第一次，谈对象感觉到了三观的破裂。
那时候差不多谈了半年了，那一次闺蜜和我对象的兄弟吵架。没错我们的闺蜜兄弟再谈对象。
我下班比较晚11点，那时候10半左右，接到了一通他的电话。开头一句你怎么才接电话？
（这里我就不写名字）你闺蜜心情不好，我现在不想理她你过去陪她一下。
我那时候一脸懵逼？怎么发生了什么大事这么生气，很着急。
我劝他冷静一点，有什么事可以做下来好好谈一谈。先和我说说怎么了有什么事情说出来。
他只是一个劲的说：你不知道你闺蜜到底做了什么事情，我已经不能去原谅她。做的实在是太过分了～_
见他实在不愿意说，我就去找了我闺蜜。问了下情况。
（第一人称）我和他好几天前就约好了一起去看电影，快到了出门的时间他还是不紧不慢的拖拖拉拉。我以为他只是不想动就没想太多。
他说他饿了，我就说那可以先去吃顿饭。吃好了他又说他想打下麻将。
我看票也没买，就和他说了时间买了票，陪他打会牌。打完必须出门去电影院，他却说晚上有点事情不能陪我去看电影了可以叫你闺蜜。我问怎么了，事情不急的话你可以换个时间。我们看电影这票我也买了，我们也很早就约好了。我很期待这次电影的。
你没什么急事你就没必要非今天去。
在我再三要求下，他说我战友回来了。我要过去聚一下，我问你战友回来又不是非要今天才有机会，我们都约好了看电影。
他语气不太好的说，我战友回来想聚一聚。有什么问题吗？我们早上就说好了，我现在不去我算什么人了？
早上说好了？我质问买票的时候你也没说，你既然要去酒吧聚为什么不早说，看我在哪里问来问去。既然这样那我也去我和你一起去。
他愤怒的看着我，你为什么就不给我点私人空间你天天管着我。
我震惊的问他“我管着你？我要是管着你，你还能有机会出去喝酒 打牌 大半夜回家”
后面我们吵起来，吵的很凶。到现在他朋友也过来了，他不想理我可我到底错哪里了？我不就想看场电影？他自己不早点和我说拖着要出门没办法说要去酒吧 ，电影你自己看去。
我听完后问我闺蜜“所以你们最后是怎么吵成他你做了不原谅的事情”。我闺蜜哈她也不知道
最后我又找了他，问了一下劝了一下。
一个不想低头自己又没错；一个委屈却不想低头。
我就在电话里听着他吼我闺蜜，那仿佛不是情侣而是仇敌？所以他们平时都是这么吵架了吗？那时候的我不知道因为他们平时都是很相爱的样子。
最终我没有办法我只能让我的对象去劝一下他的兄弟了解一下原因。我去安慰一下我闺蜜再问一下情况。
她心情不好想喝点小酒所以我选择在小酒馆
因为上班所以到小酒馆的时候很晚了。他兄弟不想理我闺蜜，来的自然也就我闺蜜。
因为我不会喝酒，于那种一杯上脸。我去把我对象叫过来。
叫他过来之前他跟我说一句我没有办法去劝我兄弟，你闺蜜做了那种事情……（所以我很好奇到底是做什么伤天害理的事情）
他说你闺蜜在和男的聊暧昧，没有把我兄弟放在眼里这没有一个男的能够忍受了。
那时候我在骑车我也知道我闺蜜在跟别的男的聊了，但是她最后已经很明白了拒绝了那个男的。
毕竟那时候也是因为他老是出去喝酒，还是叫女孩子去喝酒。怎么说也不听经常出去打牌，自然会想要说你老是不改那我也找个男的聊。
在我看来并没有觉得什么不妥。我认为他说的是另外我什么不知道的事情，毕竟他做的事情更过分。
我也在骑车我并没有多想。就只想快点到地方安慰一下了解一下情况。
可笑的是，原来还真的是那个男的。这是我对象到了后才知道，闺蜜也觉得很不可思议。
有时候失望攒多了，会变得口不择言。
前面安慰了很久最后我闺蜜实在是说到气点。之前去做伴娘伴郎的时候，有女的摸他的腿都快根部了也没见的他有什么反应。好家伙我闺蜜他女朋友。在边上看着呢最后闺蜜生气，他只是说大家都是朋友。到最后我闺蜜回去后生气了最后先低头的也还是我闺蜜。
所以委屈了那么多，他谈了那么多的暧昧我闺蜜一次就那么不可原谅？每一次做得都比我闺蜜做得还要过分……
我闺蜜气到；他有一次对我说你以为我是没有女的吗？我女的多得是，说完打开手机把女的微信早开给我看。还说我睡过的女的可多了，那他睡过的女的那么多？让他去睡呀！那我想找男人比他少？我想要找也多得是。大不了各玩各的……
（其实我闺蜜哪里去找？她在家里都快成了望夫石了！！！）
结果我对象打断我闺蜜的话。你这样说我就心里很不舒服，你要这样子说，我会看不起你的你不要这么说了。
那时我就下意识问一句“那你兄弟做这些事你就看没有看不起过吗？” 可笑的是他沉默不语
我似乎明白了什么，但是我就有点不敢置信。
我的脸色最终还是变了，我闺蜜看到了。后来聊了没多久三点左右就先回去休息让我对象把闺蜜安全送到家毕竟明天还要早起上班。
最终我闺蜜还是要和他和好了，可是我心里很不舒服这不是我想要的。但是我知道我劝不了她。
那天我忙完了，忍不住问了上次我很想问的一句话。
我问我对象“你是不是觉得你兄弟做那些事情很正常，我闺蜜要是做了一样的事你就觉得很不好”他没说话但是也没否认不是
我语气变得有点急躁质问到：“你不说话干嘛就两个字是或不是有那么难吗?” 我对象说女孩子始终还是要爱惜自己点不要糟践自己。
（你会觉得这句话很好吗？我要的不是答非所问。 ）
我觉得是我没表达清楚吗？那我就换一个方法问：“同样的事情同样的做法，都是谈的时候不好好谈去睡别人聊暧昧。性别互换一下你是不是就觉得女的就特别犯贱男的没有什么问题？”
你猜我对象怎么说？他说我不会这么做你也不会那么做，你要为什么要问这种问题呢？
我说因为你是这么认为我闺蜜，你兄弟做了这种事情我闺蜜做到还没他一半你就觉得罪不可恕。
我对象却说：男的本身就无法原谅女的和别的男的谈暧昧那你就不要回他恋爱。
当时我感觉很可笑脑子里有根弦断了。
