【跑步改造大脑】哈佛大学上百项科学研究证实,运动不仅能强身健体,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福。别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除焦虑、抑郁、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防老年痴呆!
什么叫出身未捷身先死,我和某人约好晚上楼下锻炼,我说我跳绳他说他跑步,本来挺好的,8点我拿着绳下楼了,然后他说先热热身吧,先走一圈,结果我才走出50米就摔了一个大跤,脚也崴了,膝盖也破了,跳绳运动戛然而止,应该今年这一年我都不敢碰跳绳了[开学季]
总结了一下就是千万不要戴着耳机听着音乐做运动,否则我也不会因为在听着薛之谦的意外而发生意外踩空了[裂开],别人我不知道,反正明知这是一场重伤害说什么我都不会来的,薛之谦谢谢你,让我认清了自己[作揖]
总结了一下就是千万不要戴着耳机听着音乐做运动,否则我也不会因为在听着薛之谦的意外而发生意外踩空了[裂开],别人我不知道,反正明知这是一场重伤害说什么我都不会来的,薛之谦谢谢你,让我认清了自己[作揖]
跟朋友在一起我就是快乐的搞笑女[赢牛奶]
今天和hsy走路去令雅吃饭,路上针对我胖了两斤这个事情展开话题。我问她:你不是也减肥吗,上次陪我去拿药看我到被扎针的惨状,不是说要跑步强身健体吗?她反过来说我,说我天天运动锻炼还被扎针,她一个天天在寝室躺尸的人反而健健康康。我被噎住了,靠…无法反驳
吃饭的时候,谈到这个装米线这个小锅,我说这种小锅吃泡面米线好舒服,她说:铝制品用多了会容易损伤大脑,成智障…然后我一下想到小吕……emmm跟小吕交流太多我脑子确实不太好使了。铝制品、吕制品…异曲同工…
感叹一万次她这个理科生为什么不选点其他专业,每次想到就为她惋惜。她去选学姐那个专业也好,选A5A6A7A8哪个专业都好,偏偏选了法学,白白浪费了她读三年理科。
陪我去拿快递的时候,我说,以后我要把所有我的零食都分给你吃,好姐妹就跟我一起长胖,我要把你喂胖。然后她说我可能是被我的其他朋友喂胖的,救命,这么一想好像是有点…
另外好姐妹果然是好姐妹,她不借给我用吧,现在她自己的校园网也被封了,笑死我了。给她传授我各种去解封的经验,祝她好运咯[报税]
今天和hsy走路去令雅吃饭,路上针对我胖了两斤这个事情展开话题。我问她:你不是也减肥吗,上次陪我去拿药看我到被扎针的惨状,不是说要跑步强身健体吗?她反过来说我,说我天天运动锻炼还被扎针,她一个天天在寝室躺尸的人反而健健康康。我被噎住了,靠…无法反驳
吃饭的时候,谈到这个装米线这个小锅,我说这种小锅吃泡面米线好舒服,她说:铝制品用多了会容易损伤大脑,成智障…然后我一下想到小吕……emmm跟小吕交流太多我脑子确实不太好使了。铝制品、吕制品…异曲同工…
感叹一万次她这个理科生为什么不选点其他专业,每次想到就为她惋惜。她去选学姐那个专业也好,选A5A6A7A8哪个专业都好,偏偏选了法学,白白浪费了她读三年理科。
陪我去拿快递的时候,我说,以后我要把所有我的零食都分给你吃,好姐妹就跟我一起长胖,我要把你喂胖。然后她说我可能是被我的其他朋友喂胖的,救命,这么一想好像是有点…
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