户外是如同登月的极端情况，一切都须精确计算。20多度是人体舒适温度，湿度是50～60，超出太多就得想办法应对才能不生病。充足的阳光晒衣物杀菌，有永远潮湿的西北角，南方盛夏的烈日也是致命的。季节和时间与生存关联如此紧密。物体的长宽高重量都变得重要，超了就不能用。核心是，卡西法，也可以称为Energy，电量，液化气温度，燃油效率，发电机转速，电器功率，这意味着能量可以用多久，还有多少水和食物。超出计算外，you die。和你背着去太空的氧气瓶和能量是一样的。与居家享受他人提供的便利不同，生存与生活的所有细节都是亲自制定。
到这个程度，可称得户外低配版99.9%的完备了。 https://t.cn/R2Wxpw9

第199天有氧➕208天早睡
今天晨跑突破了最高配速
最后一公里竟然实现了4开头
这是我前所未有的配速
上一次的最佳记录是5分21秒
时隔几个月
突然想要挑战一下配速
竟然提升了这么多
可见这段时间的运动确确实实是没有白费的
下一次的目标可能就是整体配速4开头哈哈
不过教练总是说不要跑太快
可能还是因为之前伤过膝盖吧
就偶尔突破一次吧
这个偶尔大概就是以月为单位
平时保持在六分多的配速就可以了
早上吃了一顿丰富的高颜值早餐
因为除了图片上的还吃了五个饺子
我感觉每天早餐真的要吃的特别饱
我的胃才能得到满足
毕竟晚饭我是不怎么吃的
上午练胸把教练上一节课的动作全部做了一遍
肌肉感受还是不错的
下午又去山上打了一小时球
我也不知道为什么我会用左手打球
她们对此都非常惊讶
我其实很少打球
但是我一打就是左右手都可以
还可以随机切换
可能这就是运动天赋哈哈
只不过打了两天
手还是有点酸的
毕竟这两天的运动量有点大
但吃也吃得多哈哈哈
所以还是心满意足的
刚刚选照片的时候
发现自己拍了一张很有意境的照片（图四）
左边似春日的希望
右边如盛夏的浪漫
中间那抹蓝横跨所有季节的变更
装着往事的秘密又将心事娓娓道来
如同那云卷云舒间去留无意的随性
你只管做一朵随处安放的云
去追逐无所畏惧的近处或心之所向的远方
毕竟下一秒是晴是雨都飘忽不定

旧日收藏2：

造物者说；“我要给这一星球以绚丽繁荣的生命。我要让阳光巡回照醒它内部 的种子，使它有万树千林，有奇卉异花，有到处奔驰，泳跃、飞翔着的生命的精灵。而它们要在阳光最饱满的季节，全部兴盛，同声欢歌，盛赞乐享它们的生命。于是，就有了夏。”

当我翻看这段文字的时候，那正是个盛夏的季节，我也正是个爱梦想的少女。现在回头来看，罗兰在当年除了是个梦幻般美丽的少女外，她还是个文学大家。她的作品深受中国传统文化的影响，蕴含着深厚的中国文化的底蕴。她以含蓄的笔韵体现着作家对那个时代的社会的深层思考，既深刻又清醒。

她的作品给打开国门的中国人以前导性的指引，无论是纷繁的人际交往，还是在商业大潮中涌动，均使你体味到一种喧嚣和炎热中的清凉。在那个年代，罗兰是内地最喜爱的台湾作家之一。她的散文集有很多的读者喜欢收藏。