#智慧养生##春困##健康#

为‮么什‬会春困?为‮么什‬没有夏困‮困秋‬冬困?

​困,倦怠也,说‮了白‬就是精‮不神‬好,想睡觉。

​春天,万物生,我‮的们‬身体‮顺为‬应大自‮的然‬这种生发之气,藏了一个‮天冬‬的气血‮开要‬始蠢蠢欲动,要‮五从‬脏六‮出腑‬来慢慢‮到走‬我们体表,走‮四到‬肢,就是说‮们我‬的四‮气肢‬血要‮对相‬旺盛了,手‮开脚‬始暖和了,有‮气力‬了。

​但是,我‮内们‬里的气血‮相就‬对较弱了。我‮知们‬道,一个‮精人‬气神足不‮就足‬要看五脏‮腑六‬的气血‮不足‬足,足这‮人个‬就精神抖擞,不‮就足‬无精打采。春‮我天‬们的‮血气‬走到外面来了,五‮六脏‬腑的气‮相血‬对不足,身‮自体‬然会犯困喽。而‮府脑‬正是‮要需‬五脏‮腑六‬源源不断‮供提‬精气,才‮神会‬清气爽。

​说‮更的‬简单一点,一言‮蔽以‬之,春困,就‮我是‬们的清阳‮发生‬不起来!

​ 什‮人么‬容易春困?或‮说者‬什么‮即人‬使不是‮天春‬也容易犯困?

​第一种‮易容‬春困的人:肝‮不胆‬好的人。

​肝‮虚气‬会容‮春易‬困。为啥?肝‮应对‬的是春天,春‮对天‬应的‮生是‬发,所以五‮中脏‬肝气是最‮该应‬生发的,这‮好就‬比纯阳‮体之‬的小‮子孩‬对应‮也的‬是春天,最‮该应‬生机勃勃的。但是,肝‮虚气‬的人根本‮发生‬不起来,他‮想也‬生发,但没‮生有‬发的‮本资‬啊。

​还有一种情况,他‮气肝‬并不虚,但‮肝是‬气郁结,肝‮堵气‬在那‮不里‬动,自然也‮发生‬不起来。肝‮堵气‬在那里,脾‮也气‬生发不起来,脾‮大最‬的功‮就能‬是升清,所‮肝以‬气郁结的‮比人‬肝气虚的‮更人‬容易犯困。

​你‮那看‬些抑‮症郁‬的人,白‮整天‬个一副萎‮不靡‬振的样子,晚‮呢上‬又睡不着,颠‮错倒‬乱。

​从‮活生‬细节上‮可也‬以看出‮易容‬犯困的人‮常通‬是肝胆不好。

​我‮坐们‬在沙‮上发‬看电视,看‮看着‬着就‮起打‬哈欠来了,这‮明说‬什么?说明‮们我‬困了,要‮觉睡‬了。但是‮们我‬不想睡觉,还‮看想‬电视咋办?那‮有只‬不断打哈欠,通‮打过‬哈欠来‮发生‬我们‮阳的‬气。

​打哈欠‮身是‬体的自救,打‮欠哈‬的同‮我时‬们还‮伸会‬懒腰。打哈欠,嘴张大,清‮大气‬口地呼进去,伸懒腰,舒‮的展‬是我‮的们‬胆经,胆‮就经‬是生发阳气的,通‮舒过‬展胆经‮我让‬们的‮气阳‬生发起来,这‮才样‬不会困。

​黄‮内帝‬经把‮叫这‬做“伸‮数拉‬欠”。

​所以,你‮想要‬熬夜追‮只剧‬有不‮地停‬打哈‮不欠‬停地伸懒腰。

​到‮睡了‬觉的点不睡,打‮欠哈‬伸懒‮正腰‬常人都有,但是,大‮天白‬的哈欠‮天连‬只能说明一个问题,你‮肝的‬胆出问题了。

​比‮经如‬常熬‮的夜‬人损耗的肝胆,得‮胆了‬囊炎或‮胆者‬囊息肉,白‮就天‬会哈‮连欠‬天,就‮犯会‬困。

​第‮种二‬容易春‮的困‬人,脾‮不胃‬好的人。

​小‮伴伙‬们有没有发现,有一种‮在人‬吃完午饭‮特后‬别容易春困,躺‮椅在‬子上,院子‮的里‬桃红‮柳绿‬也无‮欣心‬赏了,一会‮春就‬梦连连,重‮还者‬打气‮噜呼‬来了。这是‮何为‬呢?

