重症新冠最主要的特征是严重的肺炎。而人在缺氧的时候，会主观感觉呼吸困难，从而通过急救系统来获得医疗评估和治疗。

然而在新冠疫情期间，总是有一些报道，有的新冠患者不幸在家中去世，或者有的医生观察到，一些新冠患者虽然没有感到明显的呼吸困难，但血氧饱和度却特别的低，提示严重的缺氧。有的专家把这种现象情况叫做”沉默缺氧“（silent hypoxia）

这种”沉默缺氧”的现象，在新冠中有多常见，以及是否新冠患者通过在家中监测血氧饱和度，是否可以有更好的结果呢？美国宾夕法尼亚大学的医生对此开展了一个随机对照临床试验，并在这周发表在NEJM上（https://t.cn/A66RYmeo）

该研究一共纳入2097名新冠患者，随机分为两组，一组告知如果有呼吸困难症状，需要立刻就医；另一组在告知的基础上，给患者发一个血氧饱和度的检测仪（pulse oximetry，如图。淘宝就可以买到），在家中监测血氧饱和度。

研究结果意外的显示，这两组患者的最终疾病结局没有任何区别。两组患者不仅在重症、危重症、住院时间和死亡率方面没区别，甚至在焦虑程度、就医次数等方面也差不多。也就是说，该研究显示，在家血氧饱和度监测不会带来显著获益。

这并不是说新冠导致的”沉默缺氧“并不存在，而是说这种现象非常罕见，以至于2000人样本的研究都无法被统计学手段发现，这无疑是一个好消息。不过如果有条件的话，我个人依然建议在家中监测血氧，原因一方面是即使可能性极小，”沉默缺氧“依然不是完全没可能发生；另一方面，呼吸困难的症状比较主观，很容易受到焦虑状态的影响（比如让你现在把注意力集中在呼吸上，然后去想你有没有呼吸困难，你会有什么感觉？），在家里测血氧，看到自己的肺工作正常，也算能让心里安心。

24℃，19：30， 做完核酸检测，扫到一辆骑起来很顺滑的青桔单车，风是清爽的凉，不温不寒，从衬衣的袖口钻进来。这是我最喜欢的衬衣，低饱和的蓝色，料子似乎是棉的，好像能感受到肌肤的呼吸。这辆单车也太好骑，轻轻一蹬，微风就从脸边呼啸起来，下坡时，风撩起我的衣摆和（将近一年没剪的）头发，我觉得我在飞，飞过我的青春，我的少女时代。

睡眠时血氧饱和度记录4.9
低于90警报8次，其中低于80警报1次 ​​​
半夜鼻炎发作，有意识的反复清醒…顺便该洗头了…
反面教材↑
动脉正常范围95-100，呼吸系统疾病如呼吸衰竭、慢性肺病、哮喘、心脏功能异常如心衰等都可能会影响出现血氧饱和度变低，如低于90%，需要及时吸氧。
希望大家好好保重自己的身体…[交税] ​​​