菩萨！
我们为何不把
“皆不可得”这四个字写下来？
将它牢记在心
一切法真的不可得
没什么好执著
没什么好计较
没有什么吃亏的
你今天占人便宜
你就是造业
你今天被人欺负学吃亏
学吃亏就是养德行
养我们的德行
吃愈大的亏……
能够忍受更大的亏
你的德行就愈深
忍辱就愈深
你受更大的委屈
而不去解释
你就是更大的忍辱
你就接近要成就佛道了。
——慧律法师《圆觉经》

阳光中的早餐，热量特丰富。九点出去了，一个人，走，还蛮不错，极度舒适，打完xg疫苗，就仍然到处逛，走到了一个运动场，标语写着“体育强则中国强，国运兴则体育兴”，还有一个标语写着“不忘初心，牢记使命”。图六的老人家，应当是我老了以后的状态吧，仍然喜欢出门走，还喜欢看别人下棋。还想去看新蝙蝠侠的，但三个小时的时长，评论区褒贬不一，就不去看就回学校了，买了橘子和苹果。我都挺爱吃的。午睡了近两个小时，不能睡太久，又是睡眠时间超过八小时的一天。晚上看完《至暗时刻》，也从豆某那初步了解了一下丘吉尔。“成功不是终点，失败也非末日，最重要的是继续前进的勇气。”做了明天的计划，应当爱，应当劳动。《人类简史》也到了，拍了最喜欢的一段话。哦谢应当少戴耳机了，耳朵要坏掉了，有时会疼，轻微；一直耳鸣，好像有时会没有，但当我注意到的时候就又有了，听力已经严重下降了，务必注意注意。听力不好就在人际交往方面实在混不下去，总是“什么？我没听清”

新学到的读书方法。高效、牢记。［结构化速读法］①“5分钟阅读封面”在本子最中间位置写上：书名、副标题 .彩色笔提亮.②“15分钟仔细阅读前言”找到作者核心观点并写到书名的正下方.③“40分钟 大目录”围着圆形写在本子上，并翻开书的每一章小标题写在后面.用带颜色的笔在每一个小标题后面写上自己的相关问题.④“用1小时去对应每一章找答案”用其它颜色笔把答案写在对应的后面。补充：此方法适用于工具类书籍，快速掌握一本书的重点。用结构化速读一本书后，如果觉得这本书某些章节特别值，可再进行2次阅读。 https://t.cn/AiNhkwG9