我的emo特别容易发生在辞旧迎新的时刻
舍不得过去 又觉未来只是在重复
特别是这几年时间
很多“自以为”也被剥夺
剩下更多的是“take care”
学会平心静气 学会看淡反复
工作提升了生气阈值
感情调教了情绪命脉
友情告诉你得失乃人生常态
无奈
可我又是一个天性乐观的人
我对每一个日出抱着期待
对每一点生活的稀疏平常却倍感温暖
我善于发现每一天的细枝末节
同样也异常尊敬早中晚的三餐四季
还行
最好的朋友往往能察觉我的情绪变化
因为我真的很爱挂在脸上
我希望 我的喜怒哀乐 就是泾渭分明
毫不掩饰 无需掩饰
翻阅了几千张我的照片
几乎每一张都是笑脸
我的底色可能就是开心吧
所以在这即将到来的辞旧迎新
我想对自己说：好家伙，继续笑对人生吧！哈哈
舍不得过去 又觉未来只是在重复
特别是这几年时间
很多“自以为”也被剥夺
剩下更多的是“take care”
学会平心静气 学会看淡反复
工作提升了生气阈值
感情调教了情绪命脉
友情告诉你得失乃人生常态
无奈
可我又是一个天性乐观的人
我对每一个日出抱着期待
对每一点生活的稀疏平常却倍感温暖
我善于发现每一天的细枝末节
同样也异常尊敬早中晚的三餐四季
还行
最好的朋友往往能察觉我的情绪变化
因为我真的很爱挂在脸上
我希望 我的喜怒哀乐 就是泾渭分明
毫不掩饰 无需掩饰
翻阅了几千张我的照片
几乎每一张都是笑脸
我的底色可能就是开心吧
所以在这即将到来的辞旧迎新
我想对自己说：好家伙，继续笑对人生吧！哈哈
（五一亲朋广州游）
至慢慢老去的我们，时光勿勿，一晃而过，年复一年？很快度过。原来我们真的变老了，从前羡慕成人的自由，现在怀念小时候的快乐，从前做什么都没有顾忌。现在说句话都小心翼翼，接受了容颜的老去，明白衰老是自然规律。知道变老乃人生常态，养好健康身体，保持愉悦心情。不生病不生气，余生才能过得安逸，人生如此短暂，世事总是无常？所有的过往都是回忆，所有的经历？都有痕迹，走在变老的路上，开心活，轻松过。余生无悔，就是圆满！（老酒鬼） https://t.cn/z8A3b4Y
至慢慢老去的我们，时光勿勿，一晃而过，年复一年？很快度过。原来我们真的变老了，从前羡慕成人的自由，现在怀念小时候的快乐，从前做什么都没有顾忌。现在说句话都小心翼翼，接受了容颜的老去，明白衰老是自然规律。知道变老乃人生常态，养好健康身体，保持愉悦心情。不生病不生气，余生才能过得安逸，人生如此短暂，世事总是无常？所有的过往都是回忆，所有的经历？都有痕迹，走在变老的路上，开心活，轻松过。余生无悔，就是圆满！（老酒鬼） https://t.cn/z8A3b4Y
甘草干姜加味饮，可用于预防新冠肺炎
新型冠状病毒肺炎为突发流行性、传染性疾病，属于中医“瘟疫”“疫病”范畴。经有关专家预测：新冠肺炎病毒可能将与人类长期共存，威胁人类健康。近日，国家明确规定，新冠肺炎疫情防控将实行常态化。因此有效预防新冠肺炎疫情发生，将是一项长期的，至关重要的研究课题。
中医对于疫病防治具有几千年的实践积累与经验，形成独特优势。在瘟疫流行时期，中医能对易感人群、无明确病因而有异常症状或体征的疑似病例均能够有效干预。这也是中医面对不明原因的新发传染性疾病，能有效防治的优势所在。发挥中医药特色优势，推广应用中医药在预防新冠肺炎方面的有效手段，是十分必要的。为此，我们特别推荐：中医名方“甘草干姜加味饮”作为预防新冠肺炎的可选方药。
一、新冠肺炎疫情的病因病机和临床表现特点
中国中医科学院仝小林院士指出：“中医治疗方案把新型冠状病毒肺炎归属于‘疫病’范畴，其病因为‘感受疫戾之气’。具体讲可确定为‘寒湿（瘟）疫’。其病性上属于阴病，是以伤阳为主线；从病位即邪气攻击的脏腑来看，主要是肺和脾。”所以在预防和治法上，一定是针对寒和湿，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法，治疗湿邪，要芳香避秽化浊，这是一个大的原则。
