#中国法制与环境杂志的访谈#
心善心宽心安静,心正心平心坦诚,心态心情心平衡,心境心灵心沟通,将心比心左右铭,以心换心才能赢;人心太冷人无情,人心太凉亲无影,人心太狠天不容,人心太狂坏名声,人心太贪丢性命,人心刻薄无人性;为人要有爱和情,为人要有理和容,损人利己不光荣,损人伤己糊涂虫,为人要有好德行,为人要有好德性,口德心德人品正,为人处世人聪明。
心善心宽心安静,心正心平心坦诚,心态心情心平衡,心境心灵心沟通,将心比心左右铭,以心换心才能赢;人心太冷人无情,人心太凉亲无影,人心太狠天不容,人心太狂坏名声,人心太贪丢性命,人心刻薄无人性;为人要有爱和情,为人要有理和容,损人利己不光荣,损人伤己糊涂虫,为人要有好德行,为人要有好德性,口德心德人品正,为人处世人聪明。
Day80【冥想就是活在每时每刻】
冥想是一种意境,专注自身的呼吸和意识,感知生命每一瞬间的变化。在专注一呼一吸的同时,记住自身最理想的状态,让自己沉浸在抛开万物的真空状态,找到心灵的平衡。
从心理学角度讲,杂念就是我们日常生活中经历我们头脑中的心理残余。当我们的头脑停止思考的时候,这些心理残余就会跑出来占据我们的头脑,这是一个很正常的心理过程,每个人都会有杂念,那么冥想高深的人也会有。
当你坚持得越久,杂念自然就会越来越少。对待杂念的正确态度,就是任它来任它云,静静地观察它。全然地觉知所有真实发生在我们身上的事物。
你的心犹如河流,假如你暂时无法把握到每个当下,也没有关系,那么请你安静地做呼吸冥想,这样,可以有效地把你散乱的思维集中到一个点上。
每天冥想,不要奢望神奇的效果,只要努力地修正自己的每个念头,虔诚地对待自己内在的心灵,而不是外表的样子,那么你从内在层次,就会转化心境,从而转化你的生命。
冥想是一种意境,专注自身的呼吸和意识,感知生命每一瞬间的变化。在专注一呼一吸的同时,记住自身最理想的状态,让自己沉浸在抛开万物的真空状态,找到心灵的平衡。
从心理学角度讲,杂念就是我们日常生活中经历我们头脑中的心理残余。当我们的头脑停止思考的时候,这些心理残余就会跑出来占据我们的头脑,这是一个很正常的心理过程,每个人都会有杂念,那么冥想高深的人也会有。
当你坚持得越久,杂念自然就会越来越少。对待杂念的正确态度,就是任它来任它云,静静地观察它。全然地觉知所有真实发生在我们身上的事物。
你的心犹如河流,假如你暂时无法把握到每个当下,也没有关系,那么请你安静地做呼吸冥想,这样,可以有效地把你散乱的思维集中到一个点上。
每天冥想,不要奢望神奇的效果,只要努力地修正自己的每个念头,虔诚地对待自己内在的心灵,而不是外表的样子,那么你从内在层次,就会转化心境,从而转化你的生命。
「 碎碎念 」
最近真的是很夏天,尤其午后的暴晒,以后可能北京的秋天再也不秋天,冬天再也不冬天了~
怕热的可以趁假期找个地方提前过冬天了,想想就很凉爽~
眼睛和心灵是美的,你看的东西都会变得很美好~
即便每个人都很忙,总还是有人能够在繁忙中平衡出相对的轻松和快乐~
#爱痴甜品[超话]#
最近真的是很夏天,尤其午后的暴晒,以后可能北京的秋天再也不秋天,冬天再也不冬天了~
怕热的可以趁假期找个地方提前过冬天了,想想就很凉爽~
眼睛和心灵是美的,你看的东西都会变得很美好~
即便每个人都很忙,总还是有人能够在繁忙中平衡出相对的轻松和快乐~
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