我带着极差的语气发微信：你不要再答非所问回答我的问题，不要再说模棱两可的话。本身也是你兄弟对不起我闺蜜数次在先。她无可厚非，所以你回答我你觉得是还是不是？
我对象的逼急了，送无奈的说了句差不多吧。
我的理智好像消失了，我重复的问了一下他。
同样的事情同样的做法，性别互换一下你就觉得女的做这种事情很犯贱？男的没有什么问题？
接下来的话才是让我最悔三观的，这没有什么的呀！男的去睡女的他是花了钱的，女的只需要张开腿就有钱赚了。这种女的我看不上所以我没有去睡，我不会做这种事情你我也相信你不会这样。 还有一个女的叫她出去喝酒她就能出去，也能够轻易睡到。那这种女的被睡了能说什么？都是你情我愿的事情。躺下来张开腿什么也不要动只需要享受就有钱了。
你敢相信当我听到他发了这句我那时候有种怀疑人生。
当时脑子进水又重复说了一下？所以你觉得女的去花钱睡男的也是犯贱？那时我的我语气真的是差到了极点。
我觉得他不是理解了我的话，（理解了装的不懂）大概觉得我真的生气以后没人理他了。说女的要花钱那没什么问题呀！那我觉得都一样呀。这个我不会觉得女的犯贱。
但是我骂了有史以来最多的脏话，也是从那时候开始脏话好像次数越来越多。
我很生气他看不起我闺蜜，我闺蜜为他兄弟花了多少钱他心里没点数？我闺蜜他养了他兄弟多少个月他不知道？他兄弟骗我闺蜜多少次了他不知道？我闺蜜聊一个暧昧最后还是拒绝，的就是不可原谅？还带着质问的语气来找我仿佛是我对他做了这些事情？
可怕的是那时候脑子进水了后面忘记怎么和好了，记得其实事情一直没过去只是他觉得我已经好了。
很多次他来找我，有时候因为有些原因我生气了在地上看电视他躺在床上打游戏好开心啊！
有一次生气了，他说我困了然后隔天一整天都没有回也没有找我。我闺蜜看心情不好想劝我们说一起去看电影我说我不去。我对象对我闺蜜说那好吧我晚点找忙好了找她聊。
结果当天晚上零点我受不发了他几个消息，然后他发了一个他跟他哥哥聊了一个小时的语音截图？？？现在想想那时候的我怎么那么贱哈哈哈
他来我家的时候空手而来，除非我想说我想吃香蕉别的不知道吃啥。然后买了五个香蕉过来三个是他自己吃的。 可他对他一个同事她还是有对象的，天天坐他的车还自动给人家买早餐，还跟我说我不想给她买，好烦？？我问多久了？他说大概一个月了。呵呵
我说呢他给你钱了吗？他说没有。
奇怪的是我其实心里一点也不生气。[微笑]
我说那你就不要给她买了，她有对象她对象都不心疼她吃不早餐胃疼你心疼什么？
他居然对我说大家都是同事还要坐车去上班我去买早餐不带她的不太好？？？
我其实那时候只是好奇他的脑回路，我说她是你对象还是我是你对象？你天天给人家花钱买早餐又不给你钱，也没有说要让你带你到主动，还不太好？？。。。 怎么过来睡我的时候空手过来？你怎么都不觉得好意思呢？？？怎么给女朋友花钱不好，要给别人花钱？？
那时我居然没生气，他最终也只是给我回了句，大家都是同事关系搞太僵也不好，我跟她也不会有什么关系都有对象。
我懒得理了，我没回他就发语音，我挂了他还继续打后来我拉黑了。
他跑到我闺蜜那边说我做错了什么吗她不理我还拉黑我。
最终不咸不淡的过了几个月找了个时间和他分了。
那时候他说你能不能不要老是动不动和我说分手，你让我很没有安全感。我嘲讽的笑了一下，你什么时候让我有安全感？
巧的是那时候我没工作，我不让他过来他也就没来，截图几个就好像已经陪我找工作。还说什么你换个工作我陪你去找一个时间充裕一点我们可以多逛逛街的工作。
分手的那几天他天天来我家堵，我好不容易找到一个工作上班面试期都挺累。
对我说你原谅我我就不打扰你，你就可以马上休息了，逼得我没办法去我闺蜜家住了半个月最终选择了搬家。
分手那天我笑了我闺蜜哭了。因为他在我闺蜜朋友圈，骂我闺蜜他在求复合的时候边上冷嘲热讽，我闺蜜抽烟喝酒纹身朋友圈不干净？？
在此之前我就和他说过，要没有我闺蜜其实刚在一起第一个月我就会和你分。中间我想了四五次也被劝了四五次，说你人可以很好。
最后我闺蜜分手了，是她先分手的我再分手。彼此间的分手都是对方所期盼的，毕竟非良人。
事实证明我们眼睛都瞎了现在只想回去打醒自己，脑子进水眼瞎也就罢了为什么找个男的还是那么丑[微笑][微笑]
啊不是我说，他真不是我要的颜。满脸的痘痘没一处好。[微笑][微笑]眼睛怎么好端端的就瞎了呢？？
那时候差不多谈了半年了，那一次闺蜜和我对象的兄弟吵架。没错我们的闺蜜兄弟再谈对象。
我下班比较晚11点，那时候10半左右，接到了一通他的电话。开头一句你怎么才接电话？
（这里我就不写名字）你闺蜜心情不好，我现在不想理她你过去陪她一下。
我那时候一脸懵逼？怎么发生了什么大事这么生气，很着急。
我劝他冷静一点，有什么事可以做下来好好谈一谈。先和我说说怎么了有什么事情说出来。
他只是一个劲的说：你不知道你闺蜜到底做了什么事情，我已经不能去原谅她。做的实在是太过分了～_
见他实在不愿意说，我就去找了我闺蜜。问了下情况。
（第一人称）我和他好几天前就约好了一起去看电影，快到了出门的时间他还是不紧不慢的拖拖拉拉。我以为他只是不想动就没想太多。
他说他饿了，我就说那可以先去吃顿饭。吃好了他又说他想打下麻将。
我看票也没买，就和他说了时间买了票，陪他打会牌。打完必须出门去电影院，他却说晚上有点事情不能陪我去看电影了可以叫你闺蜜。我问怎么了，事情不急的话你可以换个时间。我们看电影这票我也买了，我们也很早就约好了。我很期待这次电影的。
你没什么急事你就没必要非今天去。
在我再三要求下，他说我战友回来了。我要过去聚一下，我问你战友回来又不是非要今天才有机会，我们都约好了看电影。
