看《过度努力》，本来想随便翻翻，而且书的内容是作为心理医生的周慕姿记录的自己的 8 个病例，我以为这种别人的事情，看看就好。

但看书的过程还是有代入，书的内容大部分是心理医生和病人的对话，作为读者的我，像是在咨询室里的一个透明人，以一个旁观者的角色参与了他们的过程。

就好像互助会，听别人的故事，其实也会有帮助（过去也一直不太相信这件事）。#36读#

#四月书单#《心安即是归处》
这是一本散文集，多为季羡林老师晚年的随笔。或像流水账，但是更像一个智者的娓娓道来，也好似一位挚友，把家长里短和引经据典完美的和谐融合。
季老一生都活的真实，关于人生、关于读书、关于生活、关于孤独、关于死亡以及对人生的意义等终极问题的思考。一路攀谈解开生活中的奥秘，文章篇幅都短小精干，但内容涵盖了季老的一生，可谓是季老的百年生命智慧。
“个人自是其是，而不必非人之非。对待朋友，一要真，二要忍。对人只讲三分话，不能闲抛一片心。做一个圆融无碍的人”
【不完满才是人生】
如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感。
人活得太久了，对人生的种种相处众生的种种相，看得透透彻彻，反而鼓舞时少，叹息时多。
一个人活在世界上必须处理好三个关系：第一是人与大自然的关系；第二是人与人的关系，包括家庭关系在内；第三是个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理很好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼，这就是做人和处事。
当然，每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，一个百分之百完满的人生是没有的。不完满才是人生这是一个平凡的真理，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。
“知足知不足，有为有不为。”
“为”，就是“做”。应该做的事，必须去做，这就是“有为”。不应该做的事必不能做，这就是“有不为”。
【有福读书，可慰平生】
“天下第一好事，还是读书。”读什么样的书呢？自己专业的书当然要读，这不在话下。自己专业以外的书也应该“随便翻翻”。知识面越广越好，得到的信息越多越好，否则很容易变成鼠目寸光的人。鼠目寸光不但不利于自己专业的探讨，也不利于生存竞争，不利于自己的发展，最终为大时代所抛弃。
季老也奉献给当代年轻人的一句话：开卷有益。这是一句老生常谈，引自宋王辟之《渑水燕谈录》卷六：（宋）太宗日阅《（太平)御览》三卷，因事有阙，暇日追补之。尝曰：“开卷有益，朕不以为劳也。”
“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”
【行于天地，再遇自己】
人世间，波诡云谲，因果错综。
只有能做到“尽人事而听天命”，一个人才能永远保持心情的平衡。　　
人是不可能绝对自由的，希望绝对自由只能让自己感觉被拷上了枷锁，那就更加不自由了。
纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。
“人饮水，冷暖自知，其中滋味，实不足为外人道也。”
人生在世，就多一些典雅少一些粗暴；多一些温柔少一些莽撞；多一些人性少一些兽性；如此而已。
如果真有那么一个造物主要加恩于我，让我下辈子还转生为人，我是否还要走今生走的这一条路？经过一些思虑，我的回答是：还要走着一条路。但是有一个附带条件：让我的脸皮厚一点，让我的心黑一点，让我考虑自己的利益多一点，让我自知之明少一点。
最后“会心一笑，且随风去吧。” https://t.cn/RxBHUwf

在这个风和日丽难的悠闲的日子，想着来图书馆翻翻书随便看看，一下子看到“简爱”
突然想起自己小学到高中，还是愿意沉浸看书的，因为爱看，老爹还给我买了一堆书，我还清楚的记得是用塑料袋子扛回来的！
里面包括简爱、海底两万里、悲惨世界这些外国文学入门书……还有四大名著（都是精装）这些……甚至还有外星人灵异等……
我老爹懂啥呀，瞎买，但是这些我现在都记得，印象深刻！不仅是书里的东西，还有那份“投其所好”。
简爱，那时候我只知道这是个名著，不知道里面啥内容，看名字还以为是什么简单爱情。后来看了才知道这是女主名字，也是头一次被这种倔强坚毅感染到，恨自己英文不好，不然真想看看非译文。
大学之后，尤其毕业后，才体会到什么叫做人心浮躁，每天刷剧冲浪看短视频，渐渐的一分钟的视频都没有耐心看，真的怀念那份沉浸，那份没有功利只为“发现”的阅读之心。 https://t.cn/RJ7z7Qn