#生活提醒# 【#睡前不刷牙易引发慢性咽炎#】一些人睡前会吃零食、夜宵，特别是烧烤类食物，而餐后又不刷牙、漱口……这种口腔环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，会引发炎症。口腔科医生提示，早晚要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，最好是每顿饭后刷一次，若没有条件，也应用清水漱口。
分居两地会有裂痕吗？女42岁辛酉鸡。
值使杜门为闭塞因而不能时常见面，伏吟主工作分别的时间也会较长，自己惦记对方，担心对方胡思乱想，值符宫互合什么意外事情不会发生，特别的出轨方面的担心恐惧不会成真。争取早日工作团聚，以免思念成疾。
巽四宮天辅星甲子（戊）值符，癸酉时飞临离九宫。杜门值使伏吟。 https://t.cn/R2Wx9o6
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#这本书能让你戒烟# 要坚持。天越来越热了，两公里就出很多汗了。跑起来感觉左小腿肚有些抽筋，待会去做卷腹了，那里恢复过来不酸痛了，肩膀还在酸痛。一段时间不碰烟草真的使心肺功能好很多。另外说实话，学校里面晚上操场那么多人，运动的时候又不可能戴口罩，白天带起口罩来不得不讲是一种emmm形式主义。真要有一个人阳了，还来运动，那基本就全阳了。
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