吃面也能瘦，小伙伴30多天已经减了10.5斤。

她说：我喜欢吃面食，减脂开始后就一直没吃过。前两天看到庄老师的视频，原来吃面食并不可怕，只要注重热量摄入就可以了。中午用20克面条，加上五只虾，200克小白菜，一个鸡蛋，热乎乎地吃了一顿解了馋。期待明天体重不会升高。

加我微*信，领一周瘦3-5斤食谱，183-1248-9695

说到看飞机✈️，相信许多台北人心中第一个想到的非滨江街的飞机巷莫属啦～
位在松山机场西侧10号跑道头外墙的滨江街180巷，一直是近距离观赏飞机的热点。
看着飞机从眼前飞过，大到彷佛伸手就能触碰到！
每次引擎的轰隆声与飞机滑过带来的大风，都让小编的心跳跟着咚咚咚的加速，真的相当震撼欸！
想追飞机也别忘了邻近的松山机场，第二航厦三楼有观景台，还有打卡墙、飞行知识墙，以及咖啡座椅及艺术造景，可以更安全舒适的近距离观看飞机，还能一览北台北的风光唷。
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地点：飞机巷（滨江街180巷）、松山机场观景台

图片来源： 轻旅行、IG @dight1248、IG @yu_tai12.13

霍华德永远不会超越安东尼的各项数据：

出场数：1248次，霍华德1229次；

时间：43247分钟，霍华德39179分钟；

总得分：28150分，霍华德19362分；

助攻：3412个，霍华德1667个；

总抢断：1219个，霍华德1076个；

总出手：22522个，霍华德11947个；

打铁：12454个，霍华德4939个；

三分出手：4809个，霍华德97个；

三分打铁：3097个，霍华德77个；

罚球命中：6302个，霍华德5326个；

三双：2次，霍华德1次；

50+：4次，霍华德0次；

#NBA吐槽大会#