妹妹在学校受委屈了，有同学丢钱了，
她被曲解说是她说的，班上有个女生行为反常，
可能是那个女生偷钱了。
气得跟我一通输出，情绪强烈。
安慰她搞得我也一肚子火。

我认为她是想要解决问题，
但重点却一直在情绪上面。
众所周知，情绪不能解决问题，只会制造问题。

不过她跟我小时候好像，
都是好说话，但非常执拗的性格。

我想，她愿意跟我说过这些，
除了想宣泄情绪，一定是想听听我的建议。
每次我都会说，
很多事情没有本质上的对错，
你要自己去想清楚什么选择会带来什么结果，
并且承担自己选择的结果。

不过也会跟她说，
你知道的，开心心，这是我对你唯一的要求。

忽然想起我妈以前生气，
说我惯着妹妹，挑拨妹妹听我的话，不听她的。
其实真的冤枉，那是我对妹妹偏执的补偿心理。
后来意识到我妈心里的不平衡，
也意识到自己越线的补偿行为，
一番痛苦的心理斗争之后也收敛了许多。

或许说，那些事情，是不是也是一种补偿行为？
而我只是刚好成为了满足补偿心理的一个出口？
我又共情了，真烦。
不恨了，早就不恨了，也不讨厌，没办法讨厌。
走到这一步，只觉得遗憾，但是，回不去了。

有些矛盾是累积的，也是投射的。
所以我非常认可，
想了解一个人就看TA的童年经历这个观点…

（调休在家又碎碎念）
（早上八点半自然醒，听楼下热闹，我还以为已经十一点）
（又听到熟悉的类似小时候听到的，背着背篓一路喊“磨剪刀咯，磨菜刀”的带着烟火气息的叫卖声）
（北京的柳絮漫天飘，好像下雪，这大概就是春天的浪漫）
（人还是需要一些时间思考自己，震碎一些观念，再重组，是认识自己必须要经历的过程）
（和过去纠缠的人，永远都无法满足，也很难幸福）

（：拍摄于2019年）

#光与夜之恋[超话]##acgn碎碎念# 压不住洪荒之力了（首页打扰了果咩直接划过去吧），啊今天好不容易升到52级赶紧去打开剧情，哈哈，陆沉你这个磨人的小妖精。
你个浓眉大眼的学会耍无赖抢资料了（好我知道了是幻境，心情进行了一个大起大落的动作）所以，这样耍无赖是在撒娇吧其实？虽然被折腾得有点气但再撒点娇（没有）不是不能原谅呜呜，唉陆沉你真让人心碎，妈妈的信掉河里了也不去捡，白给查理苏贴脸秀，好我继续去过剧情

#小椰的流水账# 这段时间憋了一肚子的话。本来一直借着在下厨房深夜码食谱的时候发发作品顺带碎碎念。下厨房不知不觉又欠了7、8个食谱了...害，实在是无力。这两年的前半段时间还时常会数据焦虑，后来干脆给磨平了，像雾像雨又像风，唯独心中向往的自由才会把我带回平静之地。虽然依然懵懵懂懂，但心里却知道道路在坎坷中似乎也有越来越清晰的影子。
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目前生活中做的最多的事就是“思考”。思考得多了容易钻牛角尖，但人不能不思考。只要不是老卡在原来的“圈子”里思考，能思考些新的东西出来，那怎么说也得算是一个进步。
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教程是最近考虑的比较多的事。总觉得自己在能力范围之内已经尽力了。考虑“利他”太多的弊端就是容易忽略自己的真实感受。好好的做饭做菜研究吃其实本身是一件非常美好的事，那么多年以来，一碰到“吃”的事，我总是很兴奋。但对外输出却是个复杂工程，无形中要说热情没被消耗那也是谎话。这也是我最近一直在做的一件事，找平衡。
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可能之后的内容会有些变化，我会更注重自己的内心感受来输出。最近有尝试在拍摄一些日记，但问题又来了。我的电脑和手机内存一直都处于爆表状态，都是删了做，做了发，发了删，腾内存来做的。每次只够做一期。导致很多素材都无法及时成片，但又都是自己很想分享的东西。
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做视频输出两年，我牺牲掉的自己严格训练的时间不少。好在我也垮不了。紧张的工作节奏导致我之前的热量控制做得不是很好，因为脑子消耗大，需要碳水和能量。稍稍减过头，脑子就犯昏。最近天热了，胃口小了不少。看看要在今年夏天前把体脂拉低好在下半年进入增肌。肌肉量一直到不了自己渴望的状态，有很多原因。但上个月17号开始像是打了针不知道什么鸡血，克制力贼强。体重算是掉了1KG不到点。睡眠也还行，工作也还行，除了身体炎症容易发（皮肤、鼻炎），其他也都还好。
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最近肌肉量肯定是小的，还缩了。锻炼一定保身材，不锻炼一定毁身材。这是铁律。无关体重轻重！不过没事儿！下了决心，我就做得到。今天还和沈老师说，准备比赛。我不想再让任何事情打乱我想再次比赛的进程。有目标就会动力十足！无法让你决心坚毅，眼光发亮，头脑发热的目标，都不是个好目标。