他语气不太好的说，我战友回来想聚一聚。有什么问题吗？我们早上就说好了，我现在不去我算什么人了？
早上说好了？我质问买票的时候你也没说，你既然要去酒吧聚为什么不早说，看我在哪里问来问去。既然这样那我也去我和你一起去。
他愤怒的看着我，你为什么就不给我点私人空间你天天管着我。
我震惊的问他“我管着你？我要是管着你，你还能有机会出去喝酒 打牌 大半夜回家”
后面我们吵起来，吵的很凶。到现在他朋友也过来了，他不想理我可我到底错哪里了？我不就想看场电影？他自己不早点和我说拖着要出门没办法说要去酒吧 ，电影你自己看去。
我听完后问我闺蜜“所以你们最后是怎么吵成他你做了不原谅的事情”。我闺蜜哈她也不知道
最后我又找了他，问了一下劝了一下。
一个不想低头自己又没错；一个委屈却不想低头。
我就在电话里听着他吼我闺蜜，那仿佛不是情侣而是仇敌？所以他们平时都是这么吵架了吗？那时候的我不知道因为他们平时都是很相爱的样子。
最终我没有办法我只能让我的对象去劝一下他的兄弟了解一下原因。我去安慰一下我闺蜜再问一下情况。
她心情不好想喝点小酒所以我选择在小酒馆
因为上班所以到小酒馆的时候很晚了。他兄弟不想理我闺蜜，来的自然也就我闺蜜。
因为我不会喝酒，于那种一杯上脸。我去把我对象叫过来。
叫他过来之前他跟我说一句我没有办法去劝我兄弟，你闺蜜做了那种事情……（所以我很好奇到底是做什么伤天害理的事情）
他说你闺蜜在和男的聊暧昧，没有把我兄弟放在眼里这没有一个男的能够忍受了。
那时候我在骑车我也知道我闺蜜在跟别的男的聊了，但是她最后已经很明白了拒绝了那个男的。
毕竟那时候也是因为他老是出去喝酒，还是叫女孩子去喝酒。怎么说也不听经常出去打牌，自然会想要说你老是不改那我也找个男的聊。
在我看来并没有觉得什么不妥。我认为他说的是另外我什么不知道的事情，毕竟他做的事情更过分。
我也在骑车我并没有多想。就只想快点到地方安慰一下了解一下情况。
可笑的是，原来还真的是那个男的。这是我对象到了后才知道，闺蜜也觉得很不可思议。
有时候失望攒多了，会变得口不择言。
前面安慰了很久最后我闺蜜实在是说到气点。之前去做伴娘伴郎的时候，有女的摸他的腿都快根部了也没见的他有什么反应。好家伙我闺蜜他女朋友。在边上看着呢最后闺蜜生气，他只是说大家都是朋友。到最后我闺蜜回去后生气了最后先低头的也还是我闺蜜。
所以委屈了那么多，他谈了那么多的暧昧我闺蜜一次就那么不可原谅？每一次做得都比我闺蜜做得还要过分……
我闺蜜气到；他有一次对我说你以为我是没有女的吗？我女的多得是，说完打开手机把女的微信早开给我看。还说我睡过的女的可多了，那他睡过的女的那么多？让他去睡呀！那我想找男人比他少？我想要找也多得是。大不了各玩各的……
（其实我闺蜜哪里去找？她在家里都快成了望夫石了！！！）
结果我对象打断我闺蜜的话。你这样说我就心里很不舒服，你要这样子说，我会看不起你的你不要这么说了。
那时我就下意识问一句“那你兄弟做这些事你就看没有看不起过吗？” 可笑的是他沉默不语
我似乎明白了什么，但是我就有点不敢置信。
我的脸色最终还是变了，我闺蜜看到了。后来聊了没多久三点左右就先回去休息让我对象把闺蜜安全送到家毕竟明天还要早起上班。
最终我闺蜜还是要和他和好了，可是我心里很不舒服这不是我想要的。但是我知道我劝不了她。
那天我忙完了，忍不住问了上次我很想问的一句话。
我问我对象“你是不是觉得你兄弟做那些事情很正常，我闺蜜要是做了一样的事你就觉得很不好”他没说话但是也没否认不是
我语气变得有点急躁质问到：“你不说话干嘛就两个字是或不是有那么难吗?” 我对象说女孩子始终还是要爱惜自己点不要糟践自己。
（你会觉得这句话很好吗？我要的不是答非所问。 ）
我觉得是我没表达清楚吗？那我就换一个方法问：“同样的事情同样的做法，都是谈的时候不好好谈去睡别人聊暧昧。性别互换一下你是不是就觉得女的就特别犯贱男的没有什么问题？”
你猜我对象怎么说？他说我不会这么做你也不会那么做，你要为什么要问这种问题呢？
我说因为你是这么认为我闺蜜，你兄弟做了这种事情我闺蜜做到还没他一半你就觉得罪不可恕。
我对象却说：男的本身就无法原谅女的和别的男的谈暧昧那你就不要回他恋爱。
当时我感觉很可笑脑子里有根弦断了。
我带着极差的语气发微信：你不要再答非所问回答我的问题，不要再说模棱两可的话。本身也是你兄弟对不起我闺蜜数次在先。她无可厚非，所以你回答我你觉得是还是不是？
我对象的逼急了，送无奈的说了句差不多吧。
我的理智好像消失了，我重复的问了一下他。
同样的事情同样的做法，性别互换一下你就觉得女的做这种事情很犯贱？男的没有什么问题？
接下来的话才是让我最悔三观的，这没有什么的呀！男的去睡女的他是花了钱的，女的只需要张开腿就有钱赚了。这种女的我看不上所以我没有去睡，我不会做这种事情你我也相信你不会这样。 还有一个女的叫她出去喝酒她就能出去，也能够轻易睡到。那这种女的被睡了能说什么？都是你情我愿的事情。躺下来张开腿什么也不要动只需要享受就有钱了。
你敢相信当我听到他发了这句我那时候有种怀疑人生。
当时脑子进水又重复说了一下？所以你觉得女的去花钱睡男的也是犯贱？那时我的我语气真的是差到了极点。
我觉得他不是理解了我的话，（理解了装的不懂）大概觉得我真的生气以后没人理他了。说女的要花钱那没什么问题呀！那我觉得都一样呀。这个我不会觉得女的犯贱。
但是我骂了有史以来最多的脏话，也是从那时候开始脏话好像次数越来越多。
