#江西是个好地方——大美上饶# 【省级非遗｜姚金娜民歌：上饶民歌的代表，即兴填词、即兴演唱的厚重乡音】
上饶市信州区民歌流传广泛，内容丰富，种类繁多，各具特点和风格。大致可分为传统民歌和新民歌两个部分。传统民歌有山歌、号子、田歌、灯歌、牛歌、生活类歌、情歌、风俗歌和道教类歌。如《牛角生来尖又尖》、《推船过滩》等；新民歌大部属于革命历史民歌，具有时代意义和歌颂含义。如《开口就唱共产党》、《欢迎方志敏》、《劝郎当红军》等。信州区民间歌曲配合密切，音乐与语言结合形象生动，极具感染力和欣赏性。
姚金娜是演唱信州民歌的代表人物，在上饶市信州区可说是家喻户晓。她是上饶民歌的“宝典”，是上饶文化界的一棵“常青树”。一曲《开口就唱共产党》是她的代表作，她唱了半个世纪。2008年5月，姚金娜民歌入选江西省第二批省级非物质文化遗产名录。50余年来共创作演唱信州民歌数百首，主要代表作有：《开口就唱共产党》、《呼牛调》、《摘茶》、《上饶龙船调》、《上饶渔鼓》、《好粮好棉卖给国家》、《茶灯》、《方志敏》等。
2017年4月，90岁高龄的姚金娜因病去世，信州区对她的民歌进行搜集整理，建立了完整的信州民歌档案，并利用录音、录像、数字化等多媒体手段进行真实、全面、系统记录。同时，信州区文化馆开展一系列民歌进校园活动，在学校里增开民歌课程，让资深民歌教师走进校园教孩子们唱民歌，同时，支持夕阳红民间文化艺术团，让他们把姚金娜民歌传唱下去。

张哲瀚zzh
生活是没有模板的，只需将心灯点燃。如 果笑能让我们释然，那就开怀一笑；如果 哭能让我们减压，那就让泪流下来；如果 沉默是金，那还需要解释什么呢；如果放 下能更好的前行，为什么还会执迷不悟的 扛着。面对了，是心的强大；放下了，是 心的豁达；自在了，是心的家园。智慧不是形式，一切从心出发

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有雷不hui
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