#哈尔滨身边事#
看一个哈尔滨哥们离开哈尔滨了，去山东。
他说哈尔滨不好混。
难道留下的就都是混好的吗？
未必！也许是连走出去的能力都没有，假装自己活的好而已。
每次听到家乡人远走他乡都有些伤感！这伤感不来自别人，而是因自己已无力离开这座曾经深爱的城市。
这两年听到好多家乡人离开故乡，不知道说什么！曾经发展美好的冰城怎么了！
对于走的，唯有道一声珍重！
当年，父母一辈为了一口吃的，来东北，现如今，我留在了黑龙江。
我早动了回老家的念头。可是真回去了，能适应吗？
很多现实问题不允许。鸡肋工作，孩子高考，牵绊了！
东北人先择山东的原因，大部分还是房价，南方城市的房价根本不用考虑根本买不起。
内陆的河南湖北湖南也基本过万，还不沿海，没地暖，选来选去基本就剩下山东了。
还有一些人还在坚守这个城市生活。
哈尔滨确实已无可留恋，经济环境、人文环境、支柱产业，唉，一言难尽。
有一些人，父母在事业单位退休，孩子高考时候考上不错的统招大学，也像父母似的有正式工作。
这些孩子即使想上北上广发展，也因为有父母在，儿女不远行而留在哈市。
其实是金子在哪都能发光。如果去创业有能力，还是南方一些一线城市好。
如果去打工全国哪都一样。在哈市虽然经济不如以前，最起码有房子有地，还有亲戚朋友互相帮趁着。
一个个黑龙江人离开家乡，到并不熟悉的地方生活，实属无奈！
我朋友现在齐市，明年也要去孩子工作的城市上海生活了，实实在在的不忍离开。
他说，这里有我们从小到大的一切记忆，有永生不能忘记的同学、同事和朋友，以及永远牵挂你的亲人，但是又能怎样呢？
总得吃饭吧。
我妹夫也是哈市郊区人，他过年回来说，由于我自己没本事只有离开故土。
纵有万分不舍也没有办法，为了自己和家人生活好一点点。所以去天津打工，现在还可以比在老家强一点点。可是故土难离，还是有思绪万千。
每次听到家乡人远走他乡，都有些伤感！
祝所有旅途中人一切安好！未来可期！
看一个哈尔滨哥们离开哈尔滨了，去山东。
他说哈尔滨不好混。
难道留下的就都是混好的吗？
未必！也许是连走出去的能力都没有，假装自己活的好而已。
每次听到家乡人远走他乡都有些伤感！这伤感不来自别人，而是因自己已无力离开这座曾经深爱的城市。
这两年听到好多家乡人离开故乡，不知道说什么！曾经发展美好的冰城怎么了！
对于走的，唯有道一声珍重！
当年，父母一辈为了一口吃的，来东北，现如今，我留在了黑龙江。
我早动了回老家的念头。可是真回去了，能适应吗？
很多现实问题不允许。鸡肋工作，孩子高考，牵绊了！
东北人先择山东的原因，大部分还是房价，南方城市的房价根本不用考虑根本买不起。
内陆的河南湖北湖南也基本过万，还不沿海，没地暖，选来选去基本就剩下山东了。
还有一些人还在坚守这个城市生活。
哈尔滨确实已无可留恋，经济环境、人文环境、支柱产业，唉，一言难尽。
有一些人，父母在事业单位退休，孩子高考时候考上不错的统招大学，也像父母似的有正式工作。
这些孩子即使想上北上广发展，也因为有父母在，儿女不远行而留在哈市。
其实是金子在哪都能发光。如果去创业有能力，还是南方一些一线城市好。
如果去打工全国哪都一样。在哈市虽然经济不如以前，最起码有房子有地，还有亲戚朋友互相帮趁着。
一个个黑龙江人离开家乡，到并不熟悉的地方生活，实属无奈！
我朋友现在齐市，明年也要去孩子工作的城市上海生活了，实实在在的不忍离开。
他说，这里有我们从小到大的一切记忆，有永生不能忘记的同学、同事和朋友，以及永远牵挂你的亲人，但是又能怎样呢？
总得吃饭吧。
我妹夫也是哈市郊区人，他过年回来说，由于我自己没本事只有离开故土。
纵有万分不舍也没有办法，为了自己和家人生活好一点点。所以去天津打工，现在还可以比在老家强一点点。可是故土难离，还是有思绪万千。
每次听到家乡人远走他乡，都有些伤感！
祝所有旅途中人一切安好！未来可期！
方便面吃多了会堆积“毒素”？世卫组织：真正“有罪”的是这4种食物，尽量少碰
老“坛”酸菜的风波好像已经过去，且不说独特的“秘方”酿成了垃圾食品的称号，单拿泡面来说，这些年依旧人人喊打，“大量防腐剂多，会致癌”的告诫，实属无奈。
都是泡面会长时间在体内停留，给健康带来极大威胁。事实是如此吗？
其实所谓的防腐剂，存在是必须的，但是在国家标准安全范围内的添加，是不会给健康带来威胁的。还有所谓的“垃圾”食品，如罐头、速冻食品、都不会对身体带来很大危害。