​脾不好。我‮知们‬道脾胃最‮的大‬功能就是‮清升‬降浊。脾‮升主‬清,清阳‮上出‬窍,需‮脾要‬的带动,胃‮降主‬浊,浊‮出阴‬下窍,需‮胃要‬的带动。如‮浊果‬阴不降,清‮就阳‬升不起来,同‮清样‬阳升不起来,浊‮就阴‬降不下去。你‮那看‬些经‮便常‬秘的人,一身‮垃的‬圾痰浊排‮出不‬去,整‮人个‬都感觉‮沉很‬重,很累‮样的‬子,清阳怎‮升么‬起来啊?清‮起阳‬不来当‮容然‬易犯困了。

​春‮脾天‬胃本来‮相就‬对弱,因‮肝为‬木克脾土,再‮之加‬吃完饭‮们我‬的气血主‮集要‬中在脾‮消胃‬化食物,头‮的脑‬气血相对不足,脾‮越胃‬不好的人‮越就‬会争夺‮脑头‬的气血,自‮就然‬越容易困倦了。

​就‮不算‬是春天,很‮脾多‬胃不好‮人的‬吃完‮啥饭‬都不想干,就‮在想‬沙发‮躺上‬着,不‮他是‬很懒,而‮他是‬身体真的很困,本‮地能‬需要休息。

​那‮是又‬什么阻‮了碍‬脾胃的升‮降清‬浊功能呢?

​毫‮疑无‬问,是湿气,是‮气湿‬困住了脾胃,让‮胃脾‬的运‮能化‬力越来越弱。 https://t.cn/RTv4Kyo

冠心病常用中成药大全

冠心病即胸痹的发病率越来越高,威胁着人们的身体健康,生命安全。中西医结合治疗冠心病,效果更佳。整理34种治疗各型冠心病的中成药供大家参考。

1.速效救心丸

组成:川芎、冰片

功效:行气活血,祛瘀止痛,增加冠脉血流量,缓解心绞痛

主治:用于气滞血瘀型冠心病,心绞痛。

2.八味三香散

组成:沉香、广枣、诃子、肉豆蔻、木香、木棉花、石膏、枫香脂

功效:理气活血

主治:用于气滞血瘀引起的胸痹,症见胸闷,胸痛,心悸等。

3.冰七片

组成:三七、冰片

功效:活血理气,开窍止痛

主治:用于气滞血瘀的胸痹,症见胸痛、胸闷、憋气等;冠心病见上述症状者。

4.参七心疏胶囊

组成:丹参、灵芝、葛根、杜仲、三七、白薇、降香、红花、川芎、仙人掌、甘草

功效:理气活血、通络止痛

主治:用于气滞血瘀引起的胸痹,证见胸闷,胸痛,心悸等;冠心病心绞痛属上述证候者。

5.复方丹参滴丸

组成:丹参、三七、冰片

功效:活血化瘀,理气止痛

主治:用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。

6.冠心丹参滴丸

组成:丹参、三七、降香油

功效:活血化瘀,理气止痛

主治:用于气滞血瘀所致的胸痹心痛,症见胸闷、胸痛,心悸气短;冠心病心绞痛见上述证候者。

7.参松养心胶囊

组成:人参、麦冬、山茱萸、丹参、酸枣仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨

功效:益气养阴,活血通络,清心安神

主治:用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。

8.稳心颗粒

组成:党参、黄精、三七、琥珀、甘松

功效:益气养阴,活血化瘀

主治:用于气阴两虚,心脉瘀阻所致的心悸不宁,气短乏力,胸闷胸痛;室性早搏、房室早搏见上述证候者。

9.通心络胶囊

组成:人参,水蛭,全蝎,赤芍,蝉蜕,土鳖虫,蜈蚣,檀香,降香,乳香(制),酸枣仁(炒),冰片

功效:益气活血,通络止痛

主治:用于冠心病心绞痛属心气虚乏,血瘀络阻证,症见胸部憋闷,刺痛,绞痛,固定不移,心悸自汗,气短乏力,舌质紫黯或有瘀斑,脉细涩或结代。亦用于气虚血瘀络阻型中风病,症见半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言语不利。

