#莲蓬夜话[超话]#什么叫出 道,什么叫出 马?
有人问我,我是出道山,为什么还会梦魇?我自带任务下凡历劫,难道上方不庇护我一些吗?磨成这样,还不如前世不是天上的等等。
我想有很多自称为出道山的人,对自己身上所发生的事情很不理解。
自己是那么的与众不同,怎么还会身体难受?为什么还会有窜窍的症状?为什么会梦魇?为什么那么的不顺等等。
在这里给大家补充一下关于出道山,出 马山,出 马出 道山的基础知识。
有一部分人,觉得自己是出道山,其实,是因为你不了解现在的領山行业,因为是个人他们都说你说出 道山……
都说出道山有元神?试想一下,元神是近几年才有的吗?过去老辈領 山的没有元神吗?自己能够说服自己吗?过去,一个村子里面,才有一个大 神,现在一个村子里面至少有十位大 神,十位大 神都是天上下来的,难道现在动物成精泛滥吗?天庭漏洞了吗?
都说出道山是天上的神 仙下来历劫的,还有的说,自己领的是玉皇大帝,王母娘娘、碧霞元君等天神,怎么就没有听说过谁是,雷神、风神、雨神,厕神、瘟神、水神下凡的?怎么就没有听说过,谁领的是雨神、雷神、当场能够呼风唤雨?怎么没有领厕神的?都把自己说的那么冠冕堂皇,又在现实中无法考证,居然还有人坚信不疑。
现在的社会人心浮躁,急于求成,不喜欢思考问题,都希望自己是那个幸运儿。不去用脑子好好分析,看明天的生活要怎么过,非要纠结自己是出道或是出 马。关键出道只是領 山的其中的一种叫法而已,何必较真?
其实不论出什么,都是人借助于高纬度空间的文明来给香 客查事、办事。非要细致的去区分,可以理解为:
所谓的出道山,是指一出生就带有山缘,又叫自 带缘分,又可以说一出生就注定了日后要帮助某个的群体,解决疑难杂症。这一生,山家要帮助弟子去完成这个从一出生就带有的使命和任务,弟子和山家各有所得,山家得功德。
大家口中的出 马:是指,天生不带山缘,日后由于机缘巧合,某些山家找到他,想要借助于他的身体,帮人解决疑难杂症,山家得功德,以达到修行的目的。
这种情况,现在存在的人数也为之不少。有的是因为有所求,供奉了fo像,结缘了外来的灵 体;有的想要走捷径,接触了有关fo牌、手串及不正规的其他国家的宗
教;有的喜欢跑山拜庙,被某个或是某部分灵 体看好,最后形成一 堂人马;有的,夜间或是子时去墓地烧香拜鬼,上供,最后形成一个鬼 堂。总得来说,都是因为人有欲望,才能让灵体有机可乘。
大家口中所谓的出 道或是出 马,百分之九十九点九,都有仇山缘分、外山、外 鬼等不属于自己的缘分。偶尔有的有报恩的山家。
弟 子又叫地马,山家踩的一匹马;山,又叫地山,是指那些披毛戴甲的动物,通过修炼来得证道行,积累功德,位列山班,修的是道家的术术,但法门比较杂,所以我称为,出 马出 道缘分。
人与山,各自有各自的目的,而所做的事情,都是为了度有缘之人。其实,谁帮助谁去做事,区别又在哪里?现实中,大家口中的出 马和出道,经历的都是同一个过程:窜窍、磨难、身体不舒服、现实中不顺、磨心态、最后弟子接受山家的信息,正式进入帮人领域。
有的人听说,出道山修自己。可以这么说,但没有山家帮忙,你永远在原地踏步。
人与仙可以说是一种契约关系,有的人是想让自己的身体能够好一些;有的人是想让自己在现实中顺利一些;有的人是把山当做一种信仰等等;谁不是为了自己在先?谁不是在修自己?
