午饭后，姜盐芝麻豆子茶上场，我非常好奇，跟着一探究竟，观察整个制作过程，只见先拿出一个瓦罐碗，用来磨姜汁，白芝麻和花生是事先炒好放在罐子里保存的，茶叶也是农家山上自家种自家采专门用来做这款待客茶用的，在茶缸里放上适量茶叶和炒好的芝麻，开水冲泡，并倒入磨好的姜汁，加入适量盐，再放入炒好的花生，以上制造完成。做工比并不复杂，喝上一碗，手脚和胃都暖和了起来。比起震泽的熏豆茶，这个姜盐芝麻豆子茶更暖胃暖身。问朋友：“你们湖南家里每天吃完午饭都要喝吗？”朋友答：“不是每天，是每顿[嘻嘻]”我说不是豆子茶怎么只看到花生没见到豆子？朋友说，以前家里条件不好，只有黄豆放，现在生活好了，换成花生，花生更香。这款茶，蛮对我胃口，值得推广应用[哈哈]。

豆子芝麻姜盐茶是湖南特有的一种茶，夏清暑解热，冬祛寒去风，健脾开胃,益气怡神。茶里有姜的辣味、芝麻的香甜、豆子的清爽。
豆子芝麻姜盐茶，客人进门，主妇将茶叶与少量食盐放入瓦罐内,用滚开水冲泡,然后加入擂碎的生姜和炒熟的豆子(黄豆、黑豆或绿豆、小豌豆、饭豆)、芝麻敬客,随喝随添,直至客人大汗淋漓,才算礼到。 https://t.cn/RyhoNN9

更新频繁的流水账。
昨晚睡前关闭了六点多的闹钟，十点半就眯了，结果早上六点出头就醒了，躺在床上想着去一天该做啥，就是不想看书和做PPT，不愧是我。
现在租在郴州的房子旁边没啥店铺，但是往右200米有一个藏在公路桥底的菜市场。作为一个在菜市场长大的仔还是很喜欢这种氛围的，所以早上打算去那溜达。芒果8块一斤，中规中矩买了一盒上称20还是显得有点小贵。清明节的纸花甚至被摆在菜摊旁边一起卖。这边清明节吃清明果，这个摊子有蒿粑也有清明果，蜂窝煤加铁锅，很有氛围了，来两个红豆馅(yyds)再来一个肉粽与bāshēn粽(是留给午饭的[doge])，不知道里面是啥。最后补上一碗杀猪粉，湖南到处都是的白露塘杀猪粉发源地就在郴州，不过听朋友说白露塘镇子上的发源店子变成网红店了，现在是坑，惋惜。其实下面很多地方可以拍照，可惜怕老板说，都是悄悄拍。收拾收拾就打算去健身房游泳了，今天也是去gym的一天。 https://t.cn/R2WxRj6

1.橘子洲头◆观光车￥20，和毛爷爷合影，特定节假日有盛世烟花

2.IFS国金中心· kaws地标打卡，在七楼雕塑花园

3.黄兴路步行街◆网红步行街，美食小吃扎堆的地方

4.岳麓山◆观光车￥20，索道￥30，岳麓书院￥40，爱晚亭在半山腰

5.湖南大学◆小吃街在岳麓山脚下，午饭来这吃小吃

6.湖南省博物馆◆在gzh提前预约，周一闭馆，门口能寄存行李

7.李自健美术馆&谢子龙艺术馆◆到了记得先领票