春风拂面，百花盛开，花粉季悄然而至，很多人都面临花粉过敏的烦恼。在花粉季，如何做好防护？这段时间，北京协和医院变态反应科的患者明显增多，他们大多是因为花粉过敏。
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：它主要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎， 包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，当然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出现咳嗽甚至喘憋。
在北京地区，每年4月到5月，柏树、杨树、柳树、银杏等树木的花粉是主要过敏原。专家提醒，花粉过敏患者可以选择清晨和雨后外出，这时候空气湿度较高，花粉浓度较低。外出时，应该佩戴口罩和风镜。花粉过敏患者，在花粉活跃的季节，应该避免爬山，也不要在室外晾晒衣物。15岁至45岁是花粉过敏高发年龄段。花粉过敏患者应及时到医院就诊，通过专科检查，明确过敏原。
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：我们建议患者可以每天晚上睡觉前口服一片口服的抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次每个鼻孔两喷。但这个提醒患者如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗，另外可以每天用三到四次的这种花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是老百姓所说的脱敏治疗，它的总的疗程是三到五年。
哪些花是引起春季花粉过敏的元凶？
哪些花粉容易引起过敏呢？专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”并不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。风媒花粉，如杨树、柳树、桦树、柏树、梧桐的花粉，特点是花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。容易引起过敏的花粉包括春季树木花粉、夏季牧草花粉和秋季杂草花粉。每年3月到5月，8月到9月，是花粉过敏的高发季。
提早预防规范治疗 控制过敏性鼻炎
临床统计，花粉过敏的患者中，大约70%是过敏性鼻炎。专家提醒，提早预防和规范治疗是控制过敏性鼻炎的有效办法。
过敏性鼻炎已经成为困扰都市人群的常见高发疾病。花粉是过敏性鼻炎常见的过敏原。鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒是过敏性鼻炎的主要症状。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。
北京世纪坛医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 成雷：过敏性鼻炎的预防，可以先把病人给他做一个过敏原检测，然后查一查到底是哪种过敏原引起的。要是花粉过敏，可以戴口罩，鼻腔抹一些花粉阻隔剂阻隔一下。其实最简单最有效的预防措施，是在过敏季之前的两周，把阻隔药物用上，就可以很快很平稳地把这个过敏季度过去了。
医生介绍，过敏性鼻炎反复发作，往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎有可能发展成为哮喘。目前，过敏性鼻炎还没有办法彻底治愈。患者应到医院进行规范的抗过敏治疗或脱敏治疗。
（来源：央视新闻）
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：它主要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎， 包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，当然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出现咳嗽甚至喘憋。
在北京地区，每年4月到5月，柏树、杨树、柳树、银杏等树木的花粉是主要过敏原。专家提醒，花粉过敏患者可以选择清晨和雨后外出，这时候空气湿度较高，花粉浓度较低。外出时，应该佩戴口罩和风镜。花粉过敏患者，在花粉活跃的季节，应该避免爬山，也不要在室外晾晒衣物。15岁至45岁是花粉过敏高发年龄段。花粉过敏患者应及时到医院就诊，通过专科检查，明确过敏原。