有的人说,“出 道山”山家不上身。自古以来,人,只要有肉体在,就无法成仙,那么你用什么方法来给人消灾解惑?你可以说,出道仙不附体,但真正的有道行的,凡是能够称为“仙”这个字的仙家都不需要附体,只是请上身,得信息。
那些附体的根本就不是山,大多数是鬼和黄鼠狼,或者人在自导自演。
在我们东北,每年都有好多次的萨满聚会,大家及老山在一起,听着神 鼓,聊着天,互相交流经验,情到极致,请老山上身,大家欢乐一场。没听说,哪位大神是附体,人事不知。
所以,自古以来,都是请山上身,没有说一个大活人,不需要借助外力,就能给人查事办事。顶多说,领了十几年的老大山,领的好的,人山 合一,从表面不太能够明显的看出山家捆身的症状,但却能接受到老山的信息。
对于出 马出道,众说纷纭,故事毕竟是故事,人的生活还需要一天一天的去过,不要活在虚幻里,虚度一生。
个人见解,合理取舍!
有人问我,我是出道山,为什么还会梦魇?我自带任务下凡历劫,难道上方不庇护我一些吗?磨成这样,还不如前世不是天上的等等。
我想有很多自称为出道山的人,对自己身上所发生的事情很不理解。
自己是那么的与众不同,怎么还会身体难受?为什么还会有窜窍的症状?为什么会梦魇?为什么那么的不顺等等。
在这里给大家补充一下关于出道山,出 马山,出 马出 道山的基础知识。
有一部分人,觉得自己是出道山,其实,是因为你不了解现在的領山行业,因为是个人他们都说你说出 道山……
都说出道山有元神?试想一下,元神是近几年才有的吗?过去老辈領 山的没有元神吗?自己能够说服自己吗?过去,一个村子里面,才有一个大 神,现在一个村子里面至少有十位大 神,十位大 神都是天上下来的,难道现在动物成精泛滥吗?天庭漏洞了吗?
都说出道山是天上的神 仙下来历劫的,还有的说,自己领的是玉皇大帝,王母娘娘、碧霞元君等天神,怎么就没有听说过谁是,雷神、风神、雨神,厕神、瘟神、水神下凡的?怎么就没有听说过,谁领的是雨神、雷神、当场能够呼风唤雨?怎么没有领厕神的?都把自己说的那么冠冕堂皇,又在现实中无法考证,居然还有人坚信不疑。
现在的社会人心浮躁,急于求成,不喜欢思考问题,都希望自己是那个幸运儿。不去用脑子好好分析,看明天的生活要怎么过,非要纠结自己是出道或是出 马。关键出道只是領 山的其中的一种叫法而已,何必较真?
其实不论出什么,都是人借助于高纬度空间的文明来给香 客查事、办事。非要细致的去区分,可以理解为:
所谓的出道山,是指一出生就带有山缘,又叫自 带缘分,又可以说一出生就注定了日后要帮助某个的群体,解决疑难杂症。这一生,山家要帮助弟子去完成这个从一出生就带有的使命和任务,弟子和山家各有所得,山家得功德。
大家口中的出 马:是指,天生不带山缘,日后由于机缘巧合,某些山家找到他,想要借助于他的身体,帮人解决疑难杂症,山家得功德,以达到修行的目的。
这种情况,现在存在的人数也为之不少。有的是因为有所求,供奉了fo像,结缘了外来的灵 体;有的想要走捷径,接触了有关fo牌、手串及不正规的其他国家的宗
教;有的喜欢跑山拜庙,被某个或是某部分灵 体看好,最后形成一 堂人马;有的,夜间或是子时去墓地烧香拜鬼,上供,最后形成一个鬼 堂。总得来说,都是因为人有欲望,才能让灵体有机可乘。
大家口中所谓的出 道或是出 马,百分之九十九点九,都有仇山缘分、外山、外 鬼等不属于自己的缘分。偶尔有的有报恩的山家。
弟 子又叫地马,山家踩的一匹马;山,又叫地山,是指那些披毛戴甲的动物,通过修炼来得证道行,积累功德,位列山班,修的是道家的术术,但法门比较杂,所以我称为,出 马出 道缘分。
人与山,各自有各自的目的,而所做的事情,都是为了度有缘之人。其实,谁帮助谁去做事,区别又在哪里?现实中,大家口中的出 马和出道,经历的都是同一个过程:窜窍、磨难、身体不舒服、现实中不顺、磨心态、最后弟子接受山家的信息,正式进入帮人领域。
有的人听说,出道山修自己。可以这么说,但没有山家帮忙,你永远在原地踏步。
人与仙可以说是一种契约关系,有的人是想让自己的身体能够好一些;有的人是想让自己在现实中顺利一些;有的人是把山当做一种信仰等等;谁不是为了自己在先?谁不是在修自己?
