很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。#情侣太久不见气氛有多尴尬##恋爱分手复合挽回#

接受传承时具足什么条件才算得到传承？

达真堪布 走进大圆满

问
修法需要得到传承，接受传承的时候需要具足什么条件才算得到传承呢？

答：

在接受传承的过程中，一定要具足三个条件：

第一、上师想给你这个传承。第二、自己也想得到这个传承。发心愿意接受传承。如果不愿意接受传承，即使当场都听到了，也得不到传承。如果想接受传承的话，必须要用恭敬心、虔诚心来接传承。第三、一定要听完整，不能间断。

在这个过程中，都要听清楚，不能有遗漏。如果没有听清楚，你所得到的传承就不圆满。在接受传承的过程中，即使自己会念也不能跟着念诵。

上海抗疫我们也“来”了

4月11日早上6点多钟，沈抚示范区机关干部杜劭奕早早来到沈抚示范区驰援上海分装蔬菜集结队伍现场，第一个进行核酸检测，第一个换上防护服。杜劭奕说：“前些天支援吉林分装蔬菜时我正在防疫卡点参加值守，昨天看到招募志愿者的通知后，我第一个报了名，就想着能为上海抗击疫情献一份力。”
在前几天辽宁支援吉林抗疫蔬菜分装工作中，沈抚示范区主动请缨，迅速集结机关干部和群众，开足马力、通宵达旦，用两天多的时间分装90万斤蔬菜，圆满完成了分配任务。
4月10日下午，沈抚示范区再次接到援助任务，为辽宁各地支援上海蔬菜进行分装。沈抚示范区办公室副主任王艺多介绍：“接到分配任务后，我们迅速组织动员，到晚上8点报名截止，几个小时内，就有1000余名干部、群众踊跃报名参与，但由于工作量的原因，我们只安排了730人。”
11日早上7点钟，参加蔬菜分装的同志，统一进行核酸检测，统一更换防护服，随后直达现场，力争在晚上8点前完成3万箱蔬菜的分装任务。
“土豆给我，黄瓜放你的口袋里，一定要轻拿轻放。分装现场，杜劭奕不时地提醒身边同事。他说，眼下上海疫情牵动着全国人民的心，也牵动着沈抚示范区机关干部和社区群众的心。我们经常到上海开展招商引资活动，每次到那里，都能感受到上海人民的热情和细致、周到的服务。这次为驰援上海蔬菜进行分装，也表达了我们对上海的这份亲情和爱心。
据了解，这次730名志愿者中，有很大一部分也参与了上次为吉林援助分装蔬菜任务，李石街道君悦社区居民程俭就是其中一位。程俭说，在每一袋蔬菜里面都放有一张“辽沪同心、携手抗疫，物资虽轻，真心一片”的爱心字条，表达了辽宁人民支援上海抗疫的真挚感情，同时也浸满了沈抚示范区人民同上海人民守望相助、共克时坚的深厚情谊。每天在电视上看到上海抗击疫情场面，内心热血澎湃、激动不已，虽然自己不能像医护人员那样站在防疫第一线，但还是要为他们提供力所能及的帮助，把这份爱心传递到上海人民心里。（杨嵩 于研）