这都要归功于我们的肝脏。肝脏是身体内最大的解毒机构，它会把身体代谢出来的垃圾和毒素排泄出体外，我们可以无视泡面和罐头的那点毒素，但是，肝脏并不是“百毒不侵”。
【真正“有罪”的是这4种食物，产生的肝毒很难代谢】
1、酒精
《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅在2020年就有74万例新发癌症和饮酒相关。长期大量摄入酒精会导致无法有效消除许多肝脏毒素堆积，并且很有可能诱发酒精脂肪肝和肝硬化。
2、腌制食物
这类食物在制作过程中会加入大量的盐分，为了让食物易于储存，会有脱水和加入大量盐分的步骤。长期摄入高盐分的食物会导致身体摄入大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在进入体内后会演变成亚硝胺，这类毒素堆积在体内，具有很强的致癌作用，容易导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率升高。
3、烧烤和油炸食物
烧烤、油炸食物内可能会含有致癌物苯并芘，而且含有的油脂量非常高，长期摄入易导致身体毒素堆积，还会让身体肥胖，而肥胖是诱发脂肪肝、心血管疾病等发生的危险因素。
4、药物
害怕胡乱吃药——常言道“是药三分毒”，经常胡乱吃药，会让体内毒素增多，致使肝脏解毒工作压力增加，久而久之，可能会出现肝脏损伤，致使肝病出现。
【肝毒过“深”，身体会有很多异常的表现，需要注意】
1、舌边尖红，舌质红乏津，咽干，嗓子不舒服
2、爱生闷气、经常抑郁，容易烦躁不安
3、口臭口苦、经常放屁
4、胁痛、灼痛不饮、额头热
5、入睡难，半夜易惊醒，很难再次入睡
6、结膜发红、眼睛干痒、畏光怕光
7、头发出油、掉发严重
8、尿黄如茶、大便干结、便秘
【平时常做这几件事，或可轻松养出“健康肝”】
1、定期体检
定期体检了，可以更好地了解到身体，特别是肝脏的健康状态，并且帮助查出肝脏隐藏性比较高的慢性病，如脂肪肝、酒精肝等。在出现恶化之前可以采取有效措施，防止病情恶化导致身体健康受到威胁。
2、作息规律
肝脏较佳的排毒时间为夜间十一点至凌晨3点，若是人体未能处于静卧状态，会导致肝脏无法正常自我修复分解，会增强肝细胞损伤几率。
3、保持良好的心情
情绪的好坏，对肝脏健康有着极大的影响。若是长期生气、压抑，很容易引起肝脏的正常运转出现问题，这样很容易造成肝功下降，不利于肝脏健康。
肝脏原本就是耐性极强的脏器，素有“沉默的脏器”之称。它的工作沉重，却不会发出疼痛等严重信号，所以我们平时一定要留意，上述表现一旦出现了3-5个，就需要及时调理肝脏了。
《本草纲目》记载，养肝三君子：菊花、决明子、金银花搭配桂花、牛蒡、枸杞根等药食同源的食材，对肝脏有很好的养护作用。
①菊花君：清肝明目、散风清热，是现代人养肝不可缺少的食材；
②金银花君：是清热解毒的良药，不仅能降肝火、排肝毒，还能预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。
③决明子君：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；
准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，调配成包，现代科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯，改善肝功能，排出肝毒，修复受损肝，促进肝细胞新生，从而达到养肝护肝的目的。 https://t.cn/A6601wYG
老“坛”酸菜的风波好像已经过去，且不说独特的“秘方”酿成了垃圾食品的称号，单拿泡面来说，这些年依旧人人喊打，“大量防腐剂多，会致癌”的告诫，实属无奈。
都是泡面会长时间在体内停留，给健康带来极大威胁。事实是如此吗？
其实所谓的防腐剂，存在是必须的，但是在国家标准安全范围内的添加，是不会给健康带来威胁的。还有所谓的“垃圾”食品，如罐头、速冻食品、都不会对身体带来很大危害。
这都要归功于我们的肝脏。肝脏是身体内最大的解毒机构，它会把身体代谢出来的垃圾和毒素排泄出体外，我们可以无视泡面和罐头的那点毒素，但是，肝脏并不是“百毒不侵”。
【真正“有罪”的是这4种食物，产生的肝毒很难代谢】
1、酒精