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：我们建议患者可以每天晚上睡觉前口服一片口服的抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次每个鼻孔两喷。但这个提醒患者如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗，另外可以每天用三到四次的这种花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是老百姓所说的脱敏治疗，它的总的疗程是三到五年。
哪些花是引起春季花粉过敏的元凶？
哪些花粉容易引起过敏呢？专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”并不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。风媒花粉，如杨树、柳树、桦树、柏树、梧桐的花粉，特点是花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。容易引起过敏的花粉包括春季树木花粉、夏季牧草花粉和秋季杂草花粉。每年3月到5月，8月到9月，是花粉过敏的高发季。
提早预防规范治疗 控制过敏性鼻炎
临床统计，花粉过敏的患者中，大约70%是过敏性鼻炎。专家提醒，提早预防和规范治疗是控制过敏性鼻炎的有效办法。
过敏性鼻炎已经成为困扰都市人群的常见高发疾病。花粉是过敏性鼻炎常见的过敏原。鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒是过敏性鼻炎的主要症状。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。
北京世纪坛医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 成雷：过敏性鼻炎的预防，可以先把病人给他做一个过敏原检测，然后查一查到底是哪种过敏原引起的。要是花粉过敏，可以戴口罩，鼻腔抹一些花粉阻隔剂阻隔一下。其实最简单最有效的预防措施，是在过敏季之前的两周，把阻隔药物用上，就可以很快很平稳地把这个过敏季度过去了。
医生介绍，过敏性鼻炎反复发作，往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎有可能发展成为哮喘。目前，过敏性鼻炎还没有办法彻底治愈。患者应到医院进行规范的抗过敏治疗或脱敏治疗。
（来源：央视新闻）
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2022开年后“最亮眼的8位女演员”，袁泉第3，海清只能排第2
2022年刚刚过去了三个月，就有多部优质佳剧接连开播，既有《人世间》这样以年代为底蕴的厚重故事，也有像《开端》这样脑洞大开带有奇幻色彩的剧集，更有如《猎罪图鉴》这般以犯罪故事剖析人性底色的悬疑剧……
电视剧精彩，演员们的演技也让观众赞不绝口，那么我们今天就来一起聊一聊，2022年开年最亮眼的八位女演员：
一：殷桃《人世间》
在2022年初开播的众多影视剧中，最能牵动观众心神的，还要数年代大剧《人世间》。
这部剧以东北光字片居民区为锚点，以周家兄妹三人的成长展现时代的变革，很朴素也很真实，所以才会让观众格外有代入感，而在这部《人世间》中，最让观众感到心疼的角色，就是殷桃饰演的郑娟。
殷桃本就是白玉兰视后，演技非常优秀，她演绎的郑娟出身贫穷命运波折，但是却凭借着一股韧劲儿把一家老小照顾得妥妥当当，可以说就像是那个时代所有女性的缩影，看似柔弱，却十分地坚强。
科班出身的殷桃演过太多优秀的话剧和影视剧，不仅是国内最年轻的金狮奖得主，还曾凭借《鸡毛飞上天》中的优秀表现斩获白玉兰大奖，而她这次在《人世间》中的演技值得拿下更多大奖。
二：海清《心居》
擅长演绎生活剧的海清曾经多次提名视后大奖，却总是差了那么一口气，这次她带着《心居》再度来袭，真正让观众感受到了什么叫生活剧中的“演技天花板”。
她演绎的冯晓琴是嫁进上海的外地媳妇，最大的梦想就是能在上海买一个属于自己的小房子，这样让会让她觉得自己在上海扎了根，只可惜房子没有买到，她的丈夫却不幸去世，冯晓琴在照顾家庭之余咬牙扛起了生活的重担，送外卖做保洁开养老院，风风火火绝不认输。
不得不说，海清在生活剧这一块儿的演技简直就是满分，不仅毫无表演痕迹，还让观众格外地有代入感，像是在《心居》中，冯晓琴的大姑姐顾清俞看不起她，每次说出的话也很有针对性，可偏偏冯晓琴一开始有求于她想要借钱，丈夫意外去世后更是憋着一口气不想让任何人瞧不起，所以在海清的演绎下，冯晓琴越是坚强，观众越憋屈，这样的演技实在是让人赞叹。
