有的妈妈反映孩子晚上总是睡不踏实，各种疲惫，自己一晚上都睡不好觉，只能守在他家在身边，不断地给她盖被，也不知道这孩子为什么会出现这种情况，是不是因为孩子身体素质不好呢？想要解决孩子晚上踢被子问题，家长首先要找到孩子踢被子的原因。

1、孩子盖的被子过厚过重

好多家长都以为给孩子盖上厚被子，孩子就会保暖，可事实上，那些又厚又重的被子，只会让孩子觉得不舒服，毕竟小孩和大人不一样，小孩体质要更热，他们就会纯阳之体对热的感受要比凉的感受更加地敏锐。

而那些盖厚被重背的宝宝，他们由于无法顺利地散热，就会觉得呼吸困难，身体不适，自然通过踢被子来解决问题了。

二、大脑过度兴奋

对于年龄比较小的孩子来说，他们的神经发育还在完善过程当中，如果孩子在睡前经历过特别热闹的场面，还记得大脑就会处于一种过度兴奋的状态，自然会影响孩子的睡眠质量，让孩子翻去睡不好

三、夏天蚊虫叮咬

如果是在夏天，家长要看一看房间里是否有纱窗，防蚊设备是否做得足够到位？如果不是孩子，就很可能会因为蚊虫的叮咬而觉得身体瘙痒，进而踢掉身上的被子。

四、孩子感觉不舒服

就是灯光太亮，孩子穿得太多，屋里太冷太凉，睡前吃得太饱，等等，这些外部条件都可能会导致孩子感觉睡觉不舒服，这些也都是孩子会踢被子的原因。

所以家长要解决孩子的问题，要从以上几个原因消除以上不利于孩子睡觉的因素。这样孩子就能够减少踢被子的几率了。

另外下面几个小妙招提供给大家，仅供参考。

1.枕头来保卫

为了避免孩子经常性地踢被子，妈妈可以利用小枕头把枕头塞在小床边儿，左边一个，右边一个，不但可以保暖，而且还可以防止孩子踢被子。当然，放置的位置很重要，千万不要放在孩子的口鼻处。而且一定要保证孩子的房间和所盖的被子不是太热。

2、选择睡袋

现在儿童商店里都有卖宝宝的专用睡袋，买一款适合宝宝大小的睡袋给孩子使用，也可以彻底地解决孩子踢被子的问题，但是在给孩子使用的过程当中，一定要给宝宝穿上贴身的衣物，防止孩子的身体直接接触进而过敏。并且要检查一下睡袋口是否会拉伤孩子的颈部。