我很生气他看不起我闺蜜，我闺蜜为他兄弟花了多少钱他心里没点数？我闺蜜他养了他兄弟多少个月他不知道？他兄弟骗我闺蜜多少次了他不知道？我闺蜜聊一个暧昧最后还是拒绝，的就是不可原谅？还带着质问的语气来找我仿佛是我对他做了这些事情？
可怕的是那时候脑子进水了后面忘记怎么和好了，记得其实事情一直没过去只是他觉得我已经好了。
很多次他来找我，有时候因为有些原因我生气了在地上看电视他躺在床上打游戏好开心啊！
有一次生气了，他说我困了然后隔天一整天都没有回也没有找我。我闺蜜看心情不好想劝我们说一起去看电影我说我不去。我对象对我闺蜜说那好吧我晚点找忙好了找她聊。
结果当天晚上零点我受不发了他几个消息，然后他发了一个他跟他哥哥聊了一个小时的语音截图？？？现在想想那时候的我怎么那么贱哈哈哈
他来我家的时候空手而来，除非我想说我想吃香蕉别的不知道吃啥。然后买了五个香蕉过来三个是他自己吃的。 可他对他一个同事她还是有对象的，天天坐他的车还自动给人家买早餐，还跟我说我不想给她买，好烦？？我问多久了？他说大概一个月了。呵呵
我说呢他给你钱了吗？他说没有。
奇怪的是我其实心里一点也不生气。[微笑]
我说那你就不要给她买了，她有对象她对象都不心疼她吃不早餐胃疼你心疼什么？
他居然对我说大家都是同事还要坐车去上班我去买早餐不带她的不太好？？？
我其实那时候只是好奇他的脑回路，我说她是你对象还是我是你对象？你天天给人家花钱买早餐又不给你钱，也没有说要让你带你到主动，还不太好？？。。。 怎么过来睡我的时候空手过来？你怎么都不觉得好意思呢？？？怎么给女朋友花钱不好，要给别人花钱？？
那时我居然没生气，他最终也只是给我回了句，大家都是同事关系搞太僵也不好，我跟她也不会有什么关系都有对象。
我懒得理了，我没回他就发语音，我挂了他还继续打后来我拉黑了。
他跑到我闺蜜那边说我做错了什么吗她不理我还拉黑我。
最终不咸不淡的过了几个月找了个时间和他分了。
那时候他说你能不能不要老是动不动和我说分手，你让我很没有安全感。我嘲讽的笑了一下，你什么时候让我有安全感？
巧的是那时候我没工作，我不让他过来他也就没来，截图几个就好像已经陪我找工作。还说什么你换个工作我陪你去找一个时间充裕一点我们可以多逛逛街的工作。
分手的那几天他天天来我家堵，我好不容易找到一个工作上班面试期都挺累。
对我说你原谅我我就不打扰你，你就可以马上休息了，逼得我没办法去我闺蜜家住了半个月最终选择了搬家。
分手那天我笑了我闺蜜哭了。因为他在我闺蜜朋友圈，骂我闺蜜他在求复合的时候边上冷嘲热讽，我闺蜜抽烟喝酒纹身朋友圈不干净？？
在此之前我就和他说过，要没有我闺蜜其实刚在一起第一个月我就会和你分。中间我想了四五次也被劝了四五次，说你人可以很好。
最后我闺蜜分手了，是她先分手的我再分手。彼此间的分手都是对方所期盼的，毕竟非良人。
事实证明我们眼睛都瞎了现在只想回去打醒自己，脑子进水眼瞎也就罢了为什么找个男的还是那么丑[微笑][微笑]
啊不是我说，他真不是我要的颜。满脸的痘痘没一处好。[微笑][微笑]眼睛怎么好端端的就瞎了呢？？
【各科医生总结的100 条健康生活技巧】各种谣言一一击破，建议转发到家族群和朋友圈[哈哈]
一、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼 20 次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性 1200~1500 千卡 / 天，男性 1500~1800 千卡 / 天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
二、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概 1 斤的蔬菜。
2、每天吃主食 250~400 克，其中全谷物和杂豆 50~150 克，薯类 50~100 克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共 125~200 克。
4、每天应该喝至少 300 克奶。
5、每天饮水 1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… … 算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法：
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少 12 种食物。
三、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前 2 小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午 3 点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
四、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的 “活动活动” 不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择… 算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