三：袁泉《相逢时节》
近几年袁泉很少出演电视剧，所以这次她能够主演正午阳光出品的《相逢时节》还是挺让观众感到惊喜的。
熟悉袁泉的观众都知道，袁泉虽然没有国际大奖傍身，但科班出身的她演技非常扎实，再加上立体又混血感十足的五官和文艺气质，所以最适合演绎故事感十足的都市女性，而《相逢时节》中宁宥一角简直是为她量身定制一般。
而袁泉也不负众望，不仅演出了宁宥这个角色因为世仇和简宏成相爱却不能在一起的无奈和认命，更演出了面对母亲和弟弟的指责时那种沉郁和疲惫感，让观众一眼望过去就能从她的眼睛里看出心灰意冷。
四：白百何《我们的婚姻》
很多人对白百何的第一印象就是“票房女王”，但实际上白百何不论是电影还是电视剧都非常擅长，而在《我们的婚姻》这部剧中，她饰演的沈慧星一角就狠狠地击中了观众的心。
众所周知，白百何演戏的特质就是干脆利落，而她也把这种特质带到了角色身上，于是她饰演的沈慧星在当家庭主妇的时候能教育女儿照顾丈夫做好后勤工作，把一切都打理得面面俱到，等到她重返职场更是雷厉风行，升职加薪一路红火，还用言语和实际行动让丈夫认识到婚姻不应该只是女性单方面的付出。
果然白姐就是白姐，一出手就霸气十足。
五：黄小蕾《人世间》
黄小蕾虽然只是《人世间》中的一个配角，但是她的演技格外出挑。
她饰演的乔春燕敢爱敢恨为人大方，怎么看怎么讨喜，可以说是《人世间》这部年代大剧中最出彩的角色之一了。
其实黄小蕾并非科班出身，但是她的演技却十分地有灵气，在电影《人潮汹涌》中，她饰演的火锅店老板晖姐哪怕经历了很多背叛和打击，在许愿的时候仍然只有“希望天下骗子死光光”这个看似狠厉实则带有一丝天真的愿望，让观众感到心疼的同时又印象深刻。
相信在《人世间》之后，黄小蕾能够出演更多优质剧。
六：赵今麦《开端》
2022年的“开端”，让无数观众记住了《开端》里那辆反复爆炸的公交车，还有红色塑料袋里的高压锅，以及在公交车上挺身而出想方设法拯救众人的大学生李诗情（赵今麦饰）。
童星出身的赵今麦在2020以双料第一的好成绩考入了中国戏剧学院，不过一年半就让观众看到了她演技上的巨大进步。在《开端》这部剧开播之前，赵今麦在观众的印象中演的多半是一些小女孩的角色，也给大家留下了“戏路不宽”的印象，她参演的《小别离》《少年派》，演技很灵气，但总给观众一种长不大的错觉。
而《开端》热播，但观众看到赵今麦的可塑性。她扮演的女大学生，凭借一腔热血，想拯救全身人，当经历无数次失败，还被凶手反捅时，她心态差点崩了，惊愕惶恐的眼神，让观众一秒入戏。
七：宋祖儿《才不要和老板谈恋爱》
同样是童星出身，宋祖儿也很优秀，并且考入了北京电影学院，她的演技早在《乔家的儿女》中就得到了认证，还因为哭戏代入感强得到了观众“哭戏卷王”的称赞。
而在今年的这部《才不要和老板谈恋爱》中，让观众看到了宋祖儿更加活泼灵动的一面。
她饰演的钱唯从“恋爱脑”到“一心向学”中间只差了一个阴差阳错的穿越，也正是因为这次穿越，才让她认识到了过去的十年里那些曾经被自己地忽略的小细节。
说句实在话，这部剧并没有多优秀，但是却因为宋祖儿的演技灵动有趣多了很多看点，也让观众更加赞叹宋祖儿的演技。
八：张佳宁《一闪一闪亮星星》
同样是穿越回学生时代的题材，张佳宁在《一闪一闪亮星星》中的表演同样让观众赞叹不已。
张佳宁绝对称得上是青年女演员里的“剧抛脸”，她是《知否知否应是绿肥红瘦》里的盛如兰，也是《如懿传》里的颖妃，还是《海上牧云记》里的牧云严霜，每个角色都让观众印象深刻，又让大家想不到她们是同一个人，足以证明张佳宁的演技之精湛。
这次她在《一闪一闪亮星星》中的表演也是灵气十足，给观众的感觉就像是一个活泼的高中生，不仅接地气，还让人十分有代入感。
2022年刚刚过去了三个月，就有多部优质佳剧接连开播，既有《人世间》这样以年代为底蕴的厚重故事，也有像《开端》这样脑洞大开带有奇幻色彩的剧集，更有如《猎罪图鉴》这般以犯罪故事剖析人性底色的悬疑剧……
电视剧精彩，演员们的演技也让观众赞不绝口，那么我们今天就来一起聊一聊，2022年开年最亮眼的八位女演员：
一：殷桃《人世间》
在2022年初开播的众多影视剧中，最能牵动观众心神的，还要数年代大剧《人世间》。
这部剧以东北光字片居民区为锚点，以周家兄妹三人的成长展现时代的变革，很朴素也很真实，所以才会让观众格外有代入感，而在这部《人世间》中，最让观众感到心疼的角色，就是殷桃饰演的郑娟。
殷桃本就是白玉兰视后，演技非常优秀，她演绎的郑娟出身贫穷命运波折，但是却凭借着一股韧劲儿把一家老小照顾得妥妥当当，可以说就像是那个时代所有女性的缩影，看似柔弱，却十分地坚强。
