我总是把一切都想的很糟糕，原来不是
因为这段时间的emo，狗仔寄了一封信给我，等到夜深人静的时候我才举起手电筒，一个字一个字的，一遍又一遍的看，我感受到了这九百八十个字给我带来的鼓励和爱[抱一抱]
以后不会再熬那么晚啦，现在只想安稳的睡觉，天亮以后，就要开始做自己的事啦
在这里再对狗仔说一次 晚安安[亲亲]
因为这段时间的emo，狗仔寄了一封信给我，等到夜深人静的时候我才举起手电筒，一个字一个字的，一遍又一遍的看，我感受到了这九百八十个字给我带来的鼓励和爱[抱一抱]
以后不会再熬那么晚啦，现在只想安稳的睡觉，天亮以后，就要开始做自己的事啦
在这里再对狗仔说一次 晚安安[亲亲]
夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌，还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
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[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
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【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
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【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
昨天给公爹打电话，公爹还说他很好，可今天回家就看见，公爹的遗照挂在卧室里，原来，半个月前他就去世了。得知真相后，我难掩悲痛，不住自责。
我公爹79岁，我婆婆两年前因病去世的，自从婆婆去世后，公爹先是在我家生活了一段时间，后来，我大哥就把公爹接到了他家。
公爹在大哥家住了三个月后，我就让老公带着我去了大哥家，我想把公爹接回我家。大哥和大嫂是做生意的，每天都很忙，我和老公的工作，都比较清闲，更有时间照顾公爹。
可那次，公爹没有跟着我回家，我和老公到大哥家的时候，大哥大嫂都不在家，家里只有公爹一个人在。公爹说：你大哥大嫂最近这段时间忙得很，我就先不去你家了，我帮他们打扫打扫家里的卫生，帮他们做做饭，他们也多一点休息的时间。
可没想到，那次，却是我和公爹的最后一次见面，我再见到他，就已经是他的遗照了。
那天，我和老公从大哥家回来后，在楼道里碰到了邻居小张，他也是我的同事，在单位里他负责后勤工作，遇到他的时候，小张就把我的体检报告给了我。
十几天前，单位组织体检，小张刚把检查结果从医院取回来。当时我也没太在意，单位经常组织员工体检，我除了血糖稍微有点低，其他一切正常。
回到家后，我随手就能体检报告扔在了茶几上。我老公心细，他就打开我的体检报告看，看完后，他就对我说：小娜，你先不要慌，我有件事要告诉你。
当时我还被老公严肃地表情给逗笑了，就问他说：是什么事啊，还一本正经的。老公就让我坐到了他的身边，然后，才拉着我的手说：小娜，你的体检报告上说，在你的胃里发现了一个阴影，需要做进一步检查，不过你放心，应该问题不大，我估计是胃炎，明天，我陪你去做详细筛查。
第二天，我怀着忐忑不安地心情，和老公一起去了医院，一系列检查过后，我要求医生把真实结果告诉我，我才得知，我的胃里长了一颗瘤，非良性，早期。
晴天霹雳，当时，我就昏倒在了老公的怀里。当我醒来的时候，已经在家了。老公对我说：小娜，你想开点，我咨询医生了，医生说你的情况还不是太糟糕，及时治疗，完全治愈的可能性很大，他建议你去北京接受治疗。
第二天，老公就带着我去了北京。我们没有把这个消息告诉任何人，对外就说因为工作需要，我要去北京工作一段时间。尤其不能让我公爹知道，我婆婆刚去世不久，我们怕他承受不起这个打击。
我公爹这辈子就两个儿子，没有女儿，自从我嫁到他们家后，公爹和婆婆都是拿我当女儿一样看待的，对我大嫂也是如此。
我也隐瞒了我的父母，他们的年纪也大了，我也不想让他们伤心难过。我儿子正在读大学，寒暑假他都是在外打工的，不一定回来，对他，我想能隐瞒多久就隐瞒多久。
到了北京后，我就安心接受治疗，但需要花费一段时间，在这段时间里，刚开始是我老公陪护我的，但他不能总请假，再者，他长时间不回去，我们想隐瞒的那些人，就会产生怀疑。
做完手术的第三天，我就让老公回家了，我雇了个护工。
从此后，我就留在北京安心养病，我老公隔三差五就来看望我。我的手术很成功，术后恢复的也很好，我自然十分高兴。
我高兴地是，我还能继续活下去，还有机会孝敬我的父母和公爹。这些年来，父母和公婆为我奉献了很多，如果，我真的还没有回报他们就走了，我会很不甘的，也很遗憾。
在医院里，我经常给父母和公爹打电话，告诉他们我在北京工作生活的都很好，让他们放心。
我在北京待了两个来月，昨天，医生通知我可以出院了，定期回来复查就可以。我和老公办完出院手续后，我们就去了商场，给父母和公爹买礼物，他们以为我是在北京工作呢，我要装得像一点，我还不想现在就把真相告诉他们，我想等复查几次，没有复发的迹象再跟他们说实话。
买完礼物，我就给公爹打了电话，我在电话里告诉他，我请了假，回去看他，他说：好。我公爹是个言语不多的人，我在医院里给他打电话，说自己一切都好，不用他惦念，他也就应答我一个字：好。
