海昌南路509号14楼日常：

30多人的部门隔离的隔离，卡住的卡住，三区外的三区外，仅剩一个白天黑夜四五六七八人的小团队，一个铁打的梦主任！每天是很咸很咸的盒饭，康师傅供应很充足，雀巢速溶也还能顶几天，偶尔还有kfc，草莓，小番茄投喂，快要喝完了的桶装水，无人打扫自个儿倒垃圾收拾茶水间和wc……

昨日三推满月，变回一推，上午蹲来了新增一例。后台有留言：这波疫情从海宁发布发稿量可见，媒体人和所有工作人员都辛苦了！泪崩！闷头闷脑备了七八篇稿子，总归是碗中有粮，心中不慌！晚间离开单位时和同事们约定，今日盲猜可以蹲一个好消息，是不是呀！？

许是期待过于强烈，深夜看到新的三区划定，知道期待中的好消息它无情失约了，纠结会不会突然变回三推，也担心会不会突如其来有推送，竟失眠至凌晨3.30……

今日依然没有蹲到好消息，下午蹲来了个新增两例。一推一天后又继续恢复了三推！冒雨继续排长队核酸。前几日盛放的八重樱已然化作春泥更护花。对接浩哥征集照片，发来了风雨中的影像，那些模糊了双眼的雨水背后，都是一颗颗炽热的心呐！这场战役，怎么会没有疲惫！？你我他，不过就是一直在硬撑！备完稿摸黑回家，凄风冷雨，心还是暖的。因为一句：小熊加油鸭！保重身体，会好起来的！

断咖啡多日，竟有些许想念馥芮白的味道，就如想念我最亲爱的小p熊，隔离在省城7+7，可是每天电话或视频时，传递给我的都是可观开朗勇敢和积极。她那么厉害，我哪里可以害怕！疫情让我们更加笃定：人一定都要有独立生活的能力鸭！

何不把疫情当作一次人生的修行，生命的体悟？去感同身受从前不被我们所见的人和事，然后对世间万物多一些怜惜和同理心，疫情过后，再让崭新的自己去拥抱这个来之不易的美好世界～

明日早起核酸+早晚班。

晚安，全世界～

#听书#听还没听完，书先看完了。麦家的《人生海海》用闲话家常的方式，讲述主人公命运的潮起潮落，和对生活的体悟，跟自己的和解与释然！
人生如大海，潮起潮落是常态，不确定是意外，需要有平常坚忍的心去面对跨越！人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。没有完美的人生，不完美才是人生！#晩安自己#

https://t.cn/A664x416【晚安曲】大部分听众对于Lara梁心颐的印象，可能都是停留在情歌的部分，《下雨天》、《珊瑚海》这些作品。在过去的几年中，Lara参与过多部影视原声带的歌曲演唱，出过一些不同风格的单曲，还把自己过去的一些作品用电音的方式改编，发过一个Remix的专辑。暌违三年，去年的时候，Lara梁心颐终于发新专辑了。一张全新的情歌专辑，名字叫《来者何人n!》，由南拳妈妈时期的成员张杰担任音乐总监。专辑以一句问话“来者何人”为题，延伸到当下的社会，想表达在人生这条时间长河里，这些来来去去的人们及关系。Lara希望，在感情中受伤的人，可以用这张专辑疗愈自己。专辑收录了十首囊括各种感情状态的作品，期待与听众产生共鸣。专辑概念“来者何人”，带着几分具有时间意象的诗意，这或是自问自答，或是对出现在生命中的人询问，亦或是对未来询问。透过问答，我们剖析自我和彼此的关系，从而更加认识自己。透过整理堆叠的记忆以及回忆各种方式的相遇，不论美好或悲伤Lara在这张EP中都以声音重新诠释、回收再生，唱出她对爱情与人生的体悟，将过去的伤口打包，让自己进化成更好的人。《来者何人n!》的首波主打歌《可惜不爱了》，以一把吉他作为主旋律，平铺直述地说着故事，堆栈的弦乐为情绪着色，简单却深刻。Lara近乎内心独白的嗓音倾诉着，表面淡然却刻骨的心酸，沉甸甸却要轻放的悲伤，自语自答，当手放开，才能开始释怀。看歌名的时候，你会觉得好像有一种遗憾的情绪，但其实听完整首歌，又会让你觉得释怀，甚至可以祝福对方的那种感觉。很少尝试这类曲风及唱腔的 Lara，投入过往真实感情经历心情，坦然诠释，《可惜不爱了》弥漫着一种动人的共鸣，感染了听者也好像是陷入回忆的漩涡一般，久久不能自己。。。[浮云]晚安，亲爱的。。。[心]（晚安曲：Lara梁心颐《可惜不爱了》）