芦笋炒玉米粒 -材 料-芦笋、玉米蟹味菇、腰果酱植物油、海盐黑胡椒碎、酱油-做 法-
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芦笋炒玉米粒

-材 料-
芦笋、玉米
蟹味菇、腰果酱
植物油、海盐
黑胡椒碎、酱油

-做 法-
1. 芦笋削去外皮洗净，去老根切段
2. 同样将蟹味菇洗净去蒂切段
3. 用刀将玉米剥成粒
4. 热锅放入蟹味菇，加入少量海盐煎出水分出锅，将多余的水分倒掉，去除蟹味菇的土腥味
5. 热锅起油，放入蟹味菇，炒制表面微焦
6. 下入芦笋和玉米粒，加入适量海盐和腰果酱炒匀
7. 加入适量酱油和清水翻炒收汁即可

很喜欢阿灿这张图，饱和度极高的背景里身着玫红上衣的人儿像在扭曲的乐园中伫立，但其实是灵动的是眼神被碎发遮住的。脖子上勒住松垮的项饰，可以预想到一把拉住绕几个圈收紧后他会发出很好听的喘息，用他那上天亲赐的百灵似的喉咙轻轻地喘气，不挣扎也不逃脱，不顺从也不抗拒。精神沉没在灿烂的音乐里，肉体完全舍掉，剥掉外衣剥掉内衬，剥掉人间的多余的装饰，掉落很多个吻到他身上，捉住他，啄他的心脏。

啤酒鸭

先焯水去掉冰箱异味，再捡出多余的软掉的蒜片，在清水洗，再洗一次，去掉油味

剥好，洗好姜蒜，切块，放油，油热之后放人姜蒜，炒出香味，放入鸭块

加入酱油耗油鸡精啤酒，焖一会儿

品尝味道，有点咸了，再加入啤酒调淡，咸淡适中

本来我不想做饭的，手刮到了也不适合碰水，但是家里供着两尊大佛没有办法，抱手抱脚看电视，我做饭就知道拿碗吃，我不做他们永远不饿一样


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