苏新皓胖这个xnb到底是怎么流传出来的？
望周知：举铁练肌肉，在练背肌、三角肌、肱二头三头的时候很容易牵拉到颈部，每个人的肌肉群不是一样的。很多男爱豆开始举铁后都会脖子变粗斜方肌变大，健身房里块儿大点儿的男的基本都有这种问题，但这也是自律，是流汗肌肉酸痛吃草吃水煮肉少油少盐坚持下来的。
p12是苏新皓，这种锁骨明显胸肌腹肌大腿肌有且不突兀，大腿肉感小腿细的男性身材本健身人士看起来不要太辣好嘛？
后面是我冲浪存的一些举铁明显的图片。以防有人抬杠，说明一点p4白/j/t肌肉块头那么大为什么穿衣不显，因为锻炼牵拉后肌肉会充血胀大，这也是为什么健身人士喜欢练后马上拍照，因为此时效果最明显，非锻炼日常时间肌肉块头会回归正常。
因为主观审美差异的存在，我不比较林黛玉和牛魔王哪个身材好，萝卜青菜各有所爱。楼丝平均年龄偏低，对于白幼瘦筷子腿弱不禁风这种审美楼内盛行我已接受，但审美单一不是你缺德的理由，没有根据硬要制造bodyshame，只能证明你自己又蠢又坏。
作为唱跳爱豆，跳舞不需要爆发力吗？那爆发力不靠肌肉力量靠什么？靠你们粉丝吹吗？

严肃话题聊完啦，诚邀各位美女欣赏高质量肉体，p8我海猛男冲凉看一次哈喇子流一次

☀️

打卡第二天.
今天爱听音乐：想自由

早餐️ 因为昨天睡晚.连数学课都没认真听
中餐 简单的汤and粉粿
下午餐 煎饺 第一次煎饺还是我弟教的
晚餐 ➕酸菜

我真的太喜欢在晒了（跟我妈妈一样）
利用空余时间和我弟打卡了训练（今天做的时候好酸痛.差点放弃…）
中午吃完就晒了一下午.边晒太阳边听我妈妈和她姐妹 研究种花的事情
随手记录了我家陪伴的芭乐树

语录：其实无论我们活成什么样子 总会有一些人在背后说三道四 但是呢我们来到世界只有一次 不要理会他们 不要在闲言闲语中迷失自己.

#自律##自我提升##生活碎片#

体验感领先按摩师[萌虎贴贴]
日本颂孚SF005S 按摩床垫能缓解改善常年颈椎病、腰疼、肌肉疼痛、失眠、等身体病症，适用于各阶层人士。 对人体颈、肩、背、大腿、小腿部的经络、穴位、肌肉、体表作相应的震动按摩。能促进人体血液循环、缓解人体疲劳、肌肉酸痛、调节自律神经，并能有益于安神、催眠，是人们休息及改善亚健康的理想卧具。
日本颂孚按摩床垫的功效：
[心]1.放松全身，起到消除疲劳、减缓压力和改善睡眠质量的作用。
[心]2.改进身体淋巴系统，起到一定的排毒疗效。这样的性能，对于使用者的血液循环和身体机能的平衡都很有帮助。
[心]3. 疏通经脉、放松身心，这对于使用者的活力的持续是很有帮助的，能够有助于使用者远离亚健康。
[心]4.促进人体的内分泌，改善肠胃功能。保健按摩床一般带有穴位的按摩和热敷作用，可以增强人体免疫力，促进一些关节疾病的恢复。
（不是所以的按摩床垫都有这个按摩效果）
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