科班出身的殷桃演过太多优秀的话剧和影视剧，不仅是国内最年轻的金狮奖得主，还曾凭借《鸡毛飞上天》中的优秀表现斩获白玉兰大奖，而她这次在《人世间》中的演技值得拿下更多大奖。
二：海清《心居》
擅长演绎生活剧的海清曾经多次提名视后大奖，却总是差了那么一口气，这次她带着《心居》再度来袭，真正让观众感受到了什么叫生活剧中的“演技天花板”。
她演绎的冯晓琴是嫁进上海的外地媳妇，最大的梦想就是能在上海买一个属于自己的小房子，这样让会让她觉得自己在上海扎了根，只可惜房子没有买到，她的丈夫却不幸去世，冯晓琴在照顾家庭之余咬牙扛起了生活的重担，送外卖做保洁开养老院，风风火火绝不认输。
不得不说，海清在生活剧这一块儿的演技简直就是满分，不仅毫无表演痕迹，还让观众格外地有代入感，像是在《心居》中，冯晓琴的大姑姐顾清俞看不起她，每次说出的话也很有针对性，可偏偏冯晓琴一开始有求于她想要借钱，丈夫意外去世后更是憋着一口气不想让任何人瞧不起，所以在海清的演绎下，冯晓琴越是坚强，观众越憋屈，这样的演技实在是让人赞叹。
三：袁泉《相逢时节》
近几年袁泉很少出演电视剧，所以这次她能够主演正午阳光出品的《相逢时节》还是挺让观众感到惊喜的。
熟悉袁泉的观众都知道，袁泉虽然没有国际大奖傍身，但科班出身的她演技非常扎实，再加上立体又混血感十足的五官和文艺气质，所以最适合演绎故事感十足的都市女性，而《相逢时节》中宁宥一角简直是为她量身定制一般。
而袁泉也不负众望，不仅演出了宁宥这个角色因为世仇和简宏成相爱却不能在一起的无奈和认命，更演出了面对母亲和弟弟的指责时那种沉郁和疲惫感，让观众一眼望过去就能从她的眼睛里看出心灰意冷。
四：白百何《我们的婚姻》
很多人对白百何的第一印象就是“票房女王”，但实际上白百何不论是电影还是电视剧都非常擅长，而在《我们的婚姻》这部剧中，她饰演的沈慧星一角就狠狠地击中了观众的心。
众所周知，白百何演戏的特质就是干脆利落，而她也把这种特质带到了角色身上，于是她饰演的沈慧星在当家庭主妇的时候能教育女儿照顾丈夫做好后勤工作，把一切都打理得面面俱到，等到她重返职场更是雷厉风行，升职加薪一路红火，还用言语和实际行动让丈夫认识到婚姻不应该只是女性单方面的付出。
果然白姐就是白姐，一出手就霸气十足。
五：黄小蕾《人世间》
黄小蕾虽然只是《人世间》中的一个配角，但是她的演技格外出挑。
她饰演的乔春燕敢爱敢恨为人大方，怎么看怎么讨喜，可以说是《人世间》这部年代大剧中最出彩的角色之一了。
其实黄小蕾并非科班出身，但是她的演技却十分地有灵气，在电影《人潮汹涌》中，她饰演的火锅店老板晖姐哪怕经历了很多背叛和打击，在许愿的时候仍然只有“希望天下骗子死光光”这个看似狠厉实则带有一丝天真的愿望，让观众感到心疼的同时又印象深刻。
相信在《人世间》之后，黄小蕾能够出演更多优质剧。
六：赵今麦《开端》
2022年的“开端”，让无数观众记住了《开端》里那辆反复爆炸的公交车，还有红色塑料袋里的高压锅，以及在公交车上挺身而出想方设法拯救众人的大学生李诗情（赵今麦饰）。
童星出身的赵今麦在2020以双料第一的好成绩考入了中国戏剧学院，不过一年半就让观众看到了她演技上的巨大进步。在《开端》这部剧开播之前，赵今麦在观众的印象中演的多半是一些小女孩的角色，也给大家留下了“戏路不宽”的印象，她参演的《小别离》《少年派》，演技很灵气，但总给观众一种长不大的错觉。
而《开端》热播，但观众看到赵今麦的可塑性。她扮演的女大学生，凭借一腔热血，想拯救全身人，当经历无数次失败，还被凶手反捅时，她心态差点崩了，惊愕惶恐的眼神，让观众一秒入戏。
七：宋祖儿《才不要和老板谈恋爱》
同样是童星出身，宋祖儿也很优秀，并且考入了北京电影学院，她的演技早在《乔家的儿女》中就得到了认证，还因为哭戏代入感强得到了观众“哭戏卷王”的称赞。
而在今年的这部《才不要和老板谈恋爱》中，让观众看到了宋祖儿更加活泼灵动的一面。
她饰演的钱唯从“恋爱脑”到“一心向学”中间只差了一个阴差阳错的穿越，也正是因为这次穿越，才让她认识到了过去的十年里那些曾经被自己地忽略的小细节。
说句实在话，这部剧并没有多优秀，但是却因为宋祖儿的演技灵动有趣多了很多看点，也让观众更加赞叹宋祖儿的演技。
八：张佳宁《一闪一闪亮星星》
同样是穿越回学生时代的题材，张佳宁在《一闪一闪亮星星》中的表演同样让观众赞叹不已。
张佳宁绝对称得上是青年女演员里的“剧抛脸”，她是《知否知否应是绿肥红瘦》里的盛如兰，也是《如懿传》里的颖妃，还是《海上牧云记》里的牧云严霜，每个角色都让观众印象深刻，又让大家想不到她们是同一个人，足以证明张佳宁的演技之精湛。
这次她在《一闪一闪亮星星》中的表演也是灵气十足，给观众的感觉就像是一个活泼的高中生，不仅接地气，还让人十分有代入感。
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