#别让螨虫陪你睡# #过敏# #除螨# 警惕丨家里这些地方最容易滋生尘螨，赶快清理

春天到了，在温暖潮湿的环境里，尘螨会更容易生存和传播。

尘螨是一种小蜘蛛，非常非常小，直径只有0.03公分，肉眼几乎看不见。
它们每天跟我们一起生活、一起睡觉，吃人类或宠物所掉落的皮屑，以及霉菌的碎片过活。光是成年人一天掉落的皮屑，就可以养活三千只尘螨，这些尘螨寿命约为两个月，每只约可以产下高达八十颗卵，算起来为数惊人！

也正是这中小生物，导致很多人出现湿疹、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎等等烦人的疾病~
瞬间鸡皮疙瘩掉一地[吃惊]

[星星]警惕家里这些地方！

✔ 床垫、枕芯、被芯里；
✔ 沙发、地毯、毛绒玩具里；
✔ 阳台、玄关；
✔ 浴室。
这些地方都是尘螨比较多的地方，在这里有人类掉落的大量皮屑作为它们的食物来源，还有着适宜的生存温度、湿度等等，更容易滋生尘螨。

[星星]怎样清除尘螨？

✔ 保持家里整洁
脏乱的环境更容易滋生螨虫，比如沙发、地毯上的零食碎；床褥中的皮肤屑，这些都是尘螨的食物，一定要定期清理，不给尘螨创造生存的条件。

✔ 注意室内湿度
说到防治尘螨，一定要记得“除湿”这个重要步骤。室内湿度超过七十度，尘螨就会繁殖，反之若低于四十度，牠就会脱水死亡。所以除湿的重点是“每天有一段时间让室内湿度低于四十度”。

所以，平时每天开窗通风，保持空气干燥，清新。当然，人回到家中时可以将湿度调回50-70%即可。

✔ 多晒被子
阳光是尘螨的天然"杀手”，应该让屋里多些阳光的。

✔ 高温清洗床单、毯子
选个好天气，在热水中清洗床单被套、毯子这些，然后洗完好好晒一晒。(提醒:至少55的温度才能杀灭尘螨)；实在没时间的，三五天高温洗一次枕套。

✔ 地毯、绒毛玩具定期清洗
清洗干净后，一定要烘到干，或在阳光充足，通风的环境下多晒几天，保证充足的干，否则没干透的话湿气又会促使霉菌生长。

✔ 使用除螨仪、烘干机
天气湿度比较大的季节或者南方阴雨天较多，可以选择用烘干机烘干衣物等。

以上是几个防止尘螨滋生的小方法，大家一起做，跟尘螨说拜拜！

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「一声佛号，六根俱摄，即六根自端也」。灵峰蕅益大师，这两句话是他说的，「佛号投于乱心，乱心不得不佛」。 「心既是佛，六根自然悉皆是佛」。这是讲到念佛法门，至少每天在修行定课用功的时候，我们六根决定不缘外头六尘境界。你在念佛看到有人经过，还仔细看一下，你受他影响了，你心往外头跑了。听到外面有声音，不管你是喜欢还是不喜欢，你只要有反应，你的耳识跑到外面去了。怎样才收摄六根？念佛的时候心里只有佛，外面东西没看见，外面音声没听见。为什么？心不在焉，视而不见，听而不闻。这个心是什么？就是心识，你眼识收起来了，视而不见，耳识收起来了，听而不闻，你所听到的、所闻到的就是那句佛号，这叫反闻闻自性，性成无上道。这什么东西？念佛三昧现前了，这就是六根俱摄，六根自端。灵峰大师这两句话讲得好，我们的心本来是妄念很多的，一集中在佛号上，妄念就没有了，妄念全变成阿弥陀佛了。心既是佛，六根自然统统都是佛。六根是佛，给诸位说，六根对象六尘也是佛，这是真的不是假的。 「故云耳目口鼻皆当自端。自端者，一声佛号，六根自然端正也，自然身心净洁，与善相应」。这善是什么？ 「是心是佛也」，这善，完全回归到自性。你用功，这个功夫是「是心作佛」。作什么佛？作「是心是佛」。大乘经上佛常说的，本来是佛。你本来是佛，你现在是心是佛，你就回归本位，是心作佛就回归本位。这是真善，绝对的善，这不是相对的。——师父上人