新冠肺炎疫情临床表现主要以乏力、咳嗽、心胸憋闷、食少便溏为主症。其疫病主要侵犯的器官是肺和脾。病位在肺：表现为类似于咳嗽、咳痰、喘憋、气促。病位在脾，表现为乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。在中医诊疗方案里面对这些已经做了比较明确的说明。
二、“甘草干姜加味饮”可用于预防新冠肺炎的主要依据
新冠肺炎疫情其传染导致重症及死亡者多为老年人和有基础慢性病的人群，其共性是：阳气不足（西医认为免疫功能低下）。
因为经过一个寒冬，老年人尤其是有基础病的老人，如高血压、冠心病、糖尿病等，随着体内阳气的消耗，春天有待阳气升发之时，其阳气升发不上来，或升发的很慢，致使体内它脏阳气不足。加之感受疫毒之邪，导致肺气之宣发肃降功能障碍，邪毒入肺，形成痰饮阻塞于肺，而呼吸困难。出现危重症，甚至死亡。“甘草干姜加味饮”针对该病的病因病机与易感人群的体质，可补充体内之阳气，使升降气机枢纽正常，即“正气存内，邪不可干”。专家介绍：新冠病毒不能独立生存，需要找到适合的宿主才能发病。人体正气足，病毒不易侵袭，病毒站不住脚，所以就不发病，或发之而不会转为重症。
终上所述，新冠肺炎的预防重在提高体内之阳气。而在春生之季，提高阳气之法必需补肝，而补肝之道是：辛补、酸泻、甘缓。故甘草干姜加味饮温补脾肺之阳气，同时，可使人体肝之阳气得升，肺金之气能降，气机升降正常，则病毒可防矣。
三、“甘草干姜加味饮”的组成和方义
此方为著名中医专家于福年教授研发。
1、药物组成：炙甘草12克、干姜6克、五味子3克。
2、方义：《金匮要略》甘草干姜汤为治虚寒肺痿而设，甘草干姜加味饮以炙甘草为君药，益气和中，“久服轻身延年”（《神农本草经》）。叶天士曰：“甘草气平，秉天秋凉之金气，入手太阴肺；味甘无毒，秉地和平之土味，入足太阴脾经。气降味升，阳也，肺主气，脾统血，肺为五脏之长，脾为万物之母，味甘可以解寒，气平可以清热。甘草甘平，入肺入脾，所以主五脏六腑寒热邪气也。”干姜为臣药，辛温，温复脾胃之阳。与甘草合用，辛甘合化，重在温中焦之阳以暖肺，肺为气之主，脾胃为气血生化之源，中阳振肺可温，乃培土生金之意。更佐五味子，以收敛肺气而止咳，补肾宁心而安神。《神农本草经》谓：“五味子气味酸、温，无毒，主益气，咳逆上气，劳伤羸廋，补不足，强阴益男子精。”辅佐甘草干姜温脾肺而升肝阳。在正常情况下，东方肝胆之气升发，则余脏从之宣发。诚如孙思邈谓：“常服五味子，以补五脏之气”。
四、“甘草干姜加味饮”适用范围和注意事项
本方用于预防新冠肺炎，适用于成人所有易感人群，尤以平时手足怕冷，口不渴，下半身常冷，老人尿频，容易疲劳者。对于阳热体质及阴虚火旺者不宜服用此方。
根据《素问·生气通天论》中“平旦阳气升，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”的阳气在体内运行的规律，建议在上午服用本方，随着体内阳气的升发之时而补其阳气。
五、“甘草干姜加味饮”组方药量和煎服法
炙甘草12克、干姜6克、五味子3克，加水2000毫升，泡20分钟，水煎30一40分钟，代茶饮用，每天上午饮用。也可加蜜适量。普通人一般可服7～10天，体弱多病、阳气不足的老年人，可以根据个人自身感受而定，增加服用时间。此方的药物组成，多为国家批准的药食同源中药，服用安全。 https://t.cn/RJUhKkL
新型冠状病毒肺炎为突发流行性、传染性疾病，属于中医“瘟疫”“疫病”范畴。经有关专家预测：新冠肺炎病毒可能将与人类长期共存，威胁人类健康。近日，国家明确规定，新冠肺炎疫情防控将实行常态化。因此有效预防新冠肺炎疫情发生，将是一项长期的，至关重要的研究课题。
中医对于疫病防治具有几千年的实践积累与经验，形成独特优势。在瘟疫流行时期，中医能对易感人群、无明确病因而有异常症状或体征的疑似病例均能够有效干预。这也是中医面对不明原因的新发传染性疾病，能有效防治的优势所在。发挥中医药特色优势，推广应用中医药在预防新冠肺炎方面的有效手段，是十分必要的。为此，我们特别推荐：中医名方“甘草干姜加味饮”作为预防新冠肺炎的可选方药。
一、新冠肺炎疫情的病因病机和临床表现特点
