你总是发现原本还有一大包的零食不知不觉间就吃完了？那是因为你看不到自己吃了多少，所以完全没有警惕意识。从现在开始，赶快去宜家买些好看的透明密封罐吧，帮助你很好的储存食物的同时，也让你时刻警惕自己到底吃下去了多少。看着越来越少的食物和腹部越堆越厚的脂肪，你就知道紧张了！#健康来了# #健康养生#

三处“发黑”
1嘴唇发黑
嘴唇发黑的原因除了天气寒冷之外，口唇部黑色素沉着可能是肝功能受损的表现，当我们的肝功能的解毒能力下降，新陈代谢的速度变得缓慢，使体内的毒素增多，导致嘴唇处出现色素沉着。
另外，吸烟过多也会导致我们的嘴唇发黑，而吸烟是肺部疾病非常重要的诱因，因此当我们的嘴唇发黑不红润，并且没有光泽的时候，若不重视的话，可能会影响寿命的长度。

2印堂发黑
印堂在我们前额的位置，如果是身体健康的人，印堂的皮肤应该是圆润且光亮的，如果忽然出现印堂发黑，则有可能是心肺功能问题的征兆。当你发现自己印堂发黑且皱纹增多，并且同时伴有喘、乏力和心悸等症状，需要关注自己的心血管或肺部健康。

3眼圈发黑
眼圈发黑，多是熬夜导致睡眠不足引起的，经过充分的休息就能有所缓解，但是有的人黑眼圈却怎么休息也缓解不了的话，那么可能是肝脏或者肾脏的病变。
肝血不足、肾精亏少的人，两眼会缺少精气的润泽，黑色会浮越于眼袋，因此双目无神，眼圈发黑。如慢性肝病，慢性肾炎，尤其是肝肿大者，慢性肾衰患者，黑眼圈往往长期存在。
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脑血栓前的7个信号，千万要当心！

1. 晨起突发眩晕
高血压患者1—2天反复出现5次以上的眩晕。

2. 突发剧烈头痛
伴有抽搐、昏迷、嗜睡的表现。

3. 步态异常
步履蹒跚，走路腿无力。

4. 哈欠不断
发病前5—10天有哈欠连连的现象。

5. 鼻出血
再加上眼底出血、血尿。

6. 异常血压
突然升高200/120mmHg以上或血压突降至80/50mmHg以下。

7. 呛咳、吞咽困难
突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#