五、两性十条，嘿嘿嘿嘿～[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外 SJ 避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药 (不是紧急避孕药哦～) 比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
六、运动十条，科学运动不伤身 [话筒]
1、成年人建议每日健步走 5000~8000 步，日常生活步行（上下班等）3000~5000 步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走 1000 步的运动量，可用洗碗 15 分钟、拖地 8 分钟、骑车 7 分钟，慢跑 4 分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸 5 分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220 - 年龄）的 60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
七、烹饪十条，减少饮食风险 [话筒]
1、每人每天吃盐应少于 6 克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后 3~5 分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过 5 分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议 24 小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议 2 天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
八、食补十条，“大补” 的真相 [话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维 C 含量并不高，补充维 C 不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
九、用药十条，原来药该这样吃 [话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每 8 小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等... 最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴 1 滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维 C 片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素 C 片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
十、急救十条，一定要记住 [话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗 15 分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口 15 分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用 4～6 颗糖果、或 1 勺蜂蜜或白砂糖、或 2～4 块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察 15 分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
一、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼 20 次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性 1200~1500 千卡 / 天，男性 1500~1800 千卡 / 天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
二、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概 1 斤的蔬菜。
2、每天吃主食 250~400 克，其中全谷物和杂豆 50~150 克，薯类 50~100 克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共 125~200 克。
4、每天应该喝至少 300 克奶。
5、每天饮水 1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… … 算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法：
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少 12 种食物。
三、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前 2 小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午 3 点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
