算命说我是先苦后甜的命,前面确实挺苦的,所以放空时经常回溯过去深怕自己又做了什么会继续到下一世的事,我不想有下辈子了,宁愿做条猫,因为猫老了还有人不停的看望和支付医疗费用。不想再执着,我宁愿顿感一些,也好过埋冤,所以还是算了吧。这一世后但愿整个星系都在没有我,任何有我存在证明的东西都不存在。
哈哈哈哈哈哈哈笑死,猎罪图鉴男主七年前被人利用之后一脚踹海里溺水忘了凶手的样子,七年后不巧又让人踹水里了,濒死时记忆回溯隐约记起一点凶手的脸却只有个轮廓,被救起来之后想再次借溺水濒死时彻底想起凶手的脸,无果
这时候弹幕:你有没有想过触动记忆的点不是溺水而是被踹噗哈哈哈哈哈哈太损了
这时候弹幕:你有没有想过触动记忆的点不是溺水而是被踹噗哈哈哈哈哈哈太损了
收获最多的是「自我管理」部分,来个加工过的笔记:
1️⃣与手机共处:下班后把手机放厨房,用电脑完成所有的任务
2️⃣冥想(极简版):烦躁时、想逃避时,深吸一口气,觉察身体的感受
3️⃣写日记:嘉宾有两种形式:1)OneNote每日记录,可以回溯过去的心路历程和成长;2)根据平衡轮的九个方面,用Excel每日跟踪,从而动态调整生活
4️⃣零秒思考(具体见p2):在纸上一分钟内写下自己的情绪、思考、问题等等,非常适合我这种思考快速又混乱(经常在写日记上花费过多时间,却没有梳理出有益的结论)的人
1️⃣与手机共处:下班后把手机放厨房,用电脑完成所有的任务
2️⃣冥想(极简版):烦躁时、想逃避时,深吸一口气,觉察身体的感受
3️⃣写日记:嘉宾有两种形式:1)OneNote每日记录,可以回溯过去的心路历程和成长;2)根据平衡轮的九个方面,用Excel每日跟踪,从而动态调整生活
4️⃣零秒思考(具体见p2):在纸上一分钟内写下自己的情绪、思考、问题等等,非常适合我这种思考快速又混乱(经常在写日记上花费过多时间,却没有梳理出有益的结论)的人
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