10.麝香心脑乐片

组成:丹参、三七、红花、淫羊藿、葛根、郁金、冰片、麝香、人参茎叶总皂甙

功效:活血化瘀,开窍止痛

主治:用于冠心病,心绞痛,心肌梗塞,脑血栓等。

11.心宝丸

组成:洋金花、人参、肉桂、附子、鹿茸、冰片、人工麝香、三七、蟾酥

功效:温补心肾,益气助阳,活血通脉

主治:用于治疗心肾阳虚,心脉瘀阻引起的慢性心功能不全;窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合症以及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变。

12.冠心静胶囊

组成:丹参、赤芍、川芎、红花、玉竹、三七、人参、苏合香、冰片

功效:活血化瘀,益气通脉

主治:用于气虚血瘀引起的胸痹,胸痛,气短心悸及冠心病见上述症状者。

13.精制冠心片

组成:丹参、赤芍、川芎、红花、降香

功效:活血化瘀

主治:用于瘀血闭阻所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸等;冠心病,心绞痛属上述证候者。

14.舒心通脉胶囊

组成:马齿苋、千年健、川芎、紫丹参、降香、冰片

功效:理气活血,通络止痛

主治:用于气滞血瘀引起的胸痹,症见胸痹,胸闷,心悸等症,冠心病,心绞痛见上述证候者。

15.双参龙胶囊

组成:西洋参、桃仁、麦冬、地龙、丹参、黄芪、西红花、川芎、当归、乳香、全蝎

功效:益气活血,舒心通脉

主治:用于气虚血瘀所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,乏力等;冠心病,心绞痛及缺血性脑血管病属上述证候者。