四、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的 “活动活动” 不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择… 算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
五、两性十条，嘿嘿嘿嘿～[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外 SJ 避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药 (不是紧急避孕药哦～) 比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
六、运动十条，科学运动不伤身 [话筒]
1、成年人建议每日健步走 5000~8000 步，日常生活步行（上下班等）3000~5000 步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走 1000 步的运动量，可用洗碗 15 分钟、拖地 8 分钟、骑车 7 分钟，慢跑 4 分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸 5 分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220 - 年龄）的 60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
七、烹饪十条，减少饮食风险 [话筒]
1、每人每天吃盐应少于 6 克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后 3~5 分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过 5 分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议 24 小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议 2 天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
八、食补十条，“大补” 的真相 [话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维 C 含量并不高，补充维 C 不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
九、用药十条，原来药该这样吃 [话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每 8 小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等... 最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴 1 滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维 C 片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素 C 片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
十、急救十条，一定要记住 [话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗 15 分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口 15 分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用 4～6 颗糖果、或 1 勺蜂蜜或白砂糖、或 2～4 块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察 15 分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
1如果可以我想和已故的崔真理一起 我想告诉她我们很想她 很喜欢她虽然是通过她的死亡认识的她 但看到了她生前的事情 深深的惋惜 如果可以还想和钟铉欧巴一起 这两个人真的是我深夜为之流过最多眼泪的人了
2出名好呀 我希望是因为美貌吧 没有女孩子不希望被夸好看的 然后美貌出名了 还可以变现是最好的 好看就可以当饭吃了
3有 有的时候因为骂人 就因为是重要的事情或者对象 我自我介绍 说祝福语 甚至和重要的人聊天时的话题主题都会在心里想很多遍 理顺序
4和喜欢的人（一直在想这个是否重要 因为人的一生都是孤独的 孤独是常态没有喜欢的人那每一天都不完美了吗 其实觉得这里的喜欢不一定是男女之间的喜欢 朋友也可以 总之一个可以分享懂得你的喜悦的人）一起吃好吃的 看好看的风景 just U and me 一起看星星看日出看日落看火苗一点一点烧尽...
