疫情突然严重的一周
老白居家办公了
实现了一日三餐自给自足

橙丁乳酪馅的吐司很好吃
新尝试的恰巴塔虽然没有大气孔但松软至极
不愧是含水量很大的面包
这两个和红豆圈并列成为老白最爱了
果干以及核桃乳酪仿佛是和任何面包都搭的馅料
黑芝麻本来以为会好吃实际有些干了呜呜
下周继续尝试

其余两餐其实吃了很多碳水
各种挂面辛拉面饺子和炒饭
最爱老白煎的牛排卤的牛腱烤的鸡翅
体重有点快控制不住了啊啊啊啊啊啊

老头环游戏最近很火
其实我不喜欢打游戏
但老白说只要我打赢一只怪兽就有5000块
勉为其难这几天都玩了玩
也算是另类运动（边打身体边摇晃仿佛就能打死
进步是有的赢钱是不可能
意外收获的还有和老白一起打游戏的乐趣和体验

虽然喜欢老白居家办公的日子
但还是希望疫情尽快结束吧
好想出去玩耍哦

立一个56天的减肥flag
Day35
么的早餐，直接十一点半才醒
昨天去万达买了面包、订的蛋糕如约而至，我是一个甜品碳水人，开吃[开学季]
所谓的午饭就是一大碗粉和这些面包蛋糕，下午吃了点坚果和一大包乐事薯片，8粒脆枣和一些零食，包了一些饺子、买了迪丽热巴推荐的奶酪，迫不及待的拆开吃了，晚上吃了火锅，七点封口[送花花]

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合理饮食可改善坏情绪】1.情绪低落：低脂低蛋白和高碳水化合物；2.易怒：糙米、荞麦、全麦黑面包、甘薯等可刺激复合胺分泌令人安静；3.多疑：不要吃得太少，不长期吃素；4.感伤：多补充富含色氨酸、镁的食物如香蕉、葡萄、苹果、橙子等；5.慵懒：血豆腐加青椒 朋友跟老公喝酒。“男人是车。”朋友发感慨道。老公接口道：“女人是加油站。”朋友说：“不过女人一结婚，就变成男人的收费站了。”老公打断他：“她没变成洗车站用高压水枪迎头给男人浇冷水，就算男人的造化了。