凉拌粉干与水晶糕 永远是打开夏天的正确方式
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一个礼拜冲了三家店的龙虾 虽说害怕得横纹肌溶解症 但对虾霸的情有独钟我想是不会变的
懒癌的我 记录日常实在是太难了[哈欠]
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一、甲醛的危害
甲醛大家都知道，已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质。现在大家新房装修，日常家居也都很重视环保，减少含甲醛产品的使用。研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量资料记载，甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面【1】。当甲醛浓度在空气中达到0.06-0.07 mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；当室内空气中甲醛含量达到0.1 mg/m3时，人就会明显闻到刺激性的气味儿；达到0.5 mg/m3时，会刺激眼睛，引起流泪；达到0.6 mg/m3，会导致咽喉不适或疼痛；浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；达到30 mg/m3时，甚至会立即导致人的死亡。此外，如果长期接触低剂量甲醛，也同样会引起细胞核的基因突变，从而引起鼻咽癌、结肠癌、白血病，引起新生儿染色体异常导致先天畸形，引起青少年记忆力和智力下降【2】。其中儿童和孕妇对甲醛尤其敏感，危害也大，所以家里有小孩的家庭，一定要注意甲醛的问题。
二、那甲醛超标，怎么知道呢？
有的人认为屋子里没味儿，就没有甲醛，就是安全的，可以放心住。但其实，甲醛虽然有刺激性，根据报告显示，我们大多数人能闻到甲醛气味的最小浓度是0.2～0.4 mg/m³，而其实超过0.08 mg/m³就已经超过了国家甲醛浓度的标准。简单来说就是：家里可能甲醛浓度已经超标了，我们却还没闻到。再一个就是，家具的刺激性味道也不一定都来自甲醛，可能是别的气体。并且嗅觉这个事儿，本身也没那么灵敏，比如抽烟的人，经常在医院，实验室工作的人，他们对甲醛就没那么敏感，就更不容易闻到甲醛的刺激性气味。所以，要想知道甲醛超不超标，还是得进行专门的甲醛检测：想知道家里的甲醛浓度，最好找有CMA 检测资质的专业第三方环境检测公司，用专业设备来进行检测。如果自己用便携式的来测，最好是保证每次测的环境一样，才会比较准确【3】。
三、怎么除掉甲醛呢？
比如我在家测甲醛，确实浓度比较高的话，怎么办呢？
首先，最关键的，一定是开窗通风【4】。开窗通风是去除甲醛很有效的手段，原理也很简单，大家都懂，就是把甲醛“吹”走，如果家里不是特别通透，比较难形成对流的风，那还可以用工业风扇来“加一把劲”。
但是开窗这事儿有几个问题，因为甲醛其实是从家具里持续释放的，不是说今天开了窗，明天的甲醛也没了，而是需要持续不断的开窗通风。但是呢，你像冬天这么冷，你是没法开窗的，不然甲醛没除掉，自己先感冒了。或者夏天好不容易开了空调有点儿凉气，你一开窗得热死。或者刮风下雨，很受外界环境的限制。新风系统虽然能部分解决开不了窗的问题，但使用和维护成本都比较昂贵。
第二，就是大家很喜欢的活性炭产品，活性炭的原理就是可以吸附空气中的甲醛分子，一开始确实是有用的，也非常便宜，几十块钱能买超大一包。用起来也很方便，把它都在甲醛多的地方就可以了。但要注意的是，当活性炭“吸饱”了甲醛之后，它自己反而会变成污染源，不断的释放出甲醛，所以，活性炭需要定期更换，不然很容易造成二次污染【5】。活性炭除甲醛比较被动，他只能等着甲醛来吸附，不能主动出击。所以空气里的甲醛是没法主动被清除的。
第三，光触媒产品，他的原理其实就是把甲醛直接分解成二氧化碳和水，也是一种比较有效的方式，并且本身没有污染，但是这种产品本身小贵，还有就是，家里的光线一般，也不能完全发挥出光触媒产品的作用。
第四，其他的，像柚子皮、洋葱皮，虽然确实简单易得，但是这个是真的没用，更像是空气清新剂，只是掩盖气味，并不能减少甲醛。如果你指望绿色植物除甲醛的话，你可能需要在家里种一片森林才能有效果。
所以啊，虽然开窗通风是主力军，但我们在不太适合开窗的时候，还是需要一些辅助措施的。我这个人啊，比较懒，像之前在家里柜子里放的活性炭，一年之后才被翻出来，早就吸满了甲醛开始反过来释放了吧，我也没来得及扔。但是活性炭其实是有用的啊，那要是有一个产品，可以解决活性炭已经吸满了我还不知道的这个问题，事情不就解决了吗。
总之啊，家里装修，添置家具的时候，一定要注意甲醛的日常防护，多开窗通风，把甲醛都吹出去。要知道，甲醛的挥发期是3-15年，并不是今天开窗通了风，明天甲醛就没了。我们必须要做好持久战的准备，最好是每天都定时通风。在不适合开窗的时候啊，可以根据自己的情况，使用一些可以有效吸附，分解甲醛的产品，并且持续使用。远离甲醛，才能保证我们的健康哟。 https://t.cn/R2WxHAA