5唱给自己听就是自己去KTV去年吧有段时间很喜欢去而且一个人连着去 不怎么唱歌给别人听 这题我就不理解为什么是给某人听 唱歌我觉得是情绪的宣泄和跳舞画画运动一样没有对象啊 不是渣女不会唱歌安慰男人 唱歌哄男人睡觉 谢邀
6身体 在我这里是必然的 心智 在我这里的理解是 心理素质及智力能力 就是90岁这个年纪应该是一个非常饱满的人格了 知世故而不世故经历的点点滴滴的伤痛挫折都是人生的勋章 30岁真的是一个尴尬的年纪 不及18的单纯冲动少年气更不及40的稳重
7其实没有去想过 但非要说一个应该是胃病吧 其实我比较喜欢自然死亡的 不咋痛 别车祸啥的意外事故 真的倒霉
8有活力 有趣 表达能力有问题
9人都是在经历了风雨之后才会感受到即使是白云朵朵没有万里无云也是美好的 会发现没有彩虹 但只要不是狂风骤雨即是万幸 还是很拥有19年末那样的经历 让我也看过不同的视角的世界 感受到与众不同的感受 很挣扎很痛苦很难忘很珍贵 希望自己可以像伟大的鸭妈妈一样爱自己每一个孩子即使不美丽 但依旧是自己的孩子 即使不光彩但依旧是自己活出来的生活 是自己度过的日子
10就是希望可以在初中的时候没有那么多的压力吧 其实现在也都知道了 爸妈没有很魔鬼的施压是在小时候就潜移默化的给到的 所以希望爸爸妈妈给我少一点期待 for real童年还是很快乐的 如果可以我很享受这样的苦中作乐 因为苦 所以甜格外的甜
11emmm我小的时候我妈妈很喜欢让我剪短头发我很喜欢长头发 我不喜欢短头发 因为她要帮我洗头 我不会洗 头发多了就麻烦 我就一直在小的时候就没有长发及腰过 哭哭
12瞬间移动 不用买机票啦
13爸爸妈妈在几岁离开我
14赚钱 因为懒不愿意坐很久的车走很多的路去上班 不愿意一直站着陪笑脸服务没礼貌事多的客人 年纪太小
15从110减到87 就结果不美丽 但这个数据足以证明我是一个有毅力的人 那段时间也是真的反人类
16可以给我带了什么eg：情绪价值 人脉 经济 酒肉朋友真的不比什么soulmate低档到哪里 都是可以给我带来些什么的人 感恩好吧
17 19年末我变成了我们家的中心 从小到大第一次有认知以来这么被care被照顾 真的变成了可以无理取闹的小婴儿
18 19年末觉得自己很无力什么都做不好 很难过的一段时间 做什么都像是无用功
19life style这东西不是想改就改的吧 就随缘保持快乐忙碌充实 然后闲暇之余感受人情温暖完成未完成的心愿
20友情是可能会陪我一辈子的东西
21调味剂 爱情是有钱人的风花雪月 闲下来再处理的事情 是多巴胺 是孤独灵魂和疲惫肉体的慰籍
22热情 敢爱敢恨 直接 重感情 好笑
23很亲密我和我爸是的 理性来说不确定因为没有比较
24emmm我觉得她在带着塑料膜和我相处 是她 但不常是 不是看不透 是我不愿意捅破看透 因为我觉得她很无趣 且for real我俩不在一个频道上 很难沟通 她没有我爸那样 不适合做朋友 不适合沟通 不适合抒发自己的真实想法
25我们好像都不太会使用小脑的语言功能 我们好像都有社交nb症 我们都很喜欢发朋友圈 share our lives
26美好的事情
27 19年年末的事
28自信 但不普信 就是知道自己是啥样子的 没有过度自信
29有一次憋不住了在楼道里尿裤子了差不多6年级的时候 我妈逗我笑 还差一步就进家门了
30我下午在看街头女战士的时候被一对原本是好队友好朋友后来因为误会一个人自立门户 矛盾对头了5 6年 然后在一个节目里battle最后两个人抱在一起很久最后不舍得分开两个人都和解了都哭了 主要一首歌两个人battle 像商量好的一样同一时间同一个动作 真的刻进dna的默契 还好最后是真的和好了呜呜
31简单
32body shame
33奶奶你真的很棒hhh
34小时候的相册
35爸爸因为爸爸是情人是朋友 我生命中最稳定的朋友没了真的就是去了很大一部分 有爸爸很有安全感很踏实 不论在哪里 多晚 有没有方便的交通 爸爸都可以来接我回家
36喜欢VS合适 https://t.cn/RVJk9aF
2出名好呀 我希望是因为美貌吧 没有女孩子不希望被夸好看的 然后美貌出名了 还可以变现是最好的 好看就可以当饭吃了
3有 有的时候因为骂人 就因为是重要的事情或者对象 我自我介绍 说祝福语 甚至和重要的人聊天时的话题主题都会在心里想很多遍 理顺序
4和喜欢的人（一直在想这个是否重要 因为人的一生都是孤独的 孤独是常态没有喜欢的人那每一天都不完美了吗 其实觉得这里的喜欢不一定是男女之间的喜欢 朋友也可以 总之一个可以分享懂得你的喜悦的人）一起吃好吃的 看好看的风景 just U and me 一起看星星看日出看日落看火苗一点一点烧尽...
