#太原苗方清颜# 【防痘15个细节】①每天8杯水;②每天排便;③切忌熬夜;④洗面彻底;⑤少玩电脑;⑥不用手挤痘痘;⑦床套定期清洗防螨虫;⑧十一点前睡觉不吃宵夜;⑨上火东西少吃;⑩根据肤质选择护肤品;⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;⑿白砂糖洗面去印;⒀维生素E涂痘印;⒁喝花茶;⒂睡前夹流海避免前额生痤疮; ​​​​

娜丽丝合集，十一点前结束！

①【前1小时第2件19.9+税】防晒喷雾
②【第2件半价+税】零毛孔爽肤水
③【前2小时第2件19.9+税】超水润防晒霜90g
④【前2小时第2件19.9+税】修容防晒喷雾
⑤【第2件19.9+税】亮肤修容防晒霜80g
⑥【前1小时98+税】防晒喷雾两瓶装
⑦【前1小时108+税】防晒喷雾防晒霜
⑧【前1小时108+税】防晒喷雾紫色+粉色
⑨【前1小时买2免1+税】清透芳香防晒霜90g

2018.5.17周四
今天真的是忙忙的一天
①早餐 面包 酸奶谷物圈

昨天学员阿姨给的鲜花饼 红枣 阿胶糕
不到八点吃完早餐 就去高铁站送姑妈
②九点又出现在医院 今天拔管开药 [鼓掌][鼓掌][鼓掌]
③十一点进家门准备简单的午餐 藜麦米饭 胡瓜炒肉 凉拌西兰花 一个茄汁沙丁鱼 （罐头） 妈妈的鲫鱼豆腐汤
④下午下班回家吃了个#冰淇淋糯米糍# 今天不太热 就是想吃冰
⑤出门前吃点饼子 就当晚饭了
⑥孩子们越来越可爱 给她们上课心情不要太好哦[哈哈]
⑦晚上见了我想见的人 相聚总是短暂的
⑧ 不是我不好好减肥运动 是我生病了 生了什么病 呢？ 不来大姨妈来病 嗯 就是这样 所以最近在使劲吃 [允悲][允悲][允悲]
晚安 [月亮]我要早早睡觉