【老年人走路不稳查查耳朵】耳朵是维持身体平衡的一个重要器官，这主要靠内耳的前庭器官。如果内耳出现问题，就容易失去平衡感，走路也容易摔倒。所以，当老年人出现走路不稳时，排除神经内科、心血管内科等原因后，可再去耳鼻喉科进一步检查。——#每晚十点睡# [月亮]，大家早睡早起身体好！ #身体健康# ​

#健康一春# 躺床上玩手机，为啥越玩越精神？

不知道大家有没有这样的烦恼：每天晚上回到家，躺到床上，看书没一会就犯困，玩手机却不会，甚至越玩越精神。

没错，手机不是助眠工具，反而是一个「睡眠杀手」。

为什么会这样呢？简单的说，我们的身体是通过视黑素来获得昼夜变化的信号。夜晚我们的身体需要的是红光，它告诉我们该准备睡觉了，而手机等电子产品释放的是蓝光。

当蓝光照射时，视黑素就会改变形态，发出现在是早晨的信号，就会让我们越来越清醒。

很多时候，我们会感觉，虽然很困，但熬过了那个点，不仅不困反而越来越有精神了。

这是为什么呢？

这主要是由于你的注意力十分集中，投入到正在做的事情上的精力过度聚焦引起的，当你的交感神经处于亢奋状态，就打破了原本生物钟引起的睡眠信号，就失去困意了。

不过格外需要提醒的是，每打破一次生物节律，对身体健康产生的不利影响就会出现一次，同时，一旦开启了失眠信号，很容易陷入失眠—焦虑—继续失眠的恶性循环，因此最好不要这样做。

所以，别在睡觉前刷手机啦～助眠最简单的方法就是，关掉你的手机，老老实实的躺在床上，进入梦乡。

《权力会导致脑损伤？》～杰瑞·尤西姆。
安大略省麦克马斯特大学神经科学家苏克温德·奥博海研究大脑，当他将有权和少权的头脑放在经颅磁刺激机下时，发现，事实上权力损害了一种特定的神经过程，这为凯尔特纳提出的“权力悖论（power paradox）提供了神经学基础：
我们一旦拥有权力，就失去了某些我们最初获得权力时所需的能力（例如共情的能力）
先不管结论是否正确，单是那种认真实验、严谨求证的态度就很值得赞叹。