算命说我是先苦后甜的命,前面确实挺苦的,所以放空时经常回溯过去深怕自己又做了什么会继续到下一世的事,我不想有下辈子了,宁愿做条猫,因为猫老了还有人不停的看望和支付医疗费用。不想再执着,我宁愿顿感一些,也好过埋冤,所以还是算了吧。这一世后但愿整个星系都在没有我,任何有我存在证明的东西都不存在。

哈哈哈哈哈哈哈笑死,猎罪图鉴男主七年前被人利用之后一脚踹海里溺水忘了凶手的样子,七年后不巧又让人踹水里了,濒死时记忆回溯隐约记起一点凶手的脸却只有个轮廓,被救起来之后想再次借溺水濒死时彻底想起凶手的脸,无果
这时候弹幕:你有没有想过触动记忆的点不是溺水而是被踹

噗哈哈哈哈哈哈太损了

收获最多的是「自我管理」部分,来个加工过的笔记:
1️⃣与手机共处:下班后把手机放厨房,用电脑完成所有的任务
2️⃣冥想(极简版):烦躁时、想逃避时,深吸一口气,觉察身体的感受
3️⃣写日记:嘉宾有两种形式:1)OneNote每日记录,可以回溯过去的心路历程和成长;2)根据平衡轮的九个方面,用Excel每日跟踪,从而动态调整生活
4️⃣零秒思考(具体见p2):在纸上一分钟内写下自己的情绪、思考、问题等等,非常适合我这种思考快速又混乱(经常在写日记上花费过多时间,却没有梳理出有益的结论)的人


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