清明时节雨纷纷，寒冬已过花香闻！
三分熟悉，三分冷漠，等来一世情眼，三分熟悉，三分凋零，花开月，人间情，梦断肠，人间别，从此无常心，奈何雨，人间一别，便是千般错问，从此西风瘦，华夏老，人间客气，往事断风华，梦断江湖缘。
此生刻骨，无人问我，借来一杯往事，断风月恨，情眼误，人间东风错，错看一世命运，三杯真假心，奈何月无期，错问从此，西风瘦画笔，人间无期情，缘一杯，人一杯，只是往期凋零，奈何月落人间。
情开风华，梦断当初，心思万千，来世画笔浅，今生缘无期，错看桃花泪，来世凋零情，缘三分，人三分，三分十里花，花开五里月，人间别，系当初，此生不换，问少年，心思万千，等来华夏去，相思苦命天，奈何月，心思冷，从此断江风。
世俗心，奈何月，只是情眼风华，梦一杯，人间冷月相思，断续一人情眼，梦无常，人无常，错看风月冷，来世画笔浅，断续写人间，算我浮生缘，恨千里，万里相思冷，今生陌生人，从此天涯客，西风了泪无期。
假相思，错年华，一梦人间，三世恩怨，续写来世真，佛缘错，世俗变，情眼耽误，错看年华，一梦人间泪，从此华夏算，浮生问，韶华戏，来世情缘错，从此风华梦，一人来世心，情眼误众生，从此两别离，一人奈何情。
无期人，奈何月，相思谷，情海别，无奈续写，只是相思苦，无人问我，折煞千般错，等来人别离，只是心去苦，苦难一瞬，等来风月情，梦不及人，情不及缘，算浮生问我，折煞千般恩怨，从此别离真，情苦人无奈。
等我今生缘，算我来世情，回首奢望情，奈何人别离，无人问我今生，算浮生问我，折煞千般错，缘无期，人无期，生死落地，只是回首人间，梦无缘，写散人间懂得，风月无期，人间苦梦，算灯花冷我，今生心思，伤感一梦。
回首一人，千般风月，奈何心，相思情，断续人间凋零，梦无常，人无常，算我今生冷，画笔浅，断续人间，续写人间别离，苦衷几人问，从此奈何天，心相思，人相思，无人问我，折煞千般错，恩冷漠，心苦衷，等来一世情缘。
算浮生问我，折煞千般错，冷我来世缘，回首奢望人，只是苦命鸳鸯，恩怨冷，佛缘苦，生死心门，人间苦水，谁人问我，折煞千般错，缘无期，人别离，情眼耽误，只是错问年华，爱梦冷韶华，杯酒趁年华，冷风吹散，相思刻骨。
看世俗，无期人，来世真，风情海，花落去，珍惜别，无奈东，西风泪，错看人间别，韶华心思问，只是错情算浮生，问缘起，人间别，等来一心算天涯，歌舞古刹，等来心思，错看风情梦，一杯尘缘泪，十里错，情海花落去，只是 人相思。
等一世，算我今生缘，从此花开去，无缘续写人间风，泪三分，人三分，缘七分，十里花开落，无缘写真情，谁人看风雨，奈何天，离别心，算我浮生真，错看十里，心思万千，等来烽火泪，心思万千，等来情眼误韶华，一杯真假，一杯爱情，难得人心。
离别人，情眼耽误，错问今生缘，杯酒相思，错看风情海，花落去，人别离，无奈续写，只是人间真谛，错问情爱，十里红妆，问华夏，一别人间，三分冷暖问今生，缘一杯，人一杯，情眼耽误，人海别，华夏去，从此风情泪，十里深情，爱难懂。
十里情海，人缘写韶华，一杯冷漠，十里风情，花开落去，只是无缘真，风落定，相思去，一杯真假，爱恨难懂，错问十里花无奈，人间别离，十里桃花泪，三分真假缘，人间别，十里华夏去，三分流浪人，爱恨无缘写，从此离别心。
等一人，看风雨，奈何天，世俗变，心思万千，等来人回首，三杯人间客，一杯往事算，浮生缘，此生别，华夏人，从此凋零心，奈何人别离，苦问情眼等，等来一世错，错问江湖真，只是浪子回头。
等一世变，看一世暖，心思万千，等来风雨泪，看无期人，心思梦，情眼错，等来风雨人，相思杯酒问，从此繁华过，只是相思冷，来世真假，情缘算我，浮生冷，只是客离别，人无缘，续写一世真谛。
等一人，看风雨，世俗变迁，人间无所谓，只是相思冷，客离别，人无期，错问江湖心，真假问，只是错，从此一别离，奈何人，从此江湖心，奈何人，从此等风雨，人别离，苦问江湖算，浮生真假，只是缘无期。
世俗天，奈何雨，从此无期，人别离，三分真，世俗冷，真假无期，问我今生，算我浮生缘，只是相思等，来世错，问今生，缘一世，人别离，算我今生缘，华夏几人老，从此等江湖。
等人心，看浮生问我，只是折煞情眼，爱恨冷，岁月误，只是心思等苦命，人间值得，三分错问，从此江湖冷漠，一世心思，一念红尘，爱恨冷，岁月苦，无人问我折煞，等来心思万千，情眼看，世俗耽误。 https://t.cn/A67Y4mHP
三分熟悉，三分冷漠，等来一世情眼，三分熟悉，三分凋零，花开月，人间情，梦断肠，人间别，从此无常心，奈何雨，人间一别，便是千般错问，从此西风瘦，华夏老，人间客气，往事断风华，梦断江湖缘。
此生刻骨，无人问我，借来一杯往事，断风月恨，情眼误，人间东风错，错看一世命运，三杯真假心，奈何月无期，错问从此，西风瘦画笔，人间无期情，缘一杯，人一杯，只是往期凋零，奈何月落人间。
情开风华，梦断当初，心思万千，来世画笔浅，今生缘无期，错看桃花泪，来世凋零情，缘三分，人三分，三分十里花，花开五里月，人间别，系当初，此生不换，问少年，心思万千，等来华夏去，相思苦命天，奈何月，心思冷，从此断江风。