可当我高兴地从北京回来，第一时间去大哥家看望公爹，却没想到，公爹已经去世了，我问我老公 ，这是怎么回事？公爹去世为什么不告诉我？
老公跟我解释说：半个月前我刚从北京回来，大哥就给我打电话，说咱爸突发脑溢血正在医院抢救，我赶去医院的时候，爸快不行了，他嘱咐我，不能把他去世的消息告诉你，因为你刚到新的工作环境，一切都需要适应，不能让你分心，他活着时候你对他很好，他知足了，人死如灯灭，他不想因为自己的去世影响的工作和前途，他叮嘱我和大哥，不能把这个消息告诉你，为了瞒着你，爸的手机大哥带在身上，和你说话的人是大哥。何况，你那时还在治疗，我就……
老公低头落泪了。
公爹待我胜似女儿，他临终之际还在为我着想，可我呢？我非常难过和自责，我愧对公爹，我要怎么做，才能弥补对公爹的亏欠啊？
(网友投稿)
我公爹79岁，我婆婆两年前因病去世的，自从婆婆去世后，公爹先是在我家生活了一段时间，后来，我大哥就把公爹接到了他家。
公爹在大哥家住了三个月后，我就让老公带着我去了大哥家，我想把公爹接回我家。大哥和大嫂是做生意的，每天都很忙，我和老公的工作，都比较清闲，更有时间照顾公爹。
可那次，公爹没有跟着我回家，我和老公到大哥家的时候，大哥大嫂都不在家，家里只有公爹一个人在。公爹说：你大哥大嫂最近这段时间忙得很，我就先不去你家了，我帮他们打扫打扫家里的卫生，帮他们做做饭，他们也多一点休息的时间。
可没想到，那次，却是我和公爹的最后一次见面，我再见到他，就已经是他的遗照了。
那天，我和老公从大哥家回来后，在楼道里碰到了邻居小张，他也是我的同事，在单位里他负责后勤工作，遇到他的时候，小张就把我的体检报告给了我。
十几天前，单位组织体检，小张刚把检查结果从医院取回来。当时我也没太在意，单位经常组织员工体检，我除了血糖稍微有点低，其他一切正常。
回到家后，我随手就能体检报告扔在了茶几上。我老公心细，他就打开我的体检报告看，看完后，他就对我说：小娜，你先不要慌，我有件事要告诉你。
当时我还被老公严肃地表情给逗笑了，就问他说：是什么事啊，还一本正经的。老公就让我坐到了他的身边，然后，才拉着我的手说：小娜，你的体检报告上说，在你的胃里发现了一个阴影，需要做进一步检查，不过你放心，应该问题不大，我估计是胃炎，明天，我陪你去做详细筛查。
第二天，我怀着忐忑不安地心情，和老公一起去了医院，一系列检查过后，我要求医生把真实结果告诉我，我才得知，我的胃里长了一颗瘤，非良性，早期。
晴天霹雳，当时，我就昏倒在了老公的怀里。当我醒来的时候，已经在家了。老公对我说：小娜，你想开点，我咨询医生了，医生说你的情况还不是太糟糕，及时治疗，完全治愈的可能性很大，他建议你去北京接受治疗。
第二天，老公就带着我去了北京。我们没有把这个消息告诉任何人，对外就说因为工作需要，我要去北京工作一段时间。尤其不能让我公爹知道，我婆婆刚去世不久，我们怕他承受不起这个打击。
我公爹这辈子就两个儿子，没有女儿，自从我嫁到他们家后，公爹和婆婆都是拿我当女儿一样看待的，对我大嫂也是如此。
我也隐瞒了我的父母，他们的年纪也大了，我也不想让他们伤心难过。我儿子正在读大学，寒暑假他都是在外打工的，不一定回来，对他，我想能隐瞒多久就隐瞒多久。
到了北京后，我就安心接受治疗，但需要花费一段时间，在这段时间里，刚开始是我老公陪护我的，但他不能总请假，再者，他长时间不回去，我们想隐瞒的那些人，就会产生怀疑。
做完手术的第三天，我就让老公回家了，我雇了个护工。
从此后，我就留在北京安心养病，我老公隔三差五就来看望我。我的手术很成功，术后恢复的也很好，我自然十分高兴。
我高兴地是，我还能继续活下去，还有机会孝敬我的父母和公爹。这些年来，父母和公婆为我奉献了很多，如果，我真的还没有回报他们就走了，我会很不甘的，也很遗憾。
在医院里，我经常给父母和公爹打电话，告诉他们我在北京工作生活的都很好，让他们放心。
我在北京待了两个来月，昨天，医生通知我可以出院了，定期回来复查就可以。我和老公办完出院手续后，我们就去了商场，给父母和公爹买礼物，他们以为我是在北京工作呢，我要装得像一点，我还不想现在就把真相告诉他们，我想等复查几次，没有复发的迹象再跟他们说实话。
买完礼物，我就给公爹打了电话，我在电话里告诉他，我请了假，回去看他，他说：好。我公爹是个言语不多的人，我在医院里给他打电话，说自己一切都好，不用他惦念，他也就应答我一个字：好。
可当我高兴地从北京回来，第一时间去大哥家看望公爹，却没想到，公爹已经去世了，我问我老公 ，这是怎么回事？公爹去世为什么不告诉我？
老公跟我解释说：半个月前我刚从北京回来，大哥就给我打电话，说咱爸突发脑溢血正在医院抢救，我赶去医院的时候，爸快不行了，他嘱咐我，不能把他去世的消息告诉你，因为你刚到新的工作环境，一切都需要适应，不能让你分心，他活着时候你对他很好，他知足了，人死如灯灭，他不想因为自己的去世影响的工作和前途，他叮嘱我和大哥，不能把这个消息告诉你，为了瞒着你，爸的手机大哥带在身上，和你说话的人是大哥。何况，你那时还在治疗，我就……
老公低头落泪了。
公爹待我胜似女儿，他临终之际还在为我着想，可我呢？我非常难过和自责，我愧对公爹，我要怎么做，才能弥补对公爹的亏欠啊？
(网友投稿)
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