中国中医科学院仝小林院士指出：“中医治疗方案把新型冠状病毒肺炎归属于‘疫病’范畴，其病因为‘感受疫戾之气’。具体讲可确定为‘寒湿（瘟）疫’。其病性上属于阴病，是以伤阳为主线；从病位即邪气攻击的脏腑来看，主要是肺和脾。”所以在预防和治法上，一定是针对寒和湿，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法，治疗湿邪，要芳香避秽化浊，这是一个大的原则。
新冠肺炎疫情临床表现主要以乏力、咳嗽、心胸憋闷、食少便溏为主症。其疫病主要侵犯的器官是肺和脾。病位在肺：表现为类似于咳嗽、咳痰、喘憋、气促。病位在脾，表现为乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。在中医诊疗方案里面对这些已经做了比较明确的说明。
二、“甘草干姜加味饮”可用于预防新冠肺炎的主要依据
新冠肺炎疫情其传染导致重症及死亡者多为老年人和有基础慢性病的人群，其共性是：阳气不足（西医认为免疫功能低下）。
因为经过一个寒冬，老年人尤其是有基础病的老人，如高血压、冠心病、糖尿病等，随着体内阳气的消耗，春天有待阳气升发之时，其阳气升发不上来，或升发的很慢，致使体内它脏阳气不足。加之感受疫毒之邪，导致肺气之宣发肃降功能障碍，邪毒入肺，形成痰饮阻塞于肺，而呼吸困难。出现危重症，甚至死亡。“甘草干姜加味饮”针对该病的病因病机与易感人群的体质，可补充体内之阳气，使升降气机枢纽正常，即“正气存内，邪不可干”。专家介绍：新冠病毒不能独立生存，需要找到适合的宿主才能发病。人体正气足，病毒不易侵袭，病毒站不住脚，所以就不发病，或发之而不会转为重症。
终上所述，新冠肺炎的预防重在提高体内之阳气。而在春生之季，提高阳气之法必需补肝，而补肝之道是：辛补、酸泻、甘缓。故甘草干姜加味饮温补脾肺之阳气，同时，可使人体肝之阳气得升，肺金之气能降，气机升降正常，则病毒可防矣。
三、“甘草干姜加味饮”的组成和方义
此方为著名中医专家于福年教授研发。
1、药物组成：炙甘草12克、干姜6克、五味子3克。
2、方义：《金匮要略》甘草干姜汤为治虚寒肺痿而设，甘草干姜加味饮以炙甘草为君药，益气和中，“久服轻身延年”（《神农本草经》）。叶天士曰：“甘草气平，秉天秋凉之金气，入手太阴肺；味甘无毒，秉地和平之土味，入足太阴脾经。气降味升，阳也，肺主气，脾统血，肺为五脏之长，脾为万物之母，味甘可以解寒，气平可以清热。甘草甘平，入肺入脾，所以主五脏六腑寒热邪气也。”干姜为臣药，辛温，温复脾胃之阳。与甘草合用，辛甘合化，重在温中焦之阳以暖肺，肺为气之主，脾胃为气血生化之源，中阳振肺可温，乃培土生金之意。更佐五味子，以收敛肺气而止咳，补肾宁心而安神。《神农本草经》谓：“五味子气味酸、温，无毒，主益气，咳逆上气，劳伤羸廋，补不足，强阴益男子精。”辅佐甘草干姜温脾肺而升肝阳。在正常情况下，东方肝胆之气升发，则余脏从之宣发。诚如孙思邈谓：“常服五味子，以补五脏之气”。
四、“甘草干姜加味饮”适用范围和注意事项
本方用于预防新冠肺炎，适用于成人所有易感人群，尤以平时手足怕冷，口不渴，下半身常冷，老人尿频，容易疲劳者。对于阳热体质及阴虚火旺者不宜服用此方。
根据《素问·生气通天论》中“平旦阳气升，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”的阳气在体内运行的规律，建议在上午服用本方，随着体内阳气的升发之时而补其阳气。
五、“甘草干姜加味饮”组方药量和煎服法
炙甘草12克、干姜6克、五味子3克，加水2000毫升，泡20分钟，水煎30一40分钟，代茶饮用，每天上午饮用。也可加蜜适量。普通人一般可服7～10天，体弱多病、阳气不足的老年人，可以根据个人自身感受而定，增加服用时间。此方的药物组成，多为国家批准的药食同源中药，服用安全。 https://t.cn/RJUhKkL
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