2022年第86天。昨天下午，我们楼解封了，那时刚做完核酸，群里一阵欢呼。所以我和渔夫娘傍晚下楼去跳绳了，渔夫爹则满小区溜达试图攒够一万步，他还去南门口找水果店老板买了一串香蕉。今天是个大晴天，我们又下楼跳绳了。渔夫爹今天终于攒够了一万步，还拍了好多照片——我知道，我们小区的春天非常美……编程课还在上，渔夫爹正在洗碗，渔夫娘突然说，我们楼又被封了，好像有确诊。

#说吧文涛[超话]#
[揣手][揣手][揣手]民科优等生&生活学家涛涛：
很多在梦里觉得不可思议的事，
醒过来后发现不值一提。

举例自己经常做同一个梦
梦里终于明白世界所有的奥秘
有一次终于把梦里的内容记下来了
醒来后发现写的是：
“香蕉大则香蕉皮大”
这真真真真真真是太有哲理了[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
不愧是你啊我的涛[哈哈][哈哈][哈哈]
笑不活了！！！！！！！！[偷笑][偷笑][偷笑][666][666][666][666]

「山西老龄胃肠病医院好不好」「太原专科医院」#山西胃康胃肠病医院# 【结肠炎日常吃什么水果？】↓↓
　　1、香蕉。香蕉是属于热带、亚热带的水果，它里面含有很高的糖分，膳食纤维的含量也很丰富，一般一百克新鲜水果膳食纤维含量约一克，而香蕉则达到了三点一克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

　　2、苹果。苹果对我们的健康是有帮助的，苹果含有丰富的果胶，能够吸附胃道内的铅，汞等物质的排放，而且苹果丰富的纤维素能促进肠道的吸收，改善结肠炎，从而达到收小腹的目的。而且苹果还能够给患者提供一些维生素和微量元素，能够使患者体内的新陈代谢加快，体内的毒素就能够被快速的排出。

　　3、猕猴桃。猕猴桃里面含有很丰富的膳食纤维，这些纤维可以促进排便，食用纤维也能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，还能够给患者补充一些维生素c，维生素c不但能够减肥，更能美白皮肤，并且猕猴桃的含糖量很低，口感酸甜，患者可以经常的食用。

　　患者在平时一定要多吃一些水果来缓解和预防结肠炎，因为疾病的预防永远比疾病的治疗更重要，能够让患者免除很多疾病带来的疼痛和痛苦。是属于严重性的时候，一定要及时到医院进行治疗。