我曾看到一段话说：

“好像大家都很着急，急着到达，急着超越，急着相爱，急着再见，急着周而复始。”

之所以这么着急，是因为大家都觉得时间太赶，不够用。

时间不够用，压力便随之而来。

但俗话说得好，时间就像海绵里的水，只要挤一挤还是有的。

“时间管理并不是一门知识、或者说一门技术，而是一种能力。

时间管理的本质并不是管理时间，而是管理自己，是自控——控制自己在正确的时间做该做的事。

时间管理也是自律——克制自己不要在不正确的时间做不该做的事。”

管理好时间，集中注意力，把时间用在有意义的事情上，才能让自己不断成长进步，从而过上理想的生活。

你怎么过的现在，也会怎么过完这一生。

这个世界最公平的东西大概就是时间了，唯一不同的就是看每个人怎么利用它。

接下来的日子里，我们都要学会管理好时间，充分利用好每一天，不蹉跎，不虚度。

#拒绝内耗的9个建议##读书##读书[超话]#

香港知名男星公开承认出轨，背着前女友用手机调情
香港演员、TVB前男星邓健泓近日在接受某访谈节目时，竟然公开承认出轨，并且自觉很渣、很贱！
当年他一边同李施嬅谈恋爱，一边又和现任妻子石咏莉用手机调情。与李施嬅结束恋情之后，他又火速爱上了比他小16岁的龚嘉欣。这段感情维持了2年宣告结束。之后他又火速和石咏莉走到了一起，两人在2017年正式注册结婚。
邓健泓几段恋情都算是无缝连接，因此有不少网友都在调侃他才是真正的时间管理大师！不知道，各位小伙伴又怎么看呢？

现在就是什么样的一个大转变…(时间管理
我自己都不愿意浪费周六周天的时间:
出去逛or宿舍躺着or看剧…
都是当做工作日，大量吸收欠缺的知识不断思考…
能不吃就不想着吃，能骑车就不走路，能站着就不坐着，且固定留一个小时给自己运动放松身心…
这一系列珍惜时间的操作是为什么麼…
一是氛围！二是知道自己要做什么且很坚定！三是这样真的高效又健康! 不会给自己陷入焦虑emo！时间过的很快希望不被自己浪费[抱一抱]
什么时候开始最好？答案永远是：现在now~
加油，摆烂人，晚安。[太开心]