最近小red一些早期说体重的帖子被❤
就是最近我发现我原来一直长期在执行
16+8这套减肥法哈
据说叫轻断食
我就是只吃早午饭➕晚饭
也不是严格执行 大部分就是这样
我觉得食欲是不能压抑的 想吃什么及时满足
因为到半夜没吃好肯定会报复性点外卖
不烟酒 喜欢清淡食物为主
但是其他高热量垃圾食品一个月也得来几顿
我最喜欢的垃圾食品有:
肥肠 小龙虾 古早芝士蛋糕 吮指原味鸡 烤腰子 油包肝 章鱼小丸子 小王子曲奇 朱古力牛奶 奶霜莓莓 一只椰子等 (排名不分前后[awsl]
就是最近我发现我原来一直长期在执行
16+8这套减肥法哈
据说叫轻断食
我就是只吃早午饭➕晚饭
也不是严格执行 大部分就是这样
我觉得食欲是不能压抑的 想吃什么及时满足
因为到半夜没吃好肯定会报复性点外卖
不烟酒 喜欢清淡食物为主
但是其他高热量垃圾食品一个月也得来几顿
我最喜欢的垃圾食品有:
肥肠 小龙虾 古早芝士蛋糕 吮指原味鸡 烤腰子 油包肝 章鱼小丸子 小王子曲奇 朱古力牛奶 奶霜莓莓 一只椰子等 (排名不分前后[awsl]
分享近日的碎片
在咸素未谋面因为带走了好多崽崽而结识的神仙姐妹 给我做了曲奇饼干 附送了N多可爱的小贴纸小挂件➕一只超级可爱头顶一朵的给我 (在朋友圈已经疯狂描述我有多么的被这件事触动到)
划重点:这位小姐姐决定送我礼物前并没有和我聊得很深入!真真真突然说拿我地址 给我发包裹
拆包裹后瞬间坚定相信这个世界是美好的想法 希望我也能坚持做一个温暖又可爱的人 带给身边的人快乐~
最近陪伴雪宝玩的时间多了很多 经常在客厅沙发️靠着睡在一起 时不时就抱着它贴贴 摸手手 表情确实挺嫌弃的 但是摸它的时候还是很自觉的往我手蹭
团建去户外做游戏 晒了工作2年后都没晒过的太阳 差点晕过去 我的组倒数第三输了…罚唱歌 这么多人 真的社死 不过认识了新朋友 开心开心
在咸素未谋面因为带走了好多崽崽而结识的神仙姐妹 给我做了曲奇饼干 附送了N多可爱的小贴纸小挂件➕一只超级可爱头顶一朵的给我 (在朋友圈已经疯狂描述我有多么的被这件事触动到)
划重点:这位小姐姐决定送我礼物前并没有和我聊得很深入!真真真突然说拿我地址 给我发包裹
拆包裹后瞬间坚定相信这个世界是美好的想法 希望我也能坚持做一个温暖又可爱的人 带给身边的人快乐~
最近陪伴雪宝玩的时间多了很多 经常在客厅沙发️靠着睡在一起 时不时就抱着它贴贴 摸手手 表情确实挺嫌弃的 但是摸它的时候还是很自觉的往我手蹭
团建去户外做游戏 晒了工作2年后都没晒过的太阳 差点晕过去 我的组倒数第三输了…罚唱歌 这么多人 真的社死 不过认识了新朋友 开心开心
清明假期回家之前定的房子
叔叔阿姨,尚尚的大爷大哥们一直跑前跑后
从找房子到订房子到入住这还是我第一次去
“小浩浩还是第一次来呢吧”
“凡事你肉眼看见的都擦干净了[打call]”
“我把小发财也搬来了我不在的时候就他陪着你”
“等我们上班挣钱了再一块养一只小猫”
在家里还和妈妈说没有一个房子可以拎包入住,那不能没枕头睡光板啊
打脸了不是
真的拎包入住[二哈]
我男朋友好,他家人好[羞嗒嗒]
#和曲奇的甜蜜日常# https://t.cn/RI7nYAL
叔叔阿姨,尚尚的大爷大哥们一直跑前跑后
从找房子到订房子到入住这还是我第一次去
“小浩浩还是第一次来呢吧”
“凡事你肉眼看见的都擦干净了[打call]”
“我把小发财也搬来了我不在的时候就他陪着你”
“等我们上班挣钱了再一块养一只小猫”
在家里还和妈妈说没有一个房子可以拎包入住,那不能没枕头睡光板啊
打脸了不是
真的拎包入住[二哈]
我男朋友好,他家人好[羞嗒嗒]
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