世俗心，奈何月，只是情眼风华，梦一杯，人间冷月相思，断续一人情眼，梦无常，人无常，错看风月冷，来世画笔浅，断续写人间，算我浮生缘，恨千里，万里相思冷，今生陌生人，从此天涯客，西风了泪无期。
假相思，错年华，一梦人间，三世恩怨，续写来世真，佛缘错，世俗变，情眼耽误，错看年华，一梦人间泪，从此华夏算，浮生问，韶华戏，来世情缘错，从此风华梦，一人来世心，情眼误众生，从此两别离，一人奈何情。
无期人，奈何月，相思谷，情海别，无奈续写，只是相思苦，无人问我，折煞千般错，等来人别离，只是心去苦，苦难一瞬，等来风月情，梦不及人，情不及缘，算浮生问我，折煞千般恩怨，从此别离真，情苦人无奈。
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回首一人，千般风月，奈何心，相思情，断续人间凋零，梦无常，人无常，算我今生冷，画笔浅，断续人间，续写人间别离，苦衷几人问，从此奈何天，心相思，人相思，无人问我，折煞千般错，恩冷漠，心苦衷，等来一世情缘。
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看世俗，无期人，来世真，风情海，花落去，珍惜别，无奈东，西风泪，错看人间别，韶华心思问，只是错情算浮生，问缘起，人间别，等来一心算天涯，歌舞古刹，等来心思，错看风情梦，一杯尘缘泪，十里错，情海花落去，只是 人相思。
等一世，算我今生缘，从此花开去，无缘续写人间风，泪三分，人三分，缘七分，十里花开落，无缘写真情，谁人看风雨，奈何天，离别心，算我浮生真，错看十里，心思万千，等来烽火泪，心思万千，等来情眼误韶华，一杯真假，一杯爱情，难得人心。
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十里情海，人缘写韶华，一杯冷漠，十里风情，花开落去，只是无缘真，风落定，相思去，一杯真假，爱恨难懂，错问十里花无奈，人间别离，十里桃花泪，三分真假缘，人间别，十里华夏去，三分流浪人，爱恨无缘写，从此离别心。
等一人，看风雨，奈何天，世俗变，心思万千，等来人回首，三杯人间客，一杯往事算，浮生缘，此生别，华夏人，从此凋零心，奈何人别离，苦问情眼等，等来一世错，错问江湖真，只是浪子回头。
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世俗天，奈何雨，从此无期，人别离，三分真，世俗冷，真假无期，问我今生，算我浮生缘，只是相思等，来世错，问今生，缘一世，人别离，算我今生缘，华夏几人老，从此等江湖。
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#南怀瑾[超话]#为什么不能得定？
人们不能得定的原因有很多，其中非常关键的两点就是，人们基本无时无刻不在昏沉和散乱当中度过。
南怀瑾老师也曾经说过，昏沉和散乱都在一念之间。如果能够一念清明，万缘不起，那么昏沉散乱，也就不复存在了。
渊回认为，想要得定，必须把昏沉和散乱这两个拦路虎给打倒。
要如何打倒呢？
对于我们大部分人来说，首先是要得止，选择一个关注点，注意力凝结的点，一心不乱的围绕着这个点专注下去。逐渐下去，久而久之，就能够得止得定，远离昏沉和散乱了。
那么这个注意力的点儿是什么呢？
这个注意的点有很多种，可以使人的呼吸，可以是一句话，可以是一幅图像，诸如此类。关键看我们如何选择，如何去用。
大家共勉！
#南怀瑾##定##昏沉#
人们不能得定的原因有很多，其中非常关键的两点就是，人们基本无时无刻不在昏沉和散乱当中度过。
南怀瑾老师也曾经说过，昏沉和散乱都在一念之间。如果能够一念清明，万缘不起，那么昏沉散乱，也就不复存在了。
渊回认为，想要得定，必须把昏沉和散乱这两个拦路虎给打倒。
要如何打倒呢？
对于我们大部分人来说，首先是要得止，选择一个关注点，注意力凝结的点，一心不乱的围绕着这个点专注下去。逐渐下去，久而久之，就能够得止得定，远离昏沉和散乱了。
那么这个注意力的点儿是什么呢？
这个注意的点有很多种，可以使人的呼吸，可以是一句话，可以是一幅图像，诸如此类。关键看我们如何选择，如何去用。
大家共勉！
#南怀瑾##定##昏沉#
#南怀瑾[超话]#昏沉时一定散乱，这个时候好像没有念头，而有许多的幻影境界，同时也非常散乱。其实昏沉的本身就是散乱，因为不能得定；换句话说，散乱的本身就是昏沉。如果一念觉性清明，万缘不起，哪里有散乱呢？
既然散乱，已经落入无明中了，只是自己不知道罢了。散乱心来不知所来，去不知所去，它本身就是昏沉。所以昏沉散乱是这一念之间，这一切障碍是“等至”来的。
既然散乱，已经落入无明中了，只是自己不知道罢了。散乱心来不知所来，去不知所去，它本身就是昏沉。所以昏沉散乱是这一念之间，这一切障碍是“等至”来的。
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