#一天中究竟有多少时间属于自己#分享最近看的几本书，真希望每天都能够留一点时间给自己，走走停停，停停走走，不同的人生，不同的经历，不同的世界，总会让你看到世界的参差，人生的百态。有时候打开一本书就像打开一扇新世界的大门，让你看到从未看过的世界体会到从未有过的情感。很多书在脑海中时隔多年回想起来仍会有一种无法描述的复杂情感体验，“生活在别处”，不只是困在现实的世界，这是阅读带来的精神上的丰富。想到菜根谭里面一句话，浓处味短，淡中趣长，总觉得自己太懒惰，常常沉溺在一种低落情绪中不愿动弹，又常常沉迷在一种幻象中不愿清醒面对，人际关系带来的痛苦甚至常常想让人退缩。当然每个人都有自己的局限，我们也常常囿于成见，看过很多心理学的书之后，不断的告诉自己，要接纳自己的缺点要允许自己犯错，也要允许别人犯错。“如果你认识从前的我，也许会你原谅现在的我”，童年的经历总是深刻得影响着我们的一生，而很多人往往不自知。心理学的意义在于告诉我们，我们的行为模式是如何被童年的经历和原生家庭所影响和塑造，那些不被理解的行为和情绪背后往往隐藏着不可被触碰的创伤，但是我们仍有机会去选择自己想要过哪一种人生。

​《嚼菜根》
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​浓淡味短
​淡中趣长
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悠长之趣，不得于酽，而得于啜菽饮水; 惆怅之怀，不生于桔寂，而生于品竹调丝。故知浓处味常短，淡中趣独真也。
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​【大意】
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一种能维持久远的趣味，并不是在美酒佳肴中得来，而是在粗茶淡饭中得到; 一种悲伤失望的情怀，并非生产在穷愁潦倒中，而是产生于美妙声色的欢乐中。可见美食和声色的趣味常常显得很短，只有粗茶淡饭的趣味才显得纯真。

​《嚼菜根》（053）
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​浓淡味短
​淡中趣长
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悠长之趣，不得于酽，而得于啜菽饮水; 惆怅之怀，不生于桔寂，而生于品竹调丝。故知浓处味常短，淡中趣独真也。
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​【大意】
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一种能维持久远的趣味，并不是在美酒佳肴中得来，而是在粗茶淡饭中得到; 一种悲伤失望的情怀，并非生产在穷愁潦倒中，而是产生于美妙声色的欢乐中。可见美食和声色的趣味常常显得很短，只有粗茶淡饭的趣味才显得纯真。

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