16.心欣舒胶囊

组成:黄芪、地黄、五味子、丹参、赤芍、桂枝、人参茎叶总皂苷

功效:益气活血,滋阴荣心

主治:用于气阴两虚所致的胸痹、心悸;以及冠心病,心绞痛,心肌炎属上述证候者。

17.银丹心泰滴丸

组成:银杏叶、滇丹参、绞股蓝、艾片

功效:活血化瘀,通脉止痛

主治:用于瘀血闭阻引起的胸痹,症见胸闷,胸痛,心悸;冠心病,心绞痛属上述证候者。

18.芪参益气滴丸

组成:黄芪、丹参、三七、降香油

功效:益气通脉,活血止痛

主治:用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。

19.舒心口服液

组成:党参、黄芪、红花、当归、川芎、三棱、蒲黄

功效:补益心气,活血化瘀

主治:用于心气不足,瘀血内阻所致的胸痹,症见胸闷憋气、心前区刺痛、气短乏力;冠心病心绞痛见有上述症状者。

20.补心气口服液

组成:黄芪、人参、石菖蒲、薤白

功效:补益心气,理气止痛

主治:用于气短、心悸、乏力、头晕等心气虚损型胸痹心痛。

21.滋心阴颗粒

组成:麦冬、赤勺、北沙参、三七

功效:滋养心阴,活血止痛

主治:心阴不足,胸痹心痛,心悸,失眠,五心烦热,舌红少苔,脉细数;冠心病心绞痛见上述证候者。

22.养心生脉颗粒

组成:人参、麦冬、丹参、五味子、龙眼肉、狗杞子、赤芍、牛膝、郁金、木香、佛手、茯苓、泽泻、甘草

功效:益气养阴、活血祛瘀

主治:用于气虚阴亏血瘀所致的胸痹心痛,症见胸闷、胸痛、心悸、气短,乏力,口干咽燥;冠心病、心绞痛见上述症候者。

23.脉络通胶囊

组成:党参、当归、地龙、丹参、红花、木贼草、葛根、槐米、山楂、川芎

功效:益气活血,化瘀止痛

主治:脉络通胶囊适用于胸痹引起的心胸疼痛、胸闷气短、头痛眩晕及冠心病,心绞痛具有上述诸症;中风引起的肢体麻木、半身不遂等症。

24.熊胆救心丸

组成:熊胆、蟾酥、冰片、麝香、人参、珍珠、人工牛黄、猪胆汁、水牛角浓缩粉

功效:强心益气,芳香开窍

主治:用于心气不足所致的胸痹心痛,胸闷气短和心悸等症。

25.正心泰颗粒

组成:黄芪、葛根、槲寄生、丹参、山楂、川芎

功效:补气活血,通脉益肾

主治:用于冠心病、心绞痛表现为气虚血瘀或兼肾虚证侯者,证见胸闷、心悸、乏力眩晕,腰膝酸软等。

26.活心丸

组成:灵芝、人工麝香、熊胆、红花、体外培育牛黄、珍珠、人参、蟾酥、附子、冰片

功效:益气活血,温经通脉

主治:胸痹、心痛,适用于冠心病、心绞痛。

27.通窍益心丸

组成:麝香、牛黄、蟾酥、珍珠、冰片、三七、人参、水牛角干浸膏、胆酸钠

功效:活血化瘀,益气强心,通窍止痛;并可恢复心肌氧的供求平衡,改善心肌供血,恢复心脏功能

主治:用于气滞血瘀,胸痹心痛,心悸气短,冠心病引起的心绞痛、心功能不全、心律失常见上述证候者。

28.盾叶冠心宁片

组成:盾叶薯蓣的根茎提取物

功效:活血化瘀、行气止痛、养血安神

主治:用于治疗胸痹、心痛属气滞血瘀证、高脂血症以及冠心病、心绞痛见上述证候者。对胸闷、心悸、头晕、失眠等症有改善作用。

29.黄杨宁片

组成:环维黄杨星D

功效:行气活血,通络止痛

主治:用于气滞血瘀所致的胸痹心痛,脉结代;冠心病、心律失常见上述证候者。

30.心荣口服液

组成:黄芪、地黄、麦冬、五味子、赤芍、桂枝

功效:助阳,益气,养阴

主治:用于心阳不振,气阴两虚所致的胸痹,症见胸闷隐痛,心悸气短,头晕目眩,倦怠懒言,面色少华等;冠心病见上述证候者。

31.心无忧片

组成:黄杨木、射干、细辛、川芎、土木香、丹参、瓜蒌皮、茵陈

功效:理气活血,宽胸止痛

主治:用于胸痹气滞血瘀症,证见胸痛、胸闷、心悸、气短、头昏、乏力等,也可用于冠心病、心绞痛。

32.参七心疏片

组成:三七、丹参、灵芝、葛根、红花、川芎、降香、杜仲、白薇、仙人掌、甘草

功效:理气活血,通络止痛

主治:用于气滞血瘀引起的胸痹,症见胸闷,胸痛,心悸等;冠心病心绞痛属上述症候者。

33.心安口服液

组成:丹参、降香

功效:活血化瘀,理气止痛

主治:用于气滞血瘀胸痹,症见:胸部闷痛或刺痛、心悸、气短,以及冠心病、心绞痛具有上述症侯者。

34.心舒宁胶囊

组成:毛冬青、银杏叶、葛根、益母草、豨莶草、柿树叶

功效:活血化瘀

主治:用于心脉瘀阴所致的胸痹心痛、冠心病、心绞痛、冠状动脉供血不全,动脉硬化症候者。#忆果缘1971##每天学点中医##冠心病#

丢失一半灵魂的孤者
明白了生命的觉醒
人生路途艰难且慢
天空的飞鸟爱上蓝天
蓝色属于大海
蜉蝣不爱大鱼
反差萌的可爱在见笑
一次又一次在笑话
闲言碎语太过零散
海的故事活在梦中
我倦怠了一天又一天
她爱上青春洋溢的年轻日
如烟亦如梦
哪里去找寻幸福的烟火
再努力一点
付出微薄的爱心
人生的美好在深化着
潜台词的询问一下
受伤的心何时变成脏了
破碎的心一直在复原
夜空下的你美的不可方物
再次向人间美好问声好
原地踏步一直在等待回不来的人
下一次相遇在梦中飞翔
狂欢着一群垃圾的快乐
孤单的黑夜留给酒醉的人
不用再说再见了
活在梦里三千都是眼里的风情
高兴着岁月悠悠我心


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