#减肥过的人都懂这种感觉#觉得特别委屈多半是没找到好处，这是很重要的原因之一。

也就是说别人都说你该这么做（旁人画饼），但你没有明确看到好处。
只是觉得应该减肥所以去减当然委屈了。要做一件事之前先找到这个事情的好处，我能得到什么？

钱？人？岗位？名声？机会？还是什么？so经常学会问自己，我这么做能得到什么？然后再去做或者不做。

必须是你很在意的想达到的，而不是别人描绘的那些。不要低估人性的现实和懒惰，跟本性对着干的话长久来看更是反噬严重。

只要告诉你你做了a，可以得到b（你自己想要的）。

你就会变成去快乐的做事。

偶尔的激励也是快乐的，不会有很多负面情绪，因为你知道你已经在路上了，越来越接近目标了，你只会越来越开心。

#EXO[超话]##exo出道十周年快乐# 一晃眼已经过了十年了
没想到过得这么快
喜欢你们仿佛还是昨天的事
翻遍了相册
找到九个人的合照竟然变成了一件困难的事
但没关系
我一定能等到花开 一定会等到燕子归来
so miss you[抱一抱]
等我高考结束 一定要拼尽全力 做最好的自己再去见你们[抱一抱]
此外 平安喜乐 即是我愿

有点有点点 的压抑
放假调休调的我都忘了今天是周一了差点
终于可以发邮件催促学校了 太慢了
这些学校好坏 keep me waiting
Even sometimes it's just a one word turndown
So frustrating
九个学校 能不能快点速战速决 。。
啥时候我才能真正快乐
等我瘦了？
等我找到对象？
等我找到工作？
等这些愿望都实现而且我爱的人都健康？
我不知道哎
现在很难很难 拥有真正的快乐
[失望]
成年人真的 好残忍
我要怎么才能跑起来面对我早已落下的人生呢