有的人说,“出 道山”山家不上身。自古以来,人,只要有肉体在,就无法成仙,那么你用什么方法来给人消灾解惑?你可以说,出道仙不附体,但真正的有道行的,凡是能够称为“仙”这个字的仙家都不需要附体,只是请上身,得信息。
那些附体的根本就不是山,大多数是鬼和黄鼠狼,或者人在自导自演。
在我们东北,每年都有好多次的萨满聚会,大家及老山在一起,听着神 鼓,聊着天,互相交流经验,情到极致,请老山上身,大家欢乐一场。没听说,哪位大神是附体,人事不知。
所以,自古以来,都是请山上身,没有说一个大活人,不需要借助外力,就能给人查事办事。顶多说,领了十几年的老大山,领的好的,人山 合一,从表面不太能够明显的看出山家捆身的症状,但却能接受到老山的信息。
对于出 马出道,众说纷纭,故事毕竟是故事,人的生活还需要一天一天的去过,不要活在虚幻里,虚度一生。
个人见解,合理取舍!
【“玫瑰青年”鹿道森陨落,杭州抑郁障碍科医生透露:曾一月接诊近200位,青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落,像是一颗丢进池塘里的石子,涟漪久久未散。
11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。
鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。
众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。
比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”
答案出奇地一致:“有爱自己的人。”
如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)
11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。
鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。
众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。
比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”
答案出奇地一致:“有爱自己的人。”
如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)
#读书# |#我们读书吧#
中国人对于人类所抱的一般态度,可归纳为,让我们做合理近情的人。
——林语堂《生活的艺 术》
林语堂曾说,“一个有教养的人就是一个洞悉人心和天理的人”。
而“人心”和“天理”恰恰就是中庸糅杂的两个方面,是“近人情”、“近天情”,既要与人民大众连成一片,又要与皇亲国戚礼尚往来;既要“入仕”,又要“出世”;既要学得会“小隐隐于市”,更要做得来“大隐隐于朝”,这样才可称得上是一个合理的人在过比较理性的生活了。
近情精神使我们的思想人性化,并且使我们不坚信自己总是对的。它的影响是在于刨去我们行为的棱角,并使它调和起来。
#阅读#
中国人对于人类所抱的一般态度,可归纳为,让我们做合理近情的人。
——林语堂《生活的艺 术》
林语堂曾说,“一个有教养的人就是一个洞悉人心和天理的人”。
而“人心”和“天理”恰恰就是中庸糅杂的两个方面,是“近人情”、“近天情”,既要与人民大众连成一片,又要与皇亲国戚礼尚往来;既要“入仕”,又要“出世”;既要学得会“小隐隐于市”,更要做得来“大隐隐于朝”,这样才可称得上是一个合理的人在过比较理性的生活了。
近情精神使我们的思想人性化,并且使我们不坚信自己总是对的。它的影响是在于刨去我们行为的棱角,并使它调和起来。
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