《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅在2020年就有74万例新发癌症和饮酒相关。长期大量摄入酒精会导致无法有效消除许多肝脏毒素堆积，并且很有可能诱发酒精脂肪肝和肝硬化。
2、腌制食物
这类食物在制作过程中会加入大量的盐分，为了让食物易于储存，会有脱水和加入大量盐分的步骤。长期摄入高盐分的食物会导致身体摄入大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在进入体内后会演变成亚硝胺，这类毒素堆积在体内，具有很强的致癌作用，容易导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率升高。
3、烧烤和油炸食物
烧烤、油炸食物内可能会含有致癌物苯并芘，而且含有的油脂量非常高，长期摄入易导致身体毒素堆积，还会让身体肥胖，而肥胖是诱发脂肪肝、心血管疾病等发生的危险因素。
4、药物
害怕胡乱吃药——常言道“是药三分毒”，经常胡乱吃药，会让体内毒素增多，致使肝脏解毒工作压力增加，久而久之，可能会出现肝脏损伤，致使肝病出现。
【肝毒过“深”，身体会有很多异常的表现，需要注意】
1、舌边尖红，舌质红乏津，咽干，嗓子不舒服
2、爱生闷气、经常抑郁，容易烦躁不安
3、口臭口苦、经常放屁
4、胁痛、灼痛不饮、额头热
5、入睡难，半夜易惊醒，很难再次入睡
6、结膜发红、眼睛干痒、畏光怕光
7、头发出油、掉发严重
8、尿黄如茶、大便干结、便秘
【平时常做这几件事，或可轻松养出“健康肝”】
1、定期体检
定期体检了，可以更好地了解到身体，特别是肝脏的健康状态，并且帮助查出肝脏隐藏性比较高的慢性病，如脂肪肝、酒精肝等。在出现恶化之前可以采取有效措施，防止病情恶化导致身体健康受到威胁。
2、作息规律
肝脏较佳的排毒时间为夜间十一点至凌晨3点，若是人体未能处于静卧状态，会导致肝脏无法正常自我修复分解，会增强肝细胞损伤几率。
3、保持良好的心情
情绪的好坏，对肝脏健康有着极大的影响。若是长期生气、压抑，很容易引起肝脏的正常运转出现问题，这样很容易造成肝功下降，不利于肝脏健康。
肝脏原本就是耐性极强的脏器，素有“沉默的脏器”之称。它的工作沉重，却不会发出疼痛等严重信号，所以我们平时一定要留意，上述表现一旦出现了3-5个，就需要及时调理肝脏了。
《本草纲目》记载，养肝三君子：菊花、决明子、金银花搭配桂花、牛蒡、枸杞根等药食同源的食材，对肝脏有很好的养护作用。
①菊花君：清肝明目、散风清热，是现代人养肝不可缺少的食材；
②金银花君：是清热解毒的良药，不仅能降肝火、排肝毒，还能预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。
③决明子君：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；
准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，调配成包，现代科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯，改善肝功能，排出肝毒，修复受损肝，促进肝细胞新生，从而达到养肝护肝的目的。 https://t.cn/A6601wYG
【 #美国空军开出史上最高入伍奖金# 招不到兵了 】据CNN消息，4月11日，美国空军宣布，将提供高达5万美元的奖金以激励新兵入伍并迅速接受培训，在此之前，入伍奖金从未超过4万美元。
分析称，因为新冠疫情，空军一直面临招不到人的困境，此举实属无奈。
不过，作为交换，大多数新兵都要签订一份长达6年的合同，而且签不同的合同，奖金也不一样。
其中，特种部队和雷达维修工等高度稀缺的兵种，奖金从1000到40000美元不等，能在90天内参加训练的人，还能额外获得2000到9000美元的奖金，入职越早，获得的奖金就越多。
分析称，因为新冠疫情，空军一直面临招不到人的困境，此举实属无奈。
不过，作为交换，大多数新兵都要签订一份长达6年的合同，而且签不同的合同，奖金也不一样。
其中，特种部队和雷达维修工等高度稀缺的兵种，奖金从1000到40000美元不等，能在90天内参加训练的人，还能额外获得2000到9000美元的奖金，入职越早，获得的奖金就越多。
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