坚持了多年有氧运动，最近练了一年器械，再来有氧操，才感受到身体的变化，更稳定了。大脑神经能够感受到与某块肌肉链接的感觉，太好了。
洒了汗水，汗水不会辜负你。
有氧运动其实是乏味的，靠一股忍劲。七八年前就尝试过连续70分钟有氧操，35分钟徒手，35分钟携上器械，最后十分钟几乎是在打醉拳。
后来跑马拉松，从身体因素来看，这是绝大多数人都能完成的运动项目，但是，它必须搭配心理因素，才能更好地完成。要忍受整个过程的生理不适，要忍受整个过程的枯燥乏味，在气喘吁吁的时候，难免会劝自己，“这莫须有的坚持有啥意思啊”，“吃甜品去吧”。但是，跑上了道，就是出膛的子弹，不回头，哪怕是走，也要走完。
至少我是这样的。就是莫须有的忍。

所以说，每一个晒美食的瘦子，要么是只拍不吃，要么是没有把洒汗水的片段露出来。

我真的忍不住去想象一直停留在序列三的克会怎么生活，甚至更进一步，想象普通的穿越者克会怎么生活，没有相近序列的逼迫，没有即将来临的末日，没有神明与人类之分，没有非凡力量，没有无处不在的堕落疯狂，与亲人好友相伴，平凡而普通甚至难免乏味地生活着……然而我绝望地发现这一切是他在旧日时光里本就拥有的，即便本就所求不多，本就已经满足，但他一直在失去，直到连自我也失去……该死的命运！！！

总觉得闺女早餐的饮品太单一了，时间久了难免乏味。家里的大型破壁机动静太大，凌晨启动一次就像装修队在干活，太扰民，而且做的量太大喝不完。我就买了一个迷你静音破壁机，今天到货试验一下，做了玉米汁，加了一根玉米，冰糖还有大黄米，成品效果还不错。晚上用预约功能，明早闺女的早餐就可以喝上新鲜的豆浆或米糊了。[嘻嘻][嘻嘻]