在分手的初期，对方的情绪反应激烈，你的挽回意图明显，对方能够清楚的知晓你的想法如何，但无法接受。本质上是因为你的所有表达，都带有非常强烈的挽回预期，在对方抵触和你进行恋人关系相处的前提下，这些挽回预期也就转变成为了压力。面对压力，所有人的本能反应就是逃避。这也就是为什么分手之后，对方不愿意搭理你，甚至会把你拉黑，你们之间的距离也会越来越远。

以退为进的意义就是，接受你们之间以及分手的事实。承认你们之间的关系结束，并非是你们之间最终的结果，所有的感情都是靠情感链接建立的，只要在后续你们的关系升高重新建立足够强的情感链接，那终究是可以挽回的。

但对方情绪抵触的前提下承认这点，可以让双方都有足够的时间冷静思考两者之间的问题。也可以更理性的看待这段感情中发生了什么问题，应该用什么样的方式进行操作，直至挽回。

当你承认了你们分手的事实，也承担了你们分手的本质原因承担了这样的责任。对方能够看到你有担当的一面，对你的态度自然也会有一定的改变，甚至会对你有一定的愧疚情绪。当然这种情绪并不能直接帮助你挽回，但是可以帮助你建立沟通，双方之间只要还会有一定的沟通，就完全可以用来解决问题，升高关系。

三代会不会也来空降啊，就像当初马嘉祺一样，虽然是空降，但直接凭实力让所有人心服口服，并且成为后来的top，这简直就像学生时期来了个插班生，所有人都有点抵触，但来了之后每次测试都是第一最后直接把整个班的成绩绩点带成了全年级第一，这放谁谁不心动，说实话现在能进娱乐圈的颜值都不会低，主要还是看实力，你实力强了所有人都不会说你一句，人都是慕强的，马嘉祺虽是空降但实力top这的点真的太让人心动了

我草啊
为什么每一次发朋友圈压力都这么大
我现在没有body shame反而开始朋友圈焦虑
这种不安全感好像来源于我的不自信吧
我很介意会不会被别人喜欢
而这种过分在意让我对发朋友圈这件事情开始抵触
因为我不可能得到所有人的认可

每次发朋友圈都要先经过新股们的认可
我才有点底气
然后犹犹豫豫半个钟头我才敢发朋友圈…