5唱给自己听就是自己去KTV去年吧有段时间很喜欢去而且一个人连着去 不怎么唱歌给别人听 这题我就不理解为什么是给某人听 唱歌我觉得是情绪的宣泄和跳舞画画运动一样没有对象啊 不是渣女不会唱歌安慰男人 唱歌哄男人睡觉 谢邀
6身体 在我这里是必然的 心智 在我这里的理解是 心理素质及智力能力 就是90岁这个年纪应该是一个非常饱满的人格了 知世故而不世故经历的点点滴滴的伤痛挫折都是人生的勋章 30岁真的是一个尴尬的年纪 不及18的单纯冲动少年气更不及40的稳重
7其实没有去想过 但非要说一个应该是胃病吧 其实我比较喜欢自然死亡的 不咋痛 别车祸啥的意外事故 真的倒霉
8有活力 有趣 表达能力有问题
9人都是在经历了风雨之后才会感受到即使是白云朵朵没有万里无云也是美好的 会发现没有彩虹 但只要不是狂风骤雨即是万幸 还是很拥有19年末那样的经历 让我也看过不同的视角的世界 感受到与众不同的感受 很挣扎很痛苦很难忘很珍贵 希望自己可以像伟大的鸭妈妈一样爱自己每一个孩子即使不美丽 但依旧是自己的孩子 即使不光彩但依旧是自己活出来的生活 是自己度过的日子
10就是希望可以在初中的时候没有那么多的压力吧 其实现在也都知道了 爸妈没有很魔鬼的施压是在小时候就潜移默化的给到的 所以希望爸爸妈妈给我少一点期待 for real童年还是很快乐的 如果可以我很享受这样的苦中作乐 因为苦 所以甜格外的甜
11emmm我小的时候我妈妈很喜欢让我剪短头发我很喜欢长头发 我不喜欢短头发 因为她要帮我洗头 我不会洗 头发多了就麻烦 我就一直在小的时候就没有长发及腰过 哭哭
12瞬间移动 不用买机票啦
13爸爸妈妈在几岁离开我
14赚钱 因为懒不愿意坐很久的车走很多的路去上班 不愿意一直站着陪笑脸服务没礼貌事多的客人 年纪太小
15从110减到87 就结果不美丽 但这个数据足以证明我是一个有毅力的人 那段时间也是真的反人类
16可以给我带了什么eg：情绪价值 人脉 经济 酒肉朋友真的不比什么soulmate低档到哪里 都是可以给我带来些什么的人 感恩好吧
17 19年末我变成了我们家的中心 从小到大第一次有认知以来这么被care被照顾 真的变成了可以无理取闹的小婴儿
18 19年末觉得自己很无力什么都做不好 很难过的一段时间 做什么都像是无用功
19life style这东西不是想改就改的吧 就随缘保持快乐忙碌充实 然后闲暇之余感受人情温暖完成未完成的心愿
20友情是可能会陪我一辈子的东西
21调味剂 爱情是有钱人的风花雪月 闲下来再处理的事情 是多巴胺 是孤独灵魂和疲惫肉体的慰籍
22热情 敢爱敢恨 直接 重感情 好笑
23很亲密我和我爸是的 理性来说不确定因为没有比较
24emmm我觉得她在带着塑料膜和我相处 是她 但不常是 不是看不透 是我不愿意捅破看透 因为我觉得她很无趣 且for real我俩不在一个频道上 很难沟通 她没有我爸那样 不适合做朋友 不适合沟通 不适合抒发自己的真实想法
25我们好像都不太会使用小脑的语言功能 我们好像都有社交nb症 我们都很喜欢发朋友圈 share our lives
26美好的事情
27 19年年末的事
28自信 但不普信 就是知道自己是啥样子的 没有过度自信
29有一次憋不住了在楼道里尿裤子了差不多6年级的时候 我妈逗我笑 还差一步就进家门了
30我下午在看街头女战士的时候被一对原本是好队友好朋友后来因为误会一个人自立门户 矛盾对头了5 6年 然后在一个节目里battle最后两个人抱在一起很久最后不舍得分开两个人都和解了都哭了 主要一首歌两个人battle 像商量好的一样同一时间同一个动作 真的刻进dna的默契 还好最后是真的和好了呜呜
31简单
32body shame
33奶奶你真的很棒hhh
34小时候的相册
35爸爸因为爸爸是情人是朋友 我生命中最稳定的朋友没了真的就是去了很大一部分 有爸爸很有安全感很踏实 不论在哪里 多晚 有没有方便的交通 爸爸都可以来接我回家
36喜欢VS合适 https://t.cn/RVJk9aF
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