防晒可是重中之重姐妹们别忽视了
【39】娜丽丝 防晒喷雾90ml
日常出门可是要做好防晒工作啊，它这个防晒指数是SPF50+/PA++++高效防晒，而且里面还是有添加补水、修复、美白成分的，能在防晒的同时滋养肌肤[耶]
它这个喷出来的雾还蛮细的，成膜也很快日常出门可以带上随需随补很方便[好喜欢] https://t.cn/A66ECrDT
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无论是育己，还是育儿，首要的都是一个人的自我管理，而自我管理中，时间管理和情绪管理是重中之重。时间管理的七种小方法：1、小任务立即处理。对于任何一件事，完成它如果小于2分钟，就立即执行，别“等会儿再做”；2、击退干扰，过滤不重要的事情；3、区别优先级，找出重中之重；4、设置切实可行的截至时间；5、一段时间专注于一件事；6、别贪心，敢于交出工作；7、把计划写下来，不要放脑中。 https://t.cn/R2WxgYu
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