甲醛大家都知道，已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质。现在大家新房装修，日常家居也都很重视环保，减少含甲醛产品的使用。研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量资料记载，甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面【1】。当甲醛浓度在空气中达到0.06-0.07 mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；当室内空气中甲醛含量达到0.1 mg/m3时，人就会明显闻到刺激性的气味儿；达到0.5 mg/m3时，会刺激眼睛，引起流泪；达到0.6 mg/m3，会导致咽喉不适或疼痛；浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；达到30 mg/m3时，甚至会立即导致人的死亡。此外，如果长期接触低剂量甲醛，也同样会引起细胞核的基因突变，从而引起鼻咽癌、结肠癌、白血病，引起新生儿染色体异常导致先天畸形，引起青少年记忆力和智力下降【2】。其中儿童和孕妇对甲醛尤其敏感，危害也大，所以家里有小孩的家庭，一定要注意甲醛的问题。
二、那甲醛超标，怎么知道呢？
有的人认为屋子里没味儿，就没有甲醛，就是安全的，可以放心住。但其实，甲醛虽然有刺激性，根据报告显示，我们大多数人能闻到甲醛气味的最小浓度是0.2～0.4 mg/m³，而其实超过0.08 mg/m³就已经超过了国家甲醛浓度的标准。简单来说就是：家里可能甲醛浓度已经超标了，我们却还没闻到。再一个就是，家具的刺激性味道也不一定都来自甲醛，可能是别的气体。并且嗅觉这个事儿，本身也没那么灵敏，比如抽烟的人，经常在医院，实验室工作的人，他们对甲醛就没那么敏感，就更不容易闻到甲醛的刺激性气味。所以，要想知道甲醛超不超标，还是得进行专门的甲醛检测：想知道家里的甲醛浓度，最好找有CMA 检测资质的专业第三方环境检测公司，用专业设备来进行检测。如果自己用便携式的来测，最好是保证每次测的环境一样，才会比较准确【3】。
三、怎么除掉甲醛呢？
比如我在家测甲醛，确实浓度比较高的话，怎么办呢？
首先，最关键的，一定是开窗通风【4】。开窗通风是去除甲醛很有效的手段，原理也很简单，大家都懂，就是把甲醛“吹”走，如果家里不是特别通透，比较难形成对流的风，那还可以用工业风扇来“加一把劲”。
但是开窗这事儿有几个问题，因为甲醛其实是从家具里持续释放的，不是说今天开了窗，明天的甲醛也没了，而是需要持续不断的开窗通风。但是呢，你像冬天这么冷，你是没法开窗的，不然甲醛没除掉，自己先感冒了。或者夏天好不容易开了空调有点儿凉气，你一开窗得热死。或者刮风下雨，很受外界环境的限制。新风系统虽然能部分解决开不了窗的问题，但使用和维护成本都比较昂贵。
第二，就是大家很喜欢的活性炭产品，活性炭的原理就是可以吸附空气中的甲醛分子，一开始确实是有用的，也非常便宜，几十块钱能买超大一包。用起来也很方便，把它都在甲醛多的地方就可以了。但要注意的是，当活性炭“吸饱”了甲醛之后，它自己反而会变成污染源，不断的释放出甲醛，所以，活性炭需要定期更换，不然很容易造成二次污染【5】。活性炭除甲醛比较被动，他只能等着甲醛来吸附，不能主动出击。所以空气里的甲醛是没法主动被清除的。
第三，光触媒产品，他的原理其实就是把甲醛直接分解成二氧化碳和水，也是一种比较有效的方式，并且本身没有污染，但是这种产品本身小贵，还有就是，家里的光线一般，也不能完全发挥出光触媒产品的作用。
第四，其他的，像柚子皮、洋葱皮，虽然确实简单易得，但是这个是真的没用，更像是空气清新剂，只是掩盖气味，并不能减少甲醛。如果你指望绿色植物除甲醛的话，你可能需要在家里种一片森林才能有效果。
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OOTO｜撞色短袖西装两件套
设计感满满的简约风，给人感觉甜甜酷酷的，比较简单又高级
短袖短裤设计，让人不会觉得沉闷～
版型是宽松的，很显瘦，衣服和裤子是格子加拼接的呢，上下颜色也相呼应，格子元素超有氛围，不挑人～
搭配也很好搭呢，不需要动脑子搭配的一套，超适合懒癌晚期的宝宝，套上就走～
可多种穿法
一套穿，或者单穿搭配其他衣服
上班通勤和日常都很可~#穿搭##今天穿什么##时尚穿搭##OOTD##穿搭分享##穿搭分享##西装##拼接##日常穿搭##西装套装##简约风# https://t.cn/z8AqGju
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