今天吃，鸡翅鸡腿炖了汤，鸡胸剁碎包了馄饨，鸡架腌好了烤了。是一只死得其所的鸡了。

买了一堆牛肉，眼肉牛排、筋头巴脑、牛腩、牛尾、牛肉饼、牛肉卷、拌好的烤肉，齐齐哈尔的安格斯牛肉，化冻完全不出水，肉质很好，感觉不输进口。冰箱塞满，安全感倍儿足。

昨天的郁金香塞进吉祥的水培绿萝瓶子，跟桌上的大葱还挺搭，生活美学也可以粗犷。

日子一天天飞速略过，才不跟你商量你明天想要几缕阳光，尽管做为动物我已经完成繁衍的使命，但是还总觉得除此之外得活出点所谓的意义出来。

无他，认真在每一个当下，连吼孩子都要认真。[太阳]

晚上睡觉的时候可以抱着小狗，早上醒来第一件事看看小狗有没有在我脚边，小狗才是被坚定选择的家人，我不能没有小狗[单身狗]
（和妈妈去银行取钱，路上碰到一只脏兮兮的小狗，它蜷缩在那里的时候，我以为是个垃圾袋，它抬头望向我们的眼神，让我心都碎了，只有一根猫条在身上，脏脏小狗舔的干干净净，妈妈招呼它回家吃点，它拒绝了，等我带着好吃的再赶过来的时候，它已经不在了，在附近看到了它的碗，里面倒着一些剩饭菜，跟他的毛发一样脏兮兮，我的心再一次破碎了，小狗不会说话，小狗不会梳头发，小狗会在世界抛弃你的时候给你一个家，请给小狗多一点爱吧！它们无辜的眼神真的令人心碎[苦涩]

#一只苹果营养价值有多高# 每天一个苹果，疾病远离你，苹果虽然廉价，但所含得营养却一点都不少！
苹果含有丰富的糖类有机酸、纤维素、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多酚、黄酮类营养物质。

苹果中的维生素E含有很高，吃苹果可以保养皮肤，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害，

苹果中的维生素C（但是苹果中的维生素C远远低于番茄，所以补充维C番茄更有效）还可以
减少皮肤中的黑色素，让皮肤更加的白皙，吃苹果还可以预防眼疾，头发的健康。

苹果酸能使积蓄在体内的脂肪有效分解，从而防止体态过胖。

有机酸和纤维素，鞣酸，可以促进肠道的蠕动，从而使大便变得不干燥，促进排泄，不过想要通便，需要连皮吃，然后喝充足的水，苹果里的纤维素可以大量膨胀，在肠道里引起肠蠕动、促进排便。
不同时间吃苹果，效果也是不一样的~早餐后的一个苹果，可以给大脑提神，让人耳清目明。肠胃不好的人，一定不能空腹吃苹果，苹果中的钠盐含量较高，会让人腹泻，尤其对肠道不好的人而言，基本上是吃了就要跑厕所。#育儿知识# #艾宝妈妈的碎碎念[超话]#