【秦汉·健康休闲】健康-运动 快乐人生添动力，休闲-旅游 修身养性增福寿。 请分享《2022-04-11 央视财经-探讨职场健康话题（第 113 课）《职场健康课》（第 22-15 课）：北京协和医院神经科副主任医师 医学博士 王 琳、北京协和医院神经外科副主任医师 医学博士 郭 毅—— 手抖的秘密》。 经常手抖其实跟很多疾病都相关，身体的不自主运动是大脑的锥体外系出现了问题，锥体外系疾病最严重时会致残。另外，抽动症多发于儿童。肌张力障碍是一种高致残的疾病。 https://t.cn/A66E3zI3 spm=C22284.PMaGWHexiXfZ.EqTYYlx1VqPf.2

#为什么人们普遍觉得累#职场健康“妙计”：一个人最怕得“心病”，有了“心病”就会焦躁不安，夜不能寐，心烦意乱，被动地“熬夜”。
怎么办？坦荡的胸怀和良好的情绪，是一门“超级养生术”，一位哲学家说过“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。
专家指出，一切不利的负面影响因素中，最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨。
助人为乐，帮人之困，济人之危，可以使人心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心“合二为一”，有利于健康长寿。

【秦汉·健康休闲】健康-运动 快乐人生添动力，休闲-旅游 修身养性增福寿。 请分享《2022-03-28 央视财经-探讨职场健康话题（第 111 课）《职场健康课》（第 22-13 课）：上海市精神卫生中心 主任医师 陈俊等著名精神科专家—— 痛苦的双面人生》。双相情感障碍的常见误区，双相情感障碍能否治愈，双相障碍患者的家人朋友平时应该怎么做等问题进行了解答。https://t.cn/A66CKzhs