#FZ探店#万州烤鱼大排档，在闽侯县甘蔗街道恒心路29号店面，四季阳光食杂店隔壁，爱菊便利店附近。

这家川菜馆是在闽侯县医院斜对面的恒心路上，这次是直接点的外卖。

泡椒田鸡，一份98元，田鸡还挺嫩的。烤鱼，一份88元，是点了两份，一份是泡椒口味，一份是川香麻辣口味的，是烤草鱼，放了莴笋、黄瓜、腐竹、黄豆芽、白菜、黑木耳、花菜等等。我觉得挺好吃的。

可乐，雪碧，一瓶都是12元，一共是点了298元。10个人吃，吃得很饱哦。

八字食伤太多
言语多，嘴杂，东家长，西家短的，好传话，心里装不下事，留不住话，有话不说就难受。
心胸狭隘，气量小，好计仇，报复心强。
自高自大，多清高，傲慢，鄙视他人，惟我独尊，好贬人，讨人嫌，人缘不好，遭人反感。
好歌舞，好酒色，能吃能喝，大多体胖，放荡，人性不愿意收管束。
与官不合，难于与领导和穆相处，好与官作对。
追求功名思想较重，注重别人对自己的看法。
忘妒心强，好攀比。
女性多放荡，多为舞女，歌女，jì女。风骚场上的常客。
男命克子女，子女夭折或不成气候。
喜自由行业，不适宜上班，难有官职或做官不长久（伤官伤尽除外）

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【掌握几点稳血糖的吃饭小技巧】
1. 搭配其他食物一起吃
混合餐相比单独的主食升血糖更慢，肉、蛋、蔬菜等和主食一起吃，不仅营养更丰富，血糖也更平稳。
2. 减缓进餐速度
吃饭不要太快，细嚼慢咽，品尝食物滋味，慢食可避免血糖快速上升。
3. 控制摄入量
米饭搭配全谷杂豆类，即使再好也不能过量，总量不变是基础。
4. 把握进餐顺序
先吃菜，再吃肉，最后吃主食，有助于延缓血糖升高，一口蔬菜/荤菜，再一口主食，避免大口吃主食、只吃几口菜的吃法。
5. 科学烹饪
食物不要切太碎，不要煮太烂，适当保持一定的颗粒度和硬度，可以增加消化时间。
#好好吃饭# 二米地瓜粥、蒜蓉空心菜、鸡蛋。[太阳]周末心语：这世上，每个人管好自己就成了，非要管人家，就是把人家当傻子看，其实，是自己傻。