是别人给你最大的善意了。

老公背叛，妻子如何摆脱阴影和折磨?女人都要懂得的自救手册。#心理疏导自我提升#

做情感咨询这么多年，对于婚外感情，我有一些肺腑之言，不得不说。

碰到老公婚外感情，一定要先去了解你的老公，了解一个人的心理，不要只看表面。

什么是人生最重要的东西呢？

是工作？是家庭？还是孩子？

都不是，也都是。

因为每一个元素对你的人生来讲都很重要，但又不是人生的全部，对一个男人来说更是如此。

人生海海，决定你这一生过得好不好的，不是某一件事，而是所有的事。

你为什么不能抓住男人的心理？

一句话，你把所有的事情都放大了，过于计较某件事对一个男人的意义。

比如你所面临的问题：人到中年，丈夫在外面有了女人。

你该用什么样的态度来面对这个问题呢？

你需要问自己一个问题，一切问题都有了答案。

人到中年当下对丈夫来说，最重要的是什么？

是外面那个女人吗？是孩子吗？是自己的声誉吗？

还是上面那个答案，都是，也都不是。

决定这些重不重要的，只一个因素，就是“平衡”。

每件事都不是人生所有，但都是人生的一部分，男人想要做到的就是“平衡”。

做到了，左拥右抱，人人艳羡，做不到，名誉扫地，忍痛断臂。

其实对妻子来说道理也一样，平衡好各方面的元素，你最好不要“忍痛断臂”，追求的都是过上人人艳羡的人生。

那么如何去平衡呢？

把握火候，掌握力度，该烈火烹油的时候烈火烹油，该细水长流的时候细水长流，让男人对你有起伏的情绪，对家庭有愧疚感，对外面的女人有界限感，有束缚感，潜移默化的打破他的平衡，维持自己的平衡。

做得不好的，那都是不够聪明的，不知道怎么润物细无声，时时刻刻让男人体验到舒适感，你剧烈地打破人家的平衡，他怎么会不警惕和反击？