#原来坐直并不是最正确坐姿#【#3种错误坐姿让脊柱变形#】姿势好的人，骨头像积木一样排列在彼此顶部，自然承载身体重量，肌肉工作量最少；不良姿势则会造成肌肉过度劳累。以下是生活中常见的几种坐姿：
[空星]松垮坐姿：腰椎没保持前凸的生理曲度（如图1），椎间盘受到的压力增大。
[空星]过分前倾坐姿：大多数人伏案工作时不自觉采用的坐姿（如图2）。腰椎也没保持前凸的生理曲度，椎间盘受到的压力增大。
[空星]过分挺直坐姿：看起来较合理（如图3），但由于全身肌肉过于紧张，很难长期保持，一旦时间久了反而导致肌肉僵硬酸痛。
[星星]轻度前倾坐姿：这种坐姿较为合理（如图4），既能保持脊柱生理弯曲，也避免了腰背部的肌肉僵硬。

谢谢这位一个电话陪我急诊，凌晨挂水到三点，回家躺下五点，为我研究菜谱，给我做饭，送我上班再折腾一上午才终于回去，在异地想我念我担心我工作劳累，愿意把好的东西让给我，给任性的我念书，请假帮我跑腿拿体检报告，以及很多很多其他的男士。
快拍婚纱照了呀，就一起留个念吧。
不见面的时间很久，停下来不想念的片刻却几乎没有。
又是一个周一，期待一个能放假能回家的周末。

小七女士的抗癌日记Day-145
跟妈妈讨论了，给同事结婚红包包多少！ 这还是我第一次经历“婚礼” 、“随礼” 这些事儿呢～ 妈妈说，随礼就是送去祝福，不只是说给一份吉利数字这么简单！思来想去，还是挑选了一个喜庆的红包，聊表心意～
妈妈一旦开始沾工作，她就会完全克制不住自己去操心劳累，可是身体完全撑不